Und noch eine Neue ...

.... eine neue Mitkämpferin gegen unseren "Freund"
Da sag auch ich mal meinen Glückwunsch zu deinem Entschluss und herzlich willkommen.
Ich bin seit dem 20.04. rauchfrei, also noch relativ frisch.
Aber wild entschlossen, so wie du, das Ziel nicht mehr zu rauchen auch zu erreichen.
Ich finde es sehr wichtig sein persönliches Umfeld von seinem Entschluss zu informieren und natürlich kein Futter für den , sprich keine Zigis vorrätig zu haben.
Dazu viel Durchhaltewillen, wenn die Versuchung dich überkommt.
Du hast schon eine grosse Strecke erfolgreich hinter dich gebracht, wo schon einige leider gescheitert sind.
Mach einfach weiter so, du schaffst es
[img]http://www.cosgan.de/images/midi/figuren/a060.gif[/img] Grüssle Werner

Hallo Jumida,

ich begrüße dich herzlich in unserer Rauchfrei-Family!

Du hast hier ein ganz tolles Forum gefunden. Soviel Unterstützung findest du in anderen Foren nicht.

Gratuliere zu den fünf rauchfreien Tagen, hast du supi hinbekommen und das allerschlimmste liegt hinter dir.

Gut, dass du jetzt den Entschluss gefasst hast und nicht erst, wie die meisten Leute es handhaben, wenn der Körper krank ist.

Ich kann dir den Tipp geben, dass wenn Nico dir auflauert, du aus der Situation aussteigen mußt, heißt, sich mit Dingen zu beschäftigen. Das Schreiben hier im Forum ist eine ganz tolle Ablenkung. Hat mir immer geholfen.

Wünsche dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen!

Liebe Grüße, INge

Hey Jumida,

daß Du erst jetzt so arg gebeutelt wirst ist zwar doof, aber wie Du selbst schreibst, da mußt Du nun durch!

Dein momentan etwas "unwirsches" Auftreten wird für Dein Umfeld sicher gewöhnungsbedürftig sein, aber auch sie werden es "überleben", genauso wie Du auch! Vor allem dann wenn Du ihnen kurz und knapp darlegst welcher Dämon gerade dabei ist aus Dir auszufahren und welch SCHEISS-Gefühle sowas verursacht! Sie werden es sicher verstehen und Deine Entschuldigungen annehmen!

Gegen diese "Gefühlsmassaker" bist Du im Grunde auch wehrlos und es gibt nichts was sie Dich abstellen lassen! Entweder Augen zu und durch, oder sich einschließen und für mindestens 3 Wochen nicht mehr raus aus dem Schneckenhaus, ob's das aber bringt wage ich zu bezweifeln!

Während Deiner Raucherkarriere hat sich Dein Körper an Gift, Erniedrigung, Sklaverei, Qualen und Angstzustände "gewöhnt" und lernen MÜSSEN damit umzugehen, Du hast ihm ja keine andere Wahl gelassen weil Du das ja so GEIL fandest - das Rauchen!
Nun machst Du's Deinem Körper erneut arg schwer, nimmst ihm wieder das ganze Zeugs weg was er so "lieb und heilig" gewonnen hat und quälst ihn auf's neue durch Jammertäler und Höllenschluchten zu wandern! Gönn' ihm doch jetzt endlich mal RUHE!

Doch, klagen hilft schon, es entspannt und befreit, hilft Frust und Stauungen loszuwerden und Du gibst Deinem Geist die Gelegenheit daß auszudrücken was "andere" nur denken! Klage ruhig weiter, ok?

Für die nächste Zeit weiterhin alles GUTE und dann klappt das schon!

Bye Klaus !

Hallo Petlupa, Biddy und Klaus,

danke fürs prompte Feedback. Mir hat gestern das Schreiben schon geholfen. Heute gings viel, viel besser.

Mit dem entschuldigen ist so eine Sache Klaus. Ich bin allein mit meinen zwei Mäusen (3 und 7 Jahre). Die verstehen das nur bedingt. Aber ich hab Ihnen schon versucht, zu erklären, dass ich momentan eine schwere Zeit durchmache. Man kann es kaum glauben, aber wenn einem mal die Tränen in den Augen stehen und die Kinder wissen, dass es wegen diesem Kram ist und damit nicht hilflos sind, haben die Kleinen schon unheimlich viel Verständnis und drücken einen auch mal ganz fest. Das ist schön. Ich hab halt zwei Familien, die mich unterstützen. Die Minis und die Maxis.

Als wie gesagt: Ich bin sauber geblieben, die Laune war erträglich und je mehr ich lese und schreiben, desto mehr versachliche ich die kleinen Unzulänglichkeiten und sie verlieren an emotionaler Wirksamkeit.

Was ich noch fragen wollte: "Ist das normal, dass man im Gesicht aufblüht (im negativen Sinn, also Pickel), als wäre man in der Pubertät? Soll ich was tun, oder erst mal abwarten? (Andere Gründe kann ich relativ 100%ig ausschließen.)

Nochmals vielen Dank für Eure bisherige Hilfe. 14 Tage rauchfrei - auch Euer Verdienst.

Euch noch Durchhaltevermögen zu wünschen, ist glaube ich nicht mehr angebracht. Ihr habt so viel zu verlieren, wenn Ihr rückfällig werden würdet. Dafür wünsche ich Euch aber ein supertolles, schönes und erholsames Wochenende. Bis spätestens Montag.

Liebe Grüße von Jumida

Hi Jumida,

kann das was Bruni geschrieben hat, nur voll bestätigen! Ich bin auch irgendwann "erblüht" als beginne nun wieder die Pubertät! Habe das hier auch geschrieben! War ganz toll!
:badgrin: :badgrin:

Ist aber bereits wieder vorbei und nun hat sich das Hautbild verbessert!
Gibt also berechtigte Hoffnung!
Ein schönes rauchfreies Wochenende für dich,
Petlupa