Umsetzen was ich weiß

Guten Morgen Whoopie

Sehr gut, das Du nicht geraucht hast. Denn eine zu rauchen, ist jetzt bestimmt nicht die Lösung, die Du dir erhoffst. Im Gegenteil, Du wirst Dich sehr ärgern usw.

Sei stolz auf Dich

Schau doch, was Du bereits geschafft hast

Mach weiter so ;)

Ich wünsche Dir einen schönen stressfreien Tag.

GGLG Manu

Ja, genau, Holzauge sei wachsam!

Liebe Alex, ich freue mich so, dass du so entspannt (und gleichzeitig aufmerksam) bist. Damit nicht eine Erinnerung zu einer Verlangensattacke wird. Und wenn doch: aus einem Gedanken muss noch lange keine HAndlung werden, einfach den Gedanken, den Verlangensimpuls vorüber ziehen lassen...

Deine drei HAndschmeichler erinnern mich an mein Notfallkärtchen, das ich in den ersten Jahren immer bei mir trug.

Nach Belohnungen brauche ich dich nicht zu fragen. Wer so sehr den Herbst mit seinen Genüssen auskostet, der ist gesegnet mit Wohlbefinden. Das machst du gut! Mir geht es meist mit dem Herbst wie dir!

Sanftes Hinübergleiten in die Arbeitswoche wünscht dir mit
liebem Gruß
Andrea

Hallo Alex,

also ich finde ja, dass du sehr viel schlauer geworden bist in deinem letzten Lebensjahr. Alleine schon mal durch die Tatsache, dass du seit 175 TAgen rauchfrei bist. Und eine veritable Geburtstagsfete durchgestanden hast bis zum Morgen, ohne mit den anderen zu stinkern. Dafür bist du klugerweise sauber geblieben. Ich schätze das sehr und wünsche dir nachträglich zum Burzeltag alles Liebe.

Herzliche Grüße
Andrea