Traubensaft ist auch keine Alternative
Hallo Samuel,
nur mal so
,
einfach mal einen Guten Abend wünschen
aber auch
[color=orange]herzlichen Glückwunsch[/color]
zur Dreistelligkeit
[color=red] 1099 Tage = über 3 Jahre ohne Rauch 
[/color]
Blumen gehen immer
Mögen alle Deine Wünsche in Erfüllung gehen
Wünsche Dir und Deiner Familie alles Liebe und Gute
mit lieben Grüßen aus Essen a. d. Ruhr
Manfred
Hallo Samuel und gleich, oder schon ne`geruhsame Nacht ?,
herzliche Glückwünsche zu
[color=orange]1000 Tagen ohne Rauch [/color]
mit lieben Grüßen aus dem Ruhrgebiet
Manfred
[color=blue]Gefunden [/color]
Alles Liebe Samuel zum Tag [color=purple]50 !!!!! [/color]heute[color=blue][/color]] 
Immer am 
bleiben heißt die Devise, dann hat 
auch weiterhin keine Chance .....
hast Du schon auf der Blümchenwiese vorbeigeschaut ???
hallo ihr drei,
danke, danke, danke! damit hatte ich jetzt echt nicht gerechnet.
es geht irgendwie ganz gut, also ich will da jetzt nicht klagen (auch wenn diese paar kilo mich echt nerven!). ich bin ab heute in so einer maßnahem von der arbeitsagentur und der typ neben mir ist raucher. und das war heute echt so eine diskussion mit mir. einerseits hab ich den echt beneidet, dass er da so seinen tabak hat und mal sich eine drehen kann, um dann in die pause zu gehen, während ich in der pause nix zu tun hab. und die meiste diskussion hatte ich mit mir, dass er irgendwie so schön nach rauch gerochen hat (echt!).
ich hab mich dann echt nur retten können, in dem ich mir klar machte, dass, wenn ich jetzt eine mit ihm rauche, es tausende sind, die nachfolgen werden. und was mir nach wie vor gut hilft ist meine app, die mir zeigt, wie viele zigaretten ich in der zwischenzeit nicht geraucht haben. irgendwann werde ich die app löschen, denn dann wird die zahl so hoch sein, dass man sich wohl selber sagen muss, man hat(te) den totalen schuss!
in der pause draußen gewesen und wieder jeden gesehen der ne zigi in der hand hatte und auf gefühlten 170 meter gerochen, wer gerade raucht - und es als unangenehm empfunden.
wünsch euch was!
samuel
Jau - Gratulation, lieber Samuel...
Du bist schon wieder auf freier Wildbahn unterwegs (mit dem Freund einen trinken ist doch der Klassiker für Rauchsituationen).
Hätte ich auf keinen Fall ausgehalten. Meinen Respekt hast Du. (Liebes Rauchfrei-Team - wie wär's wenn Ihr mal einen neuen Smiley spendiertet, der Respekt ausdrückt).
FEUER!
LG
Angelika
Hallo samuel_b Gratulation zu 44 Tagen standhaftem Nichtrauchen!
Ich freue mich über jeden hier der wieder einen Jubeltag erreicht hat. Dass was wir für uns schaffen ist ja nicht selbstverständlich, aber jeder der schon länger nicht raucht als ich ist mir Vorbild an dem ich sehe: Ja es geht!
Naja, und alle die nach mir anfangen mit dem Aufhören sind mir Ansporn zu beweisen dass es geht!
hi lt,
einladung steht!
ansonsten läuft es mit dem rauchfrei letztendlich gut heute war es zwar heftig, aber die klippe gut genommen. letzte woche war ich mit einem guten freund einen (zwei, drei, vier ….) trinken. normalerweise haben wir derweil immer geraucht wie die doofen, das gehörte einfach dazu. diesmal ist er halt immer mal raus, um eine zu rauchen und hat es akzeptiert, dass ich nicht in den raucherraum der kneipe wollte. und es ging, ging gut sogar. hatte so die befürchtung einfach mit ihm lust auf eine zigarette zu bekommen, war aber nicht. irgendwie ist dieses "ich will nicht mehr" ganz gut verankert derzeit. und da jetzt langsam auch meine fressattacken nachlassen … aber ich will nicht leugnen, nicht-rauchen ist tagtäglich immer wieder thema, und es nimmt nur sehr langsam ab … aber wie gesagt, nach über 30 jahren darf das nicht-rauchen auch etwas dauern.
wie ist es bei dir?
Naja. Von vornherein würd ich ja nix ausschliessen. Wie läufts denn sonst so mit der rauchfreiheit?
naja lt, 261 - das ist schon ne ecke. schade. wäre interessant gewesen.
tag 36 - heute war es überraschenderweise arg heftig. die letzten tage waren schon nicht gut und heute lief quasi alles schief, die nerven lagen blank. und als das abendessen dann noch zu scheitern drohte … also, wäre eine zigarette in meiner nähe gewesen, ich hätte für nichts mehr garantiert … aber im kopf ging dann aber interessanterweise ein antipgrogramm ab. das musste ich gar nicht mal so arg steuern, das war wie fremd bestimmt.
ne pause habe ich mir dann zwar dennoch gegönnt, aber dann gings wieder.
