Totale Schlafstörungen

Hallo daufi,

sorry, aber das kann Dir wohl niemand sagen, weil es mit Deiner ganz persönlichen Suchtdisposition zu tun hat. Aus der Peripherie heraus kann ich Dir aber nur eins sagen: Durch hochgradigen Streß hatte ich in grauer Vorzeit einmal derart starke Angstgefühle entwickelt, dass ich auch nicht schlafen konnte. Daraus entwickelte sich dann eine "Nebenangst", nicht schlafen zu können, die mich immer weiter wach hielt - klingt vollkommen verschroben, war aber tatsächlich so. In den Griff bekommen habe ich es erst während eines mehrwöchigen Urlaubs, als ich mir sagen konnte: "Na und? Bleibste eben wach und liest..." Als die Angst verschwunden war, kam der Schlaf wieder.

Für Dich im Moment gibt´s einfach nur einen Ratschlag: Nimm bitte das Medikament weiter, das Dir Deine Ärztin gegeben hat, und lasse es in einer entspannteren Phase schrittweise wieder "ausschleichen". Im vollen Berufsstreß stehend auf dem Weg zum Arbeitsplatz sekundenschlafbedingt mit 180 km/h in die Leitplanke zu rasen, ist auch nicht erstrebenswert...

Du hast einen sehr klaren Kopf, behalte ihn bitte auch weiterhin!

Liebe Grüße, Brigitte

ach Tanni.... gehört wohl zum Leidungsprozess :-S lol+ na ja
denke kann ja nur noch besser werden als wie schlimmer ;-)

lg daufi....

p.s. tanni wie gehts dir eigentlich???? :-D hoffe besse wie mir ;-)

menno..wieder eine schlaflose hilft das natur zeug nur eineNacht nicht länger versteh das nicht hab extra das chem. mittel weggelassen..... tztztztztz zum kotzen diese ENTZUGERSCHEINUNGEN

ja person...hol dir so en schlaf-nerventee sie sind nicht schlecht ....

lg daufi

guten morgen ssilvia, einen guten morgen an alle,

der uhrzeit nach zu urteilen bist du aber auch schon zeitig auf !
diese nacht war es etwas besser, aber naja ... wollen nun nicht jeden morgen mit dem jammern beginnen
danke für die vielen ratschläge und tipps. ich werde mir heute noch tee kaufen und jeden abend eine tasse trinken
mal sehn ob sich in ein paar tagen eine besserung einstellt. werde über das ergebnis wieder berichten
ich habe mit meiner hausärztin bereits über dieses thema gesprochen. schlaftabletten lehnt sie in meinem fall strikt ab. diese sollen ja beim einschlafen helfen, damit habe ich aber keine probleme. die nacht ist halt nur zu kurz.
übrigens nachts habe ich nie geraucht, also will mal sagen: diese zigaretten kann ich an einer hand abzählen. habe mein quantum tagsüber geschafft und mit diesem geschmack im mund wollte ich nie zu bett gehen. dies hat mich selbst als raucher etwas abgeschreckt.

wünsche alle einen schönen tag, mal sehn was der teeladen im sortiment hat ...

viele grüße