Tag 1 mal überstanden

Guten Morgen, also kurz zu mir ich bin 32 Jahre alt und Rauche seit 15 Jahren während der Schwangerschaft und Stillzeit habe ich nicht geraucht, danach aber leider wieder angefangen. Ich möchte endlich aufhören weil es mich seit langem nur noch nervt. Ich hab seit 2 Monaten eine Nasennebenhöhlen Entzündung und bekomm sie einfach nicht los, ich denke mal das ist ein Zeichen meines Körpers das ich etwas tun muss.
Ich hab nur panische Angst vor den Entzugserscheinungen vor allem vor den Psychischen wie war das bei euch so?
Bei mir ist es im Moment etwas stressig und ich habe Angst das ich zur Furie werde was meinem Umfeld gegenüber echt gemein wäre.

Naja ich Versuch es jetzt mal und halte euch auf dem laufenden.

Einen schönen Tag euch.