Tag 1 - Der Tag ist da - Hilfe!
Hey sid,
22 Tage!!! Da kannst du super stolz drauf sein!
Liebe Grüße! Und: durchhalten!
Mein Tag 1 heute.....bis jetzt ganz ok, ich habe so viel Zeit und soviel Energie :-)
Das Nicorette Spray liegt bereit, falls es zu krass wird aber ich darf ja Kaffee trinken , lesen, fernsehen , putzen, Saxofon spielen.....so viele Dinge, nur das Eine nicht: Rauchen.
Habe das Gefühl, dass ich schon ewig rauche - jetzt ist einfach Schluss, blöder Husten , schlimme Kurzatmigkeit, verschleimt in Hals und Rachen.....ich mags nimmer!
Hallo Sid,
Mach dir noch keine Gedanken um das Pflaster. Bewahre dir die Sicherheit noch! Ich habe 11 Wochen Pflaster geklebt und es hat beim ersten mal Funktioniert.
Einige berichten, dass sie die Pflaster zu früh abgesetzt haben und wieder rückfällig geworden sind. Unterschätze diese Sucht nicht. Ich würde dir raten, erst mal zu reduzieren und die Packungsbeilage zu beachten.
Hast du dir schon mal meinen Bericht "Rauchstop mit Pflaster.... " durchgelesen?? Den kannst du unter meinem Profil finden.
LG Julia 
Puh,
es geht mir soweit gut, ich hab halt nur Angst, daß ich, wenn ich die Pflaster absetze wieder mit dem Rauchen anfange....aber ansonsten ist soweit alles okay - die Arbeit hilft.
Danke für Eure Unterstützung! Rauchfrei sein!!
Hallo Sid,
So langsam geht es auf die 20 zu, ist das nicht großartig?? Wie ist es dir die letzten Tage ergangen? Du bist auf einem guten Weg!
LG Julia
Ja, es ging mir Gestern gut, heute wieder nicht....doof ist das.
Aber danke für die guten Wünsche.,
Glückwunsch zu 2 Wochen rauchfrei! 
Jep, Tag 13 ist da, aber es fällt mir immer noch schwer - mal wieder so ein ungerader Tag......
12 Tage!!!!!!!!!!!!!!!
Mach weiter so.