Tabak oder Cappuccino???
Ick bin ja so stolz heute.
Hab das gesparte Geld von den Glimmstengeln in einen Schwimmkurs für meine Tochter gesteckt....
und was soll ich sagen??? Scheint sich zu lohnen, wenn sie so weitermacht, schafft sie nicht nur das Seepferdchen sondern macht auch gleich noch die 1. Schwimmstufe und das nach nur ein paar Stunden.
Sinnvoll angelegtes Geld jetzt insbesondere vor den Ferien.
Gibt mir persönlich auch gleich die Motivation für die kommenden Tage.
Hey Yanni,
klingt so als läuft es bei dir! Sehr gut. Freue mich für dich. Danke auch für deinen Post bei mir.
Hab uns mal nen lecker Cappu mitgebracht.... Lass es dir schmecken und bleib so positiv gestimmt.
Bin mal wieder im Forum, und muss sagen, wieder eine Woche geschafft.
Mittlerweile zähle ich nicht mehr in Tagen sondern in Monaten, hab bald 4 Monate geschafft, und denke, das ist der
größte Ansporn, dran zu bleiben.
Die Schmacht ist nicht mehr vorhanden. Momentan jedenfalls. Rechne immer noch mit, das sie wiederkommt.
Aber mittlerweile fängt es mich gelegentlich an zu stören, wenn andere rauchen. Insbesondere dann, wenn es sich
um Zigarillos oder Zigarren handelt. Aber auch bei normalen Zigarettenrauchern ist es mir auch schon aufgefallen.
Mein nächstes Ziel habe ich mir gesteckt.
Erst die 150 Tage vollmachen, dann das erste halbe Jahr schaffen.
Noch recht weit entfernt, aber ich hoffe doch, realistisch.
Euch allen einen angenehmen Sonntag und eine Sonnenreiche neue Woche.
Hallo Yanni,
unbekannterweise, aber macht ja nichts. cappu finde ich auch toll.
Wunderbar wie positiv du klingst. 105 Tage... Hm, das ist wirklich WOW!!!... Wie ich mich wohl fühle, wenn ich an diesen Punkt angelangt bin?
Dir weiterhin alles Gute
Die Nadine
Ich kann es selber noch gar nicht so richtig glauben, hab da was verpasst 100 Tage ohne die ollen Glimmstengel.
Wow.
Als Belohnung gibt es die Tage nen schicken Eisbecher Typ: natürlich Cappuccino 
Meine Sucht hat sich halt verlagert auf Cappuccino und scheint sich zu manifestieren. Ist aber weitaus billiger als die
Zeit, wo ich noch rauchte. Lieber genieße ich jetzt einmal täglich, gut manchmal auch zweimal am Tag so ein leckeres
Getränk.
Das nächste Ziel ist die 5 an zweiter Stelle. Immer Schritt für Schritt, nicht nach hinten schauen, nach vorne gucken und
leben für jetzt.
hallo ssilvia,
für sport hab ich keine Zeit, krieg ich bei meinem schichtdienst nicht auch noch unter, aber das auto steht fast nur noch, mache vieles zu fuss oder per rad
und rehasport, hatte ich mal drei jahre lang, warte erstmal noch ob es mit der reha selber klappt, und danach weitersehen
ausserdem liebt meine tochter ihr fahrrad, sind fast nur noch damit unterwegs
Jetzt, wo ich weiß, das das mit der Luft wohl doch streßbedingt ist, konzentriere ich mich auf mein nächstes Ziel...
die 100 Tage sind nicht mehr fern. Ich staune, mein Lungenfunktionstest hat schon sehr viel bessere Werte ergeben,
als noch Januar.
Und jetzt beginnt so langsam die Sommerzeit. Viel raus an die Luft, an die Sonne. Fleissig weiterhin mit meinem heiß
geliebten Cappuccino oder selbst gemachten Smoothie. Könnte meine neue Sucht werden. Aber immerhin viel besser
als die Glimmstengel, die ich mittlerweile als unangenehm stinkend empfinde...
und wieder....
war heute beim Arzt, geht mir gesundheitlich nicht so besonders. Mal gucken, morgen EKG, Blut und Spirotest, Lunge röntgen war schon.
Krieg das einfach mit der Luft nicht hin, da die Probleme nicht besser wurden, war ich mal vorstellig bei meinem Hausarzt.
Na mal sehen, ob es nur am schei.... Streß liegt, der auf Arbeit herrscht, nicht das noch was ernstes dahinter steckt.
Ansonsten peile ich ab morgen meine 100 an, wieder 25 Tage vor mir. Das sind so die kleinen Schritte, die ich mir vornehme.
Das Sodbrennen ist besser geworden, die Refluxkrankheit hält sich in Grenzen. Wenn es so bliebe, wäre ich ja schon zufrieden, dann wäre das schon ein Erfolg, das ich von den Glimmstengeln Abstand genommen hab.
So... mal wieder da. Verdammt stressige Zeit und hab mich mal wieder hier durchgelesen.
Die 75 blinkt mich schon so ein bisserl inne Ferne an.
Hm die letzten Themen im Forum... teilweise echt interessant, teilweise doch beänstigend irgendwie.
Mein Rauchverlangen ist derzeit irgendwo im Keller verschwunden. Zwar ertappe ich mich immer wieder, Raucher
beim Ziehen an der Zigarette zu beobachten, aber eher aus Neugier, was der Gesichtsausdruck dabei aussagen
könnte, als aus Schmacht.
Aber wenn man hier so liest, das noch in nicht allzuweiter Ferne eine zweite Entzugssymptomatik drohen könnte....
man oh man.
