STOP SMOKING | Start 03.11.2016 16:45 Uhr
Hallo Harry,
dein Countdown läuft, viel Glück für deinen Start ins rauchfreie Leben, es lohnt sich so sehr.
Wenn du außer Sporteln (toll!) noch Ablenkungen suchst: unter dem grünen Reiter "Aufhören" findest du viele Tipps und auch beim Querlesen in anderen threads (= Wohnzimmern) stößt du bestimmt auf Hilfreiches.
Was mich ganz stark interessiert: Aus welchen Beweggründen möchtest ab Heute 16:45 rauchfrei leben?
Daumendrückende Grüße
Andrea
Hey Sharmila,
DANKESCHÖN!!
Ich fahr um 16.45 nach Hause und will dann zum ersten Mal nicht mehr in meinem Auto rauchen.
Deswegen rauche ich die LETZTE!! bevor ich losfahre 
Ich wünsche dir einen schönen Abend.
Grüße zurück
Hey Wilma,
schön, direkt ein Feedback zu bekommen! Dann kann´s ja losgehen!
Ich freue mich schon drauf!
Heute Abend werde ich meinen Feierabend anstatt auf dem Sofa und hektischen Spurts in den Werbepausen zum Rauchen, mit Bewegung im Freien ersetzen
Ich wünsche dir einen schönen Tag.
Grüße
Harry
Hallo Harry,
herzlich willkommen. Gute Entscheidung!
Ich wünsche dir alles erdenklich Gute für deinen Start um 16:45 Uhr.
Deine zusätzliche Energie - kannst du in jede Art von Bewegung, sinnvoll umwandeln.
Vielleicht ist das Laufen etwas für dich? Oder eine Anmeldung im Fitnesstudio? Oder regelmäßig schwimmen gehen?
Oder spazieren gehen, wenn du es etwas ruhiger angehen möchtest. Oder, oder oder...
Einen lieben Gruß,
Wilma
Hallo Zusammen,
- 30 J. alt
- Seit 16 J. Raucher
- 3 gescheiterte Versuche (2 Wochen, 4 Monate & 3 Monate)
- Voll motiviert
Ich habe mich nun entschieden, heute um 16.45 Uhr meine letzte Kippe zu rauchen, nach 14 Jahren!!
Gerne würde ich die Energie die ich dadurch gewinne, sinnvoll umwandeln um mich auch von dem "ach so coolen" Gerauche abzulenken.
Ich freue mich auf ein paar Unterstützer
Beste Grüße
Harry
