Stark sein bedeutet nicht, nie zu fallen. Stark sein bedeutet immer wieder aufzustehen
Hallo Panama,
mein großes Vorbild!!!
Meine Oma ist diesen Montag verstorben, hoffe die Beerdigung ohne Rauchen durchzustehen
Montag war ich kurz davor...
Macht meine Omi aber auch nicht wieder lebendig, aber ist auch nach langer Zeit noch schwer.
Grüße Sandra
Hey panama,
ich glaube wer so lange dabei ist wie du kennt auch einige rezepte um sich von dem verlangen abzuhalten.
aber auch wenns mal nicht klappt weisst du aufstehen und weitermachen. für morgen wünsche ich dir einen
hoffentlich mal sonnigen tag
lg sabsi
Versuche im Urlaub etwas Abstand zu halten, wenn sie rauchen und meide den Alkohol für die nächste Zeit. Zum Abstinenzler musst Du aber nicht werden, nur etwas vorsichtiger.
Das mit der Belohnung, so tut man auch was für die Seele.
Schon mal vorab schönen Urlaub. Kannst uns ja eine Karte schicken 
Viel Erfolg!!
Deine Überschrift drückt es ja richtig aus. Es ist wichtig, sich von Rückschlägen nicht vom Ziel abbringen zu lassen.
Schon Winston Churchill hat erkannt „Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.“
Weiterhin viel Glück und gönne Dir Samstag was als Belohnung!!
rauche seit 3tagen nicht mehr und momentan fällt es mir sehr schwer nach 16 Jahren rauchen ich hoffe bald geht es mir besser