Stark sein bedeutet nicht, nie zu fallen. Stark sein bedeutet immer wieder aufzustehen

Liebe Viktoria,

obwohl ich in Deinem Wohnzimmer normalerweise nur lese, möchte ich mich jetzt auch einmal zu Wort melden.

Mein Vater hat mir eine Weisheit mit auf den Weg gegeben:
"Suchst du eine starke Hand, dann such sie am Ende Deines Armes."
Ich würde mich freuen, wenn Du mit dieser Aussage etwas anfangen kannst...

Liebe Grüße, Brigitte

Magst du mir vielleicht als PN deine Email senden

Dann kann ich dir ein Foto senden ich habe das Rezept gestern in der Genuss Zeitung beim Friseur gefunden

Hallo Panama,

Ich find du machst das sehr gut
:-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)
und Angst brauchst/brauchen du/wir eigentlich nicht zu haben.
Ich geb zu meine Bilanz sieht so ähnlich aus, immer wieder neue Anläufe, Ausrutscher und Rückfälle.

Manchmal fällt es mir auch sehr schwer optimistisch zu bleiben und neu anzufangen aber :

Keiner kann in die Zukunft sehen und die Hoffnung darf man nicht aufgeben, sonst hat man verloren und aufgegeben.

Wörter wie Nie und Immer machen mir Angst.

Setztn wir uns Ziele, die wir erreichen können!!!
Geben wir unser bestes sie zu erreichen, lernen aus Fehlern , machen es Besser, rappeln uns auf und verzeihen uns.

Ein rauchfreier Tag, dann der nächste....

Du hast schon 8 tolleTage ich bin schon wieder bei 3 Tagen

Ich wünsch dir einen schönen rauchfreien Sonntag
Liebe Grüße und danke für deine aufmunternden Worte
Tina
e:

Liebe miez, schaafi , Ela , aki, Daufi Sabine

Danke das ihr an mich denkt heute

Ich war heut morgen beim Haare schneiden und habe die kopfmassage sehr genossen

Danach war ich einkaufen und habe eine topanimpur suppe gekocht mit Lebkuchen Gewürzen Wein und Wermut
Boh war die lecker aber auch schwer
Aber es schmeckt halt alles wieder viel besser

Vorher hat alles gar nicht geschmeckt und man hat auch immer nur bei Hunger gegessen

Jetzt geh ich gleich mit meiner Tochter ausreiten ich freue mich sehr bei dem traumhaften Wetter

Ich profitiere total vom rauchstopp anstelle einer Depression habe ich nur hoch Gefühle bin voller stolz
und so froh meine Familie und mich nicht mehr dazu belasten

Sag es immer wieder : die Angst vor dem Tag x an dem man aufhört ist viel größer und schlimmer
als der Entzug und die Tage danach
Wenn es vorbei ist , ist man soooooo froh und dankbar

Ich habe schon Angst. Rückblickend versuche ich ja seit 7 Jahren aufzuhören
Mit Anfang 30 , 2 Jahre als ich schwanger war und gestillt habe mit meiner Tochter
3 Monate geraucht. Dann wieder 2 Jahre sohnemann
Wieder Ca 3 Monate geraucht , dann Mitte 2014 weil ICH es wollte
Geklappt hat das ja dann mal über 1 Jahr aber Ausrutscher waren dabei und nun 4 Wochen ein Rückfall

Mann wird das noch was ein Leben lang. Ich hoffe doch jetzt echt mal



Danke
Eure Panama

Guten Morgen meine Süsse,

mennnsch heute hast du schon die erste Woche ohne Qualm geschafft!!!!
Juhuuuuuuuuiiiiiiiiiiiii!!





Fühl dich gedrückt,
ich wünsche dir ein tolles entspanntes 4. Adventswochenende