Stark sein bedeutet nicht, nie zu fallen. Stark sein bedeutet immer wieder aufzustehen
boaaah, liebe Panamaaaaaa,
herzlichen Glückwunsch zu Deinen phänomenalen 44 rauchfreien Tagen! Gut gemacht.
Die Blümchenwiese ist schon in Sicht.....
Liebe Grüße
Banya
O je. Aki , lass dich davon nicht kire machen
Die Arbeit ist wichtig und sollte mit Herz bewältigt werden
Aber bei Ärger sollte man sich beim Ausgang abschütteln und den schmarn gleich mit dem Feierabend
Abgeben
Ja es ist dem Pferd und mir nix passiert. Farina hat sich auch nicht mehr galoppieren getraut ( also mein Pferd.
Sie war selber erschrocken
Aber am Samstag steige ich wieder auf
Klar habe ich mich gefragt muss es so ein gefährlicher Sport sei
Ja aber wie meine Freundin sagt. Reiten ist schön und das Leben ist kurz
Wir springen ja keine Turniere wenn was passiert ist es von oben gewollt
Ja da sind wir dann auch wieder beim rauchfrei Projekt
Wieso sollte man sich dieses kurze Leben noch selber schneller verkürzen und dafür noch zahlen
Ne oder ...
Wenn ich doch nur meine Mutter anstecken könnte aber das schaff ich nicht ...
Denk dran Aki. Es ist unser Leben und es ist auch zu kurz um sich von Chefs seine private Zeit zu vermiesen
Ich drück dich
Wow 30 Tage schon wieder her das ich den Absprung von meinem 4 - wöchigen Rückfall hinter mir hab
Gott sei dank
Aki danke das DU mich immer besuchst. Echt lieb von dir. Danke für eine Gratulation
Ich habe heut schon einen Schock bekommen. Mein Pferd hat seine Beine beim galoppieren nicht geordnet bekommen und wir sind gestürzt. Aber es ist nicht seitlich umgefallen und konnte sich wieder fangen
Ich saß sattelfest. Aber frage nicht Herzrasen
Wie geht es dir lieber Aki?
[color=blue]"Hab die Nase voll von Ziggis: dauernden Husten,tropfende Nase,alleine die Kosten-booooaaah.....
Möcht es gerne schaffen.Diesmal richtig.Mich nervts am Meisten,daß man so verdammt abhängig
ist,von den kleinen Dingern..."[/color]
Hallo Malaya,
Halten wir mal folgende statements fest:
1. Vom Rauchen habe ich ständig starken Husten
2. Vom Rauchen läuft mir ständig die Nase.
3. Wer raucht, lebt nicht frei
4. Rauchen kostet ein Schweinegeld.
Alles untereinander zu schreiben, völlig emotionslos, führt zumindest mir vor Augen, dass alle diese vier Punkte in Summe deine beste "Garantie" für ein Leben im Nichtmehrraucher-Land.
1. Kein quälernder Husten
2. Die Nase hört auf, ständig zu laufen
3. Ein selbstbestimmtes, un-abhängiges Leben
4. Jede Menge mehr Geld zur Verfügung.
Ist es dann nicht deutlich klarer, dass die Zigarette und deinem Leben einfach keinen Platz mehr hat.
Auch wenns kribbelt (manchmal), juckt und an dir zerrst. Du nicht. Nicht DU!
Schreib dir doch mal vier Gründe auf, was dir am Rauchen gefällt, bzw. gefallen hat.
Das problematischste an der Rauchentwöhnung ist das problematisieren. Ist nicht von mir. Aber bringt vieles auf den Punkt.
Ich freue mich darauf, weiter hier von dir zu lesen. Pass gut auf dich auf, bitte.
Einen schönen Abend
wünscht dir
Meikel
Malaya mach dir doch einen eigenen Thread dann bekommst du schneller Hilfe und Zuspruch
Ich bin ein steh auf Männchen und schon länger hier
Keine Sorge es wird besser.
Waren heute mit der Familie schwimmen und ich hab kein einziges Mal
An eine Zigarette gedacht.
Kein einziges Mal 12 Stunden lang.
Einen Mann habe ich den ganzen Tag mal draußen stehen sehen
Das war eigentlich nur eklig zu sehen
Aber nicht so das ich schmacht gehabt hätte
Ja und abends lenke ich mich oft hier ab
Schreibe dir oder in meinen Thread oder wir helfen anderem mit Zusprüchen
Probiere es aus
Bin neu hier,erstmal ein liebes Hallo an alle!
Bin seit 24 Stunden ohne Nico.......nage grad an Äpfeln.Dabei hasse ich Äppel..........
Hab die Nase voll von Ziggis: dauernden Husten,tropfende Nase,alleine die Kosten-booooaaah.....
Möcht es gerne schaffen.Diesmal richtig.Mich nervts am Meisten,daß man so verdammt abhängig
ist,von den kleinen Dingern.Und ich habs schwer: Freund raucht und mein Sohn auch.Könnte bißle
Motivation gebrauchen
Lieber Seefahrer. Ich hoffe das deine Liebe Art und die Fürsorge mit einer ordentlich Besserung deines Zustandes belohnt wird ????
Frei laufen. Da stimmt. Mir gibt das laufen ein sogenanntes Runners Higy ich fühl mich danach
befreit und denke erstmal null an das Rauchen
Kann es nur allen empfehlen mit Sport anzufangen
Zugenommen hab ich null. Im Gegenteil abgenommen und alles ist fester hihi
Hallo Seefahrer
Ja danke es geht mir gut.
Ich hatte viel Arbeit im Haus nach Weihnachten und war nur am aufräumen , putzen , Wäsche waschen
Baum entsorgen , Weihnachtsdekoration verstauen
Kiga hat angefangen und Spielgruppe
Vorschulturnen , reiten , sicherheitsschwimmtraing für meine Tochter
Freunde treffen , Sport Sport und nochmal Sport
Abends gehe ich oft gegen zehn ko ins Bett
Ich habe leider nicht immer Zeit zu schreiben
Aber ich bin noch auf der Spur da bleibe ich auch
Wobei wie allen 3 Tagen , 3 Wochen (trifft es mich auch)
Seit zwei Tagen ist er wieder da der depp und will mir erzählen das ich ihn brauche zur Entspannung
Aber nein mach ich nicht
Gestern bin ich voller Wut um halb sieben morgens Joggen gegangen
Jetzt Schwing ich mich für 8 km auf den ergo Meter und mach dann muskeltraining
Geht's dir /- euch gut?
Liebe Grüße vielbeschäftigte Mama
Das wäre doch toll, wenn Deine Freundin sich auch noch zu uns gesellt, Viktoria! Und in Dir hat sie doch eine tolle Gesprächspartnerin direkt live gegenüber, denn Du wirst ihr ja immer drei Wochen voraus bleiben... 
Wir bleiben schön in der Nicht-mehr-Raucher-Spur und tippeln Stückchen für Stückchen weiter. 
Brigitte stimmt. Das war ein toller Abschluss mit so einem kleinen Läufchen
Ich wünsche dir und allen anderen auch viel Freude im neuen Jahr.
Vorallem bleibst gsund
Wir bleiben auf der Spur im nicht Raucher Lebensabschnitt ??
