sr wird rauchfrei
So, und jetzt zum wirklich wichtigen Thema "Feiermeilensteine":
500 sind okay, da bin ich dabei. Ich tendiere zu ner Riesensause mit Musik, ich hab doch
Festivals so gerne. Open Air vielleicht, und für die Musik sorgen echte Wunschprofis...
Die Idee gefällt mir gut!
Ganz frisch, für alle, greift zu!
Silke
Kleines nachdenkliches Intermezzo von mir für Euch:
Gestern hatte ich ein Telefonat, was mich emotional sehr mitgenommen hat. Ziemlich hässliche Gefühle.
Noch schlimmer: ich war allein und hatte auch telefonisch Niemanden zum Austausch greifbar.
Es gibt so dumme Situationen, da passt einfach alles.
Was ich Euch mitteilen will, ist:
Der starke, sehr starke Impuls, zum Dealer zu laufen, war da. Die Emotionen waren überwältigend, und
ich hatte das Bedürfnis, sie zu dämpfen.
Hab ich nicht gemacht. Geholfen hat mir Bäck´s Spruch ( Danke, Bäck!):
"DU nicht. DU bringst mich nicht zum Rauchen!" Notbremse.
Ich habe es ausgehalten, ich war ja allein und musste nicht frisch aussehen, ich hab mir vorgesagt, dass
ich mir selber mal versprochen habe, mich nie wieder betäuben zu wollen.
Ein beeindruckendes Mal mehr ist mir so deutlich geworden, warum ich unter anderem geraucht habe:
Um Emotionen zu dämpfen.
Emotionen, die weiß der Himmel woher kommen, und die uns manchmal schmerzhaft zeigen, welche Baustellen in
unserem Leben wir angehen sollten. Rauchen hat mir geholfen, mich davor zu drücken.
Mein Wille, ein befreites Leben zu führen, beinhaltet nicht nur das Nichtmehrrauchen, etwas sein zu lassen,
sondern und gerade auch den Willen, diese durchs Rauchen zugeschütteten Baustellen nachhaltig aufzuräumen,
aktiv zu werden.
Ich weiß, an welcher Stelle ich Selbstfürsorge betreiben muss und werde das auch tun, keine Sorge.
Und wenn ich das hinter mir habe, wird mein Leben befreiter sein. 
Das ist doch etwas, was in die Abteilung "Gewinn an Lebensqualität" gehört.
Herzlich grüßt
Silke
Ich wär dafür, wir machen 500 und 1000...
Bis zur 500 lässt es sich doch prima im Pool aushalten, beheizt ist er schließlich auch 
Aber die Silke soll´s entscheiden...
Huhu Silke,
danke fürs Saubermachen, brauchte ich ja gar nichts mehr tun und konnte gleich mit den wirklich wichtigen Dingen anfangen: FEIERN!!!
Schön, dass Du an mich gedacht hast
Sag mal, hast Du nicht jetzt doch so eine kleine Idee zu Deinen 300 Tagen? Bist zwar im Urlaub, aber man kann ja schon mal alles schick machen für Dich. Vielleicht fällt es Dir ja noch ein.
Bis dahin noch eine 
Zeit.
Lieben Gruß
Rösjen 
Guten Morgen Musikusin,
schöne Zeit wünsch ich Dir und immer schön trainieren,
Bäck
Bald hast du es geschafft
Und meine für Bäck mühsam ausgearbeiteten Trainingseinheiten sind auch super für einen Urlaubs-Aufwachmorgen in Irland
Liebe Silke
habe wieder alles mögliche verpasst 
, was ich aber nicht versäumen möchte, ist, dir einen schönen Urlaub (in Irland, glaube ich, Neid: da möchte ich irgendwann auch mal hin) zu wünschen. Wie lange bleibt ihr denn?
Der Stress vorher ist bald vergessen; erhol dich gut und ich freue mich auf deinen Reisebericht und vielleicht ein bisschen irische Musik 
bei der Rückkehr. Alles Gute und liebe Grüße von
Claudia
glaub ich du brauchs auch ma wat Frisches
rn:rn:
Betriebstemperatur schon erreicht
? Klebt ma so schön annet Papier fest innet Büro...
See you
Silke,
ich lass mal nen Pieps von mir da. 
Bin immernoch absolut rauchfrei. Gibt zur Zeit auch nichts neues zu vermelden.
Meilensteine? Nächster Halt, beim einjährigen.... und dann sehen wir weiter. 
So dann lass ich mal was für deine 290 Tage da.
:
Lg natürlich mit
christian
Hallo Silke,
danke für die Glückwünsche. Ich gebe sie gleich wieder zurück.
Wir können richtig stolz auf uns sein.
Ich hoffe ganz fest es bleibt auch so.
Aber ich lauf Dir immer hinterher, dann Söckchen mir und Onkels dann wieder dem Söckchen.
So kann einer verloren gehen, oder????
::
Ich wünsche Dir noch einen schönen abend.rn:
Marion
