sr wird rauchfrei
Hi liebe Silke!
Hast du immer noch Urlaub 
Sag mal, wo nimmst du den her???
Na ja, auf jeden Fall wünsche ich dir, dass er toll war und du rauchfrei wieder zu Hause ankommst 
Hallo und guten Tag Silke,
du bist nun also in Urlaub, im off-Land, ich habe dennoch vorbei geschaut, so langsam werde ich ja wieder etwas aktiver im Forum. Da will ich bei unvergessenen und unvergesslichen Weggefährten wie dir genauso vorbei schauen wie eben bei anderen.
Ich habe mir die Zeit genommen mal ein wenig rückwärts zu lesen bei dir, bevor ich hier anfange Blödsinn zu reden. Nicht das das viel daran ändern würde, aber es limitiert die Chancen ein wenig. Bei jenem rückwärts lesen stieß ich auf eine Selbstreflektion von dir, anlässlich eines offensichtlich unschönen Telefonats.
Chapeau!!!! Die war beeindruckend zu lesen und bringt auch mich zum Nachdenken.
Vor kurzem hast du deinen Meilenstein Nummer 300 gefeiert, ich gratuliere dir dazu nachträglich herzlich. Mein Urlaub ist vorbei, daher beende ich das Posting jetzt, denn es wird Zeit für mich, mich zum Dienst fertig zu machen und in die Spur zu kommen.
Es grüßt herzlich und freundlich Daniel aus dem Plänterwald
Liebe Silke
ich weiß, du bist off und ich zu spät 
, aber das fällt dann gar nicht ins Gewicht 
lichen Glückwunsch zu mehr als [color=red]300 rauchfreien Tagen[/color]
schön, dass du uns hier mit deiner Musik 
so viel Freude bereitest und v o r a l l e m:
genieße deinen Urlaub, zu Hause und in Irland, bis bald sagt 
Claudia
Hallo liebe Silke,
du bist im Urlaub und trotzdem möchte ich dir herzlich zu wunderbaren 300 Tagen rauchfrei, gratulieren.
Herzlichen Glückwunsch liebe Silke.
Ja - wir müssen immer wachsam bleiben. Es werden immer mal, Momente kommen in denen wir aufpassen müssen.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Urlaub.
Es grüßt dich herzlich,
Wilma
Hammermäßig
[color=red]300 Tage[/color]
Feier schön in deinem Urlaub 
Hochachtungsvoll die Onkeline
Winke, winke, bis bald 
So, Ihr Lieben,
jetzt schalte ich gleich meinen PC aus und verschwinde bis Mitte August in meinem heißgeliebten Offline-Land,
welches sich in diesem Jahr größtenteils in Irland befindet, genau.
Ich freu mich soooo seeeehr drauf, habs auch wirklich nötig jetzt, auf dem Zahnfleisch läuft es sich so schwer...
Euch allen wünsch ich einen herrlichen Sommer, wo immer Ihr den verbringt. Hauptsache rauchfrei!
Und immer schön die Pipeline durchspülen, sonst wachsen da Frösche drin.
Und tschüss
Silke
Okidoki, dann machen wir aus den 300 eine 500. Bin ich dabei. :-)
Liebe Silke, gut, dass Du tapfer geblieben bist. Ich glaube, an dem Spruch, man muss alles einmal ohne ausgehalten haben, ist sehr viel dran. Das mit den Emotionen kann ich ebenfalls bestätigen. Was mir bei mir aufgefallen ist, dass ich das, was mich nervt oder ärgert, mittlerweile jedem ziemlich direkt auf den Kopf zusage. Gefällt nicht jedem, ist mir aber auch egal. Da ist mir erst einmal bewusst geworden, wie oft ich eigentlich erst einmal eine rauchen gegangen bin, um mich runterzufahren. Nee nee, das läuft nicht mehr bei mir.
Ansonsten bin ich auch der Überzeugung, dass man ein Leben lang achtsam sein muss. Die eine Zigarette gibt es für uns nicht. Da sind wir wie Alkoholiker und andere Suchtkranke.
Silke, ich wünsche Dir einen wunderschönen Urlaub, erhol' Dich gut und hab' einfach eine tolle Zeit.
Lieben Gruß
Rösjen
500 sind ok.
Und ja, tut gut zu wissen, dass andere auch im hohen Alter noch Anwandlungen haben und dieselben umwandeln.
Bei mir war es die Woche der Vorurlaubsbürostress. Irgenwann saß ich gestern da und musste feststellen, dass ich genau jetzt bereits zum achten Mal zum Rauchen gegangen wäre und es kam mir ganz ok vor, verschafft schließlich Erleichterung.
Ging auch ohne, geträumt hab ich es dann und schwer gegrübelt, wie ich das dann hier handhabe. Wär ja megapeinvoll wenndie eigenen Tips vergessen werden
Aber dank Onkelstraining heute alles gut.
Silke, nochmal schönen Urlaub und grüß die Insel,
Bäck
