Spontan, motiviert und guter Dinge: Ein etwas anderer Start.
Vielen lieben Dank liebe Nova,
langsam wandelt sich meine Einstellung von "es ist vernünftiger, nicht zu rauchen" zu "ich bin froh, nicht mehr zu rauchen"
Auch ich lese hier gerne, deine Einstellung gefällt mir. Seit Freitag Reihe ich nur graue und weiße Perlen auf meine Perlenkette, keine schwarzen.
LG von Anna 
Danke für die Glückwünsche.
Und die Musik!
Genial!
Was brauchen wir Rauch, wenn wir Musik haben.
Tanzt du auch so gerne wild zuhause rum?
Hab einen schönen Abend.
Grüße, Nova
Oh ja, das tue ich!!!! Aber nur wenn ich alleine bin!!!
Außerdem verbrennt das ja nun auch noch Kalorien und macht Muskeln. Na gut, so ein paar wenigstens.
Ich wünsche dir auch einen schönen Abend.
Liebe Grüße
Stine❤️
Happy 14 Tage rauchfrei, liebe Nova!
14 Tage schon frische Luft!
Da bringe ich dir mal eine Saft vorbei!
Égeszégedre!
Liebe Grüße
Stine❤️
Vielen lieben Dank für deine Glückwünsche liebe Nova
Deine "Perlenkette" gefällt mir, weil eben jeder Tag zählt.
Liebe Grüße Anna
Liebe Nova,
das hört sich gut an bei dir, freut mich.
Das Bild, die rauchfreien Tage wie Perlen zu sammeln, ist wunderschön.
Bunte Perlen, auch mal graue und dunkle dazwischen stelle ich mir vor.
Das wäre vielleicht eine schöne Idee für die erste Zeit, die ersten schweren Tage:
In Wirklichkeit aus solchen Perlen eine Kette zu machen, auch später als
Erinnerung an diese Zeit.
Ich wünsche dir weiter alles Gute, 
mit 'ich will' und 'ich kann'
Schritt für Schritt 
Tag für Tag,
liebe Grüße
Uta
2te Woche
Immer noch Ziggifrei.
Sehr schön.
Immer noch kein Alk.
Sehr schön.
Gut gemacht Nova.
Auch in dieser Woche gings mir mal besser, mal schlechter. Insgesamt betrachtet jedoch mehr gute als schlechte Zeiten.
Mir hilft das Musik hören und Tanzen sehr.
Hilft auch, dass ich nicht zum Essen greife. Viel zunehmen mag ich nicht. Dies war auch schon öfters der Grund wieder anzufangen.
Sofort das Gehirn irgendwie umpolen, wenn das RauchVerlangen kommt.
Lustige Videos schauen, laut lachen, auch ohne lustige Videos!
Entscheidend für mich:
Diese VerlustTraurigkeit irgendwie aushalten und den grauschwarzen Nebel wieder vertreiben.
Gut auch, was in den Händen zu haben, rumspielen damit.
Und mir Ruhe gönnen. Viel lesen, schlafen.
Resümee: Läuft.
Do it, do it, Nova.
Du kannst das!
Warum eigentlich erst morgen?
Liebe Stine, Glückwunsch zu grandiosen 599 Tagen in Freiheit.
Gibt es eine neue Geschirrspülmaschine zur Feier des Tages?
Grüße, Nova
Ja, so ist der Plan. Naja, habe ich mir über die Zeit ja zusammengenichtraucht.
Danke für deine lieben Glückwünsche zum 599. Ich habe mich sehr gefreut! ❤️
Liebe Grüße rüber nach Ungarn. Ich bekomme gerade ein bisschen Fernweh.
Liebe Grüße
Stine
Liebe Nova,
vielen Dank für deinen lieben Besuch in meinem Wohnzimmer.
Leider geht's mir überhaupt nicht gut und mir ist nicht klar, ob es die Depression oder der Rauchstopp ist.
Wie ich sehe, geht's bei dir gut voran und ich drücke dir alle Daumen, dass der Ausstieg klappt
.
Ich wünsche dir einen schönen Abend Eva
Liebe Nova,
ich lese deine Beiträge so gerne, du wirkst so sicher und so stark.
Vielen Dank für deine Worte in meinem Wohnzimmer, du hast so Recht. Wir müssen da einfach durch.
Meine Bekannten sind auch alles Nichtraucher und nach so einem Treffen denke ich auch an "früher" wenn ich schnell eine oder zwei rauchen musste.
LG und schönen Abend Anna
Guten Morgen, Nova!
Erstmal Glückwunsch zu einer Woche ohne Rauch und Qualm. 
Ich hatte gerade ein Déjà -vu als ich von den Tabakgeschäften in Ungarn gelesen habe, die erst ab 18 Jahren betreten werden dürfen.
Wir hatten mal ein Erlebnis in Ungarn, das mit diesen Läden zusammenhing. Mein Mann und ich. Mein Mann ist starker Raucher (eine grosse Schachtel). Ich kam mit 10-12 Giftrollen am Tag aus.
Wir waren auf einem Campingplatz und mussten immer ziemlich weit fahren um die Dinger zu kaufen. Dann kam das Wochenende. Mein Mann hatte keine Zigaretten mehr. Er fuhr los, um sich welche zu kaufen, aber der Laden hatte das ganze Wochenende geschlossen und machte erst am Montag wieder auf. Ich ging in den Wohnwagen und wollte ihm von mir welche geben. (Er rauchte eine stärkere Marke als ich).
Tja, aber da waren keine mehr. Er hatte meine schon aufgeraucht. Boah! War ich sauer. Ich hätte ihn lynchen können. Weil ich selbst soooooo süchtig war. Er ist dann zum Campernachbarn gegangen und hat gefragt, ob wir eine Schachtel abkaufen könnten. 
War mir das peinlich.
Das nächste Jahr Ungarnurlaub ohne Rauch. Habe ich mir geschworen. Habe ich auch geschafft.
Ich weiß jetzt nicht warum ich dir das erzähle. Wahrscheinlich, weil ich die ungarische Regelung mit den Tabakgeschäften ab 18 ganz gut finde (hier in Deutschland gibt es Rauchwaren ja überall) und wahrscheinlich auch deswegen, dass ich mich freue, dass ich diesen Beschaffungsdruck nicht mehr haben muss.
Du hast nix zu verlieren, liebe Nova, du kannst nur gewinnen. 
Immer schön weiter so.
Du machst das gut.
Liebe Grüße
Stine ❤️