So schön und so schwer ohne Zigaretten!!!!
Hallo Susanne,
zu aller erst möchte ich dich auch noch in unserer Family Willkommen heissen!
War ein paar Tage nicht on,deshalb erst jetzt!
So,du hast also Lust auf'ne Ziggi???
Susanne du hast schon 9Tage ohne diese öden Dinger geschafft,das schlimmste liegt hinter dir und jetzt spielt dir dein Kopf was vor!!Lenke dich ab,geh raus oder leg dich in die Wanne,oder geh Duschen oder Stricken oder Malen oder oder oder!Nur lass die Zigarette aus den Finger und auch aus denm Mund!!!!!!!!!!!!!!!!
Es wird dir nichts bringen wenn du dir jetzt ne Ziggi ansteckst!Ganz im Gegenteil
u wirst dich sowas von ärgern das du es wieder einmal nicht geschafft hast,glaub mir ich weiss wovon ich rede!Ich hatte nach 58Tagen einen Rückfall und mir ist es so ergangen!Mach etwas was dir Spass macht,geh raus an die Luft oder geh zum Sport,lies und schreib hier im Forum,ruf ne Freundin an oder geh in die Wanne,nur lass bitte bitte die Ziggi weg!!!!!!
Ich schicke dir mal ne Menge Kraft,Willen und Durchhaltevermögen!!!
Also A.--Backen zusammen kneifen und stark bleiben liebe Grüsse die fee
Hallo Sanne,
diese Nico-Attacken werden immer wieder kommen, da heißt es stark bleiben und dem Schleimbeutel eine lange Nase machen.
Lenk Dich ab, geh raus, trink was Eiskaltes - aber rauch nicht!
Die schlimmsten Tage hast Du hinter Dir, es wird jetzt nicht direkt easy gehen, aber es wird jeden Tag besser. Halt durch, es lohnt sich!
Grüßles
Bruni
Hallo Susanne !
noch 3 Tage und Du hast den 2stelligen Rauchfreibereich erreicht ! Du kannst mit recht stolz auf Dich sein [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Optimismus/smilie_op_007.gif [/img]!
Ich wünsche Dir einen schönen rauchfreien Samstag ! Liebe Grüße Angie
P.S. was macht der Herr Partner - nimmt er etwas Rücksicht ???
hallo susanne!
toll ,daß du widerstanden hast. laß die doch rauchen ,wir rauchen nicht.
und punkt.
grüssschen daggi
Susannchen,
eine Woche schon geschafft ohne Fluppen! Das ist schon eine tolle Leistung!
Wünsche Dir ein wunderschönes WE ohne große Versuchungen vom 
!!!
Und denk immer daran: Du tust das für Dich - es ist Dein Leben!!!
LG Hermine
Hallo Angie,wir leben zum Glück nicht zusammen und von daher habe ich mich jetzt erstmal zurückgezogen,um mein Ding durch zu ziehen.Ich sehe jeden Tag den Elch und der zeigt mir,wiviel Mist ich mir bis jetzt nicht mehr reingezogen habe.Motivation Pur,echt klasse.Dir auch ein schönes rauchfreies Wochenende.LG Susanne
Vielen lieben Dank,ich bin auch voll stolz auf mich .Dir auch ein schönes Wochenende ohne !! LG Susanne
Hallo Sanne,
war ein paar Tage nicht hier, desahlb erst jetzt ein verspätetes willkommen in der Family.
Die erste Woche hast Du schon geschafft - ein tolles Gefühl, oder? Und die Anfangsprobleme sollten so ganz langsam auch nachlassen - jeden Tag ein bisschen mehr.
Weiter-so-Grüße
Bruni
Hallo Leute,
danke für soviel Motivation und Kraft von Euch.Ich habe den gestrigen Tag,ich weiss zwar nicht wie,aber gut ohne Kotzbalken überstanden
Ich hoffe,der nächste Anfall läßt auf sich warten 
LG Susanne
Hallo Susanne,
super,Du hast den Kippen die lange Nase gezeigt und bist hart geblieben,Klasse gemacht!!
Hoffe für dich das er sich mit seinem nächsten Besuch bei dir gaaaaaaaannnnnnnnnzzzzzzzzzzzz viel Zeit lässt!! 
Nochmal etwas Kraft und Stärke schickt dir mit lieben Grüssen
die fee
