Sind das noch Entzugserscheinungen?
Mittlerweile zweifle ich immer mehr daran, ob das wirklich zum Entzug gehört. Die letzten Tage sind furchtbar. Ich bin heute sehr weinerlich und fühle mich durchgehend schlapp und extrem motivationslos. Dazu kommt diese wahnsinnige Appetitlosigkeit. Diese Intensität ist mir deutlich zu hart und ich dachte eher, dass es mit den Tagen abnimmt.
Jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?
Heute war ein schei* Tag: Aufgewacht mit Schwindel und Watte im Kopf. Gegen den Nachmittag ist die Watte verschwunden und ich wurde depressiv mit weinerlichen Gefühlen. Alles nicht so toll. Hoffe weiter auf Besserung.
Vielen Dank AliFeli2024 und Onda!
Eure beiden Beiträge schaffen zusätzlich Mut und ich bleibe stark. Die Erscheinungen schwanken den Tag über stark, sind jedoch meistens leider sehr intensiv. Dachte vor zwei Tagen ich breche in der Stadt gleich zusammen, das war sehr unschön.
Würde behaupten, dass es heute Abend tatsächlich schon etwas besser ist, aber ich werde da die kommenden Tage noch durch müssen. Ich wünsche allen die diesen Entschluss gefasst haben gutes Gelingen! Das Teufelszeug brauchen wir nicht!
Beste Grüße und einen schönen Abend.
Hallo Mykonos,
acht Tage schafft, klasse!
Bei mir waren die Entzugserscheinungen bis ca. zum achten Tag echt heftig, ähnlich wie du es beschreibst mit Schlaf- und Kreislaufproblemen, depressiven Verstimmungen etc. Ab dann ging es deutlich aufwärts, jetzt sind nur noch Schlafprobleme da, allerdings auch schon um einiges besser als am Anfang.
Also ja, auch von meiner Seite ein: das kann alles im völlig normalen Rahmen sein. Halte durch!
LG, Onda
Hallo Mykonos, Glückwunsch erstmal zu den erreichten Tagen.
Ja, es hielt bei mir auch länger als diese besagten 3 Tage an. Die ersten Tage fand ich gar nicht so schlimm wie ab den 4. Tag. Keine Nacht durchschlafen, schlechte Träume, Watte im Kopf, Lustlosigkeit, Verdauungsprobleme, weinerlich, appetitlos, antriebslos… es war für mich sehr schlimm! Zwischen den 12 und 14 Tag wurde es etwas besser. Die Watte verschwand zumindest und das war viel wert. Verdauung funktioniert jetzt erst wieder „normal“. Also hat schon seine Zeit gedauert. Einmal die Nacht werde ich noch Minimum wach, schlafe aber relativ schnell wieder ein.
Ich verstehe deine Verzweiflung aber ja - es ist der Entzug! Ich war wie du am zweifeln aber es ging bei mir vorbei. Also denke ich, bei dir ist es ebenfalls der Entzug. Bei dem einen geht es schneller, bei dem anderen eben langsamer. Das wichtigste ist, setz dich nicht unter Druck und fahre dir keine unnötigen Filme. Du bist nicht krank, deine Psyche ist erschöpft und traurig, weil sie den besten Freund verloren hat. Ein Trauerprozess - so nenne ich mittlerweile meinen Entzug. Man muss lernen ohne den Stängel zu leben und das braucht seine Zeit.
Aber wirklich, diese Symptome werden aufhören und dann wird es dir besser gehen. Gebe jetzt nicht nach. 
mein Zähler verrät es nicht, bei mir ist gerade der zweite Start nachdem ich im Januar aufgehört hatte und dann wieder rückfällig wurde aber was du schreibst kenne ich noch vom Januar. Dazu kam noch eine wahnsinnige Müdigkeit, ich war tagelang nur am Gähnen und völlig antriebslos. Bei mir ging das damals ziemlich exakt bis Tag 14 nach dem Rauchstopp. Ab Tag 10 wurde es zwar schon erträglicher aber ab Tag 15 hörte dann auch diese dauernde Gähnerei auf. Also halt durch. Bleib stur, es wird besser.
LG
Hi das hilft mir sehr.
Ich habe mit Nikotinersatz aufgehört und werde in einer Woche Kaugummis reduzieren....Das wird bestimmt nochmal hart.
Gut zu wissen, dass es ca 14 Tage nochmal hart wird.
Ich wünsche euch viel Kraft und Durchhalten.
Hallo Elfi
Doch ...ich hatte Entzug.
Klar, was denn sonst.
Jeden Tag 200 bis 300 Überschwemmungen mit Nikotin und Rauch
Nach 10 bis 15 Tagen ist das vorbei und dann geht das Training Los.
Wir müssen unser Verhalten ändern. Das ist dann der berühmte psychische Entzug.
Ich wünsche dir viel Kraft und Dickkopf.
Gruß Klaus
Lustig. Wie bei mir. Und da soll mir noch einmal jemand sagen das man keinen körperlichen Entzug hat 
Bei mir wurde es ab dem 15 Tag besser.
LG
