Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Sie fehlt mir................
Hallo Mikel, ich musste aufhören der Gesundheit wegen.... Ödeme an beiden Stimmbändern hatte nur noch wenig Platz zum Luftholen................. Wenn ich wieder rauche kommen die Ödeme wieder und mein Hals tut noch von Donnerstag (OP) echt weh 
Die ersten 2 wochen waren total easy aber nun wirds dolle.......puhhhhhhhhhhhhhhhhwenn ich weiss das das TRAURIG sein vorbei geht halte ich auch durch 
LG
Hallo Prinzessin,
willkommen hier!
Der rein körperliche Entzug dauert nur ein paar Tage...Die Missempfindungen die du beschreibst, können sehr hartnäckig sein. Wichtig für dich - wie für alle Nichtmehrraucher-dass du dir Ablenkung suchst und die bisherigen, typischen Rauchsituationen vom Rauchen entkoppelst.
Viel Bewegung (Sport?)
Viel Trinken (Wasser, Fruchtsäfte, Tee)
Viel Leidensbereitschaft - zumindest am Anfang.
Es wird besser, das steht fest!
Was hat dich bewogen, den Schritt ins rauch-freie Leben zu gehen?
Halte durch, Prinzessin...es lohnt sich so sehr!!
Alles Gute zunächst
wünscht dir
Meikel
Hallo zusammen, ich w/50 seit 35 jahren raucher ca. 30 zigis täglich bin seit dem 1.6.15 fast rauchfrei. 2 wochen keine zigi, dann 3 tage 2 zigis, dann op stimmbänder und somit wieder seit donnerstag(op) 25.6. ganz ohne............................. ich hoffe sehr diese plötzlich aufkommende lust und dieses gefühl der traurigkeit nie mehr rauchen zu dürfen geht auch irgendwann mal weg. Ab wann ist es nur noch schön????
