Septemberzug 2024: Wofür lohnt es sich, rauchfrei zu leben?
bitte entschuldigt, dass ich so viel schreibe.
Liebe Honigelfe
Dieses Forum ist zur Reflektion gedacht.
Das bedeutet, hier kann viel und alles rein was du hier lassen möchtest.
Hier können die Gedanken geteilt werden.
Oft genug wird der Kopf durch das Schreiben aufgeräumt.
Für die Anderen ist es auch wertvoll die Gedanken zu lesen.
Das wirst du sicher schon selber erlebt haben,
wenn du hier die vielen Beiträge liest.
Der Dienstag Chat ist zur Zeit under construction
Es gibt da technische Probleme.
Ich freue mich, das du dabei bist
und wünsche dir einen schönen Tag!
Liebe Grüsse
Klaus
Rauchfrei zu leben lohnt sich für mich, um zu leben, um lebendig zu leben.
du weißt ja schon gut Bescheid was du tun musst und warum es sich lohnt.
Wann fängst du an dein Wissen in die Tat umzusetzen?
Aus Erfahrung weiß ich, jeden Tag den man zögert ist ein verlorener Tag im Kampf gegen das Nikotinmonster.
Gruß, Sternchen Eva
Hallo Eva,
bis Donnerstag habe ich noch Stress und muss hochkonzentriert sein. Danach 6 stressfreie Tage, in denen mein Entzug, der sehr hart werden kann, nicht so stört. Da muss ich nur für mich selbst sorgen und mich (hoffentlich) um nichts sonst kümmern.
Ich habe also den Freitag 2 Frauen aus meinem Bekanntenkreis auch schon mitgeteilt.
Ob ich meine Schwestern auch vorher informiere, da bin ich etwas am zögern. Zu denen ist der Kontakt irgendwie schwieriger. Sind ältere Schwestern, die schon sehr lange nicht mehr rauchen und mich eher schlecht verstehen.
Ich trage dann mal mein Datum hier ein, damit es auch hier verbindlich wird.
Bei mir ist es echt ein bestialisches Biest, das es zu besiegen gilt. Kein niedlicher Teufel oder niedliches Monster.
Lutzi
Ich war sooooo froh aus dem Laden raus zu sein und mir keine Schachtel gekauft zu haben
Was du da beschreibst kenne ich nur zu gut. Jeder Supermarkt Besuch war für mich eine Herausforderung. Immer total angespannt hin und so schnell wie möglich raus. Irgendwann war ich wieder einkaufen und erst auf dem Heimweg viel
mir auf , dass ich nicht daran gedacht habe Zigaretten zu kaufen. Schönes Gefühl . Mittlerweile bin ich einfach nur froh und stolz dass ich keine Zigaretten mehr kaufen muss.
Lg Sandra
Noch Mal ich..bitte entschuldigt, dass ich so viel schreibe. Aber es hilft mir sehr und unterstützt mich dabei, standhaft zu bleiben. Gerade jetzt am Anfang....
Weiß jemand von euch, ob der Rauchfrei Chat heute stattfindet? Habe darüber gelesen und wollte gerne hin. Das hilft bestimmt auch.
Danke schön schon jetzt für die Antworten
Eure Honigelfe
Hallo Sternchen Speedy,
lichen Glückwunsch zu schon 2 rauchfreien Tagen! Das hast du super gemacht!
Wie schön, dass du mit uns. Mitfahren willst.
Wir kämpfen hier alle unsere eigenen kleinen Kämpfe in die Rauchfreiheit, aber der Austausch und die Mitteilung hier tut echt gut!
@alle: heute beim alltäglichen "Kaffee im Supermarkt vor der Arbeit holen Ritual" wurde ich echt auf die Probe gestellt. Es hat so in mir gezogen und gerüttelt, dass ich mir doch eine Schachtel kaufen soll - wie sonst auch, habe ich ja immer so gemacht. Und nun auf einmal nicht mehr? Es war komisch, hat sich fremd angefühlt.
Und gleichzeitig wurde in mir der Fluchtinstinkt geweckt: geh weg! Fluchte, bevor du dir wieder eine kaufst.
Ich war sooooo froh aus dem Laden raus zu sein und mir keine Schachtel gekauft zu haben! Puh! Eine Verknüpfung gelöst. Hoffe ich. Oh je.... Und solche Momente kommen wohl noch häufiger. Aber nun ist auch Stolz darüber dabei.
Ich bleibe heute Rauchfrei! Macht ihr mit? Wir schaffen das!!!!! 
Hallo Lutzi,
Rauchfrei zu leben lohnt sich für mich, um zu leben, um lebendig zu leben.
du weißt ja schon gut Bescheid was du tun musst und warum es sich lohnt.
Wann fängst du an dein Wissen in die Tat umzusetzen?
Aus Erfahrung weiß ich, jeden Tag den man zögert ist ein verlorener Tag im Kampf gegen das Nikotinmonster.
Gruß, Sternchen Eva
Ich habe ja seit einem Jahr einige Anläufe hinter mir.
Die erste Zigarette nach dem versuchten Rauchstopp schmeckte immer eklig und mir wurde schwindelig.
So ist es auch seit meiner fast durchgängig veganen Ernährung so, dass mir Käse, Sahne, selbst meine geliebte Buttercremetorte nach Seife schmecken.
Ich bin wohl zur pflanzlichen Ernährung geboren und zum Kräutertee trinken, und dabei stört das Rauchen nur meinen ansonsten sehr feinen Geschmackssinn.
Und viel mehr Bewegung in Form von Spaziergängen oder Gymnastiktanz bzw. Tanzgymnastik wird mir wieder gut tun.
Und nicht zu vergessen der freie Atem.
Dieses Mal wird wohl das Wetter bei meinem Rauchstopp mitspielen, ohne diese sengende Hitze, die mich bei meinen letzten Anläufen apathisch im Bett liegen ließ.
Rauchfrei zu leben lohnt sich für mich, um zu leben, um lebendig zu leben.
Lutzi
Hallo Eva. Schön dass du wieder dabei bist.
Hallo liebe Septembergemeinschaft,
ich bin heute auch am Tag 3 - bin froh, wieder den Anfang gefunden zu haben.
Leider habe ich nach knapp 1 Jahr rauchfrei im Juni wieder angefangen...so peu a peu wurde es immer mehr..
Anfang August habe ich schonmal einen neuen Versuch gestartet und bin im Urlaub kläglich gescheitert.
Doch ich will nicht mehr rauchen - und ich kann das!!!!!!!!! (Hoffentlich)
Liebe Grüße, Sternchen Eva
