Septemberzug 2024: Wofür lohnt es sich, rauchfrei zu leben?

Guten Morgen ihr Lieben,

Heute ist ein spannender Tag. Werde später meine Blutwerte abholen und bislang rast der Puls nicht so. War gestern schon entschlossen meinem Arzt heute zu sagen, dass alles sch**** ist und ich das gerne weiter abgeklärt haben möchte.

EKG und Co. Hatte ich schon. War unauffällig. Klar bin ja auch „36“. Scheiß Nikotin.

Nach arbeiten am Montag fühlt sich das trotzdem noch nicht an. Das wäre dann allerdings Woche 4 zuhause. Das letzte mal das ich über so einem Zeitraum zuhause war ist fast 10 Jahre her.

Ich denke ich werde mir jetzt erstmal einen Kaffee machen und das Wochenende auf mich zukommen lassen.

Soviel zu meinem *Mimimi*

@honigelfe
Bronchitis habe ich eig gut überstanden, habe selten husten und wenn kann ich das mit der Reinigung meiner Lunge, durch das Nichtrauchen, nicht unterscheiden.

Ich werde egal was passiert definitiv nicht weichen und nicht zurück rudern. Das habe ich mir vorgenommen. Möchte Sport machen und gesünder sein, wenn das Elend vorbei ist.

Ich finde es wichtig, dass du deine Rituale behältst. Nur ohne Zigarette.

Ich bin in den ersten Tagen mit einem Lolli auf den Balkon gegangen oder habe, als ich am Auto warten musste einen Lolli genommen. Einfach damit der Mund, ähnlich wie früher was zu tun hat.

Also belohnen dich mit deinem Wein, hast du dir verdient.

@Angon
Wie eben schon geschrieben finde ich Rituale weiterhin sehr wichtig, nur halt ohne den Lieben Nico^^

Vielen lieben Dank für deine Worte.

Ich will einfach nicht rauchen und tatsächlich verlangt mir das viel ab, ruhig zu bleiben, wenn der Puls rast und ein Bein taub oder kalt wird. Rede mir dann ein, dass es wegen dem Nikotin ist und bald vorbei. Ist aber nicht immer leicht.

@Sabrina
Das mit der Länge finde ich mega
Habe ich so noch gar nicht gesehen.

Oh krank wirst du jetzt auch noch, na herrlich. Dann ruhe dich bloß aus und lass es ruhig angehen. Gute Besserung.

Und wieder beginnt ein rauchfrei Tag.

Respekt an euch alle.

Lg

Guten Abend Ihr Lieben,
Ich habe heute auch wider einen Tag ohne Nikotin gemeistert!!
Finde das Gefühl einfach Mega :-)
Ich merke das es geht
, muss ja einfach nix machen :-)
Soll ich ein mal sagen was damals mein eine meiner Größten Aufhänger war kein Zigarette zu rauchen?!
Ich habe mal überschlagen wie viel 1000 es in meinem Leben wohl waren.. und dann habe ich die Länge der einzelnen Kippen zusammengesetzt... zyklisch weiß nicht mehr genau wie viel km da raus kamen aber ich meine es reichte zum Nachbarort und zurück... ????????
Und in meinen Gedanken sah ich die km lange Kippenstraße... echt krass..
Danach habe ich mir eine Tabelle erstellt und mir eine Terminerinnerung zu 2 m gemacht wie ich mit gespart hatte... dabei musste ich immer auf die Küchentür gucken wegen der Höhe... so habe ich mir kleine Ziele gesteckt und mich immer gefreut weh mein Kalender mir zu ein paar Metern gratuliert hat...
Tatsächlich sehe ich die ekelig Straße heute noch ????‍♀️...
Nun habe ich es mir umgemuddelt auf Liquid ..tatsächlich wären es im Jahr 730 ml Gift für die Lunge... OMG in 4 Jahren ist die voll.. Nee aber auch das hilft mir persönlich ungemein...
Ich glaube die wenigsten Raucher hören auf wegen dem Geld.. das ist ein super Effekt... aber das wichtigste ist unsere Gesundheit und die Freiheit !! Und wenn wir davon Überzeugt sind dann klappt das auch!????
Der blöde Teufel haut irgendwann ab denn wenn ihr keine erst Zigarette mehr raucht seid ihr schon Nichtraucher und da kann er es sich nicht gemütlich machen... ????

Tatsächlich bin ich heute leider körperlich nicht fit, habe wohl einen kleinen Infekt mit Fieber.. wahnsinnig hatte deswegen die Kopfschmerzen und das eisigkalte... naja das wird auch wieder!!???? Also ihr Lieben ein rauchfreier Tag geht zu Ende... freut euch????
Und den neuen Startern egal wann einen guten Anfang????????????

Willkommen Marina und Hubo! Toll, dass ich auch dabei seid! Party im Zug.

Mir gehts am 2. Tag ganz ok. Tatsächlich fand ich den Tag heute schwieriger. Da gab's ein paar Situationen, die mich geärgert und gestresst haben und da hätte ich schon gern ein Stänglein gehabt. Mit dem rauchfreien Abend hatte ich mich offenbar innerlich schon so sehr abgefunden, dass ich ihn sogar erholsam finde. So ruhig. Tatsächlich sitze ich jetzt auf dem Balkon mit einem Getränk. Normalerweise würde ich jetzt dabei rauchen. Ich vermisse es schon, will nicht lügen. Aber ich will mir das nicht auch noch nehmen lassen! Ich will hier sitzen und mich entspannen. ist auch okay, denn ich hab ja das Forum.
Bin heute sogar im Supermarkt gewesen. Wisst ihr was, da erschien mir ein Zeichen . Der Zigarettenautomat an der Kasse hatte eine Störung . Aber ich glaube, ich wäre auch so vorbeigestiefelt.
Bin noch guter Dinge. Das kippt bestimmt am Wochenende.
Mir geht es da wie Honigelfe, da hab ich die heftigsten Belohnungszeiträume. Wird bestimmt lustig.

Hallo liebe September Kämpfer Käfer,

(Find das irgendwie witzig, ist mir so eingefallen, deshalb schreibe ich es)

Nu ist Feierabend!
Der Nikoteufel diskutiert, oder er versucht es zumindest, heute ganz intensiv. Auch im Hinblick auf das Wochenende. Das wird meine persönliche Challenge. Wenn ich DIE Rauchfrei gemeistert habe, habe ich einen echt großen Schritt geschafft. Zur Erklärung: freitags habe ich immer "genüsslich" mit ein paar Gläsern Wein und Zigarette das Wochenende eingeläutet. Es war die Belohnung für die Woche. Ich habe es echt immer genossen.
Nu fällt das weg. Und mein nikotiner Teil will mich da echt jetzt wieder , schon heute, einfangen und versucht mich zu manipulieren.
Nein nein und nochmals nein! Das schaffe ich auch! Ich will frei sein! Absurd! Mich mit dem Giftstängel, der meinen ganzen Körper vergiftet und zerstört und mit Alkohol, der die Leber und anderes schädigt, belohnen. Paradox! Ich muss wohl alle negativen Argumente GEGEN DAS rauchen morgen auffahren, um dieser Versuchung zu widerstehen. Und Samstag auch. Und Sonntag ist dann schon die erste Woche geschafft. Wie toll wäre das denn!

Liebe Grüße eure
Honigelfe

Hallo ihr Lieben,

bin noch dabei! Heute Tag 5....bin stolz und glücklich.

Ich hatte heute morgen eine kleine kosmische Augen OP. Das heißt, ich muss ein paar Tage auf Bildschirmzeit weitgehend verzichten.

Lesen geht auch nicht so gut.

Nächste Woche bin ich wieder präsenter.

Heute rauchen wir nicht....und morgen auch nicht. Und warum? Weil wir es können!!!!

Gruß, Sternchen Eva