Septemberzug 2024: Wofür lohnt es sich, rauchfrei zu leben?
Es lohnt sich liebe Septembis !!!!!
Wofür?
für das Herstellen der eigenen Handlungsfähigkeit
Und das nicht nur auszusprechen oder vorzulesen und in der Theorie abzunicken
Sondern genau das zu
E M P F I N D E N:
ich kann in meinem Leben ändern, was mir nicht gut tut!
Ich schreibe und lese nicht mehr so oft, aber ab und zu mache ich es dann doch.Hoffe, ihr empfindet es nicht als übergriffig und schlau schwätzend. Mich hat die Frage gereizt, und das ist m e i n e Antwort darauf, die mich bisher gehalten hat.
Guten Abend lieber Rauchfrei September Kämpfer Käfer Zug,
Grins, find es immer noch witzig, deshalb fange ich noch Mal so an 
@Andrea: vielen lieben Dank für deine Worte. Mensch, da hast du aber großes Vertrauen in mich!! Ich fühle mich geschmeichelt. Vielen lieben Dank. 
Also ich gönne mir zB Spaziergänge, viel zu naschen (muss aufpassen, dass ich keine Kugel im Rauchstopp werde ), und ich genieße jede Minute, die ich für mich alleine habe.
@Katerliesel: 
Lich willkommen bei uns im Zug wie schön, dass du mitfahren möchtest. Such dir ein nettes Plätzchen und dann auf auf in die RauchFREIHEIT! steck dein Monster doch gleich ins Smokeland (räusper, was ist das?) und knall die Tür zu. Hier haben wir noch viel Platz und jeder ist willkommen.
@Sabrina, ich freue mich, dass dein Infekt weg ist. Und auch, dass es dir gut geht im Rauchstopp 
finde ich auch, wenn der Anfang gemacht ist und erstmal ein wenig Tage vergangen sind, dann geht es. Bis auf die, zumindest auch bei mir, zwischendurch Suchtattacken und Versuche vom nikotinen Teil zu diskutieren. (Ich sollte meinen Nikotinen Teil das Mundwerk zutuckern, dann kleben, dann kleistern und dann noch eine dicke Schicht Beton drauf machen. Dann noch eine Kette drum machen und das Schloss zum Mittelpunkt der Erde werfen! Vllt hält es dann den Mund. Ist auf jeden Fall eine Überlegung wert. Den Gedanken muss ich weiterverfolgen).
Sabrina: du hast heute eine Woche nicht geraucht!!!! Ein Grund zum Feiern ich stoße auf dich an! 
Ähm... Hubo? ... Sternchen Speedy?...Hensi? seid ihr noch da?
Angon: und wie war dein Start in die neue Woche?
Viele liebe rauchfreie Grüße und: lasst uns weiter machen. Wir haben jetzt eine ordentliche Strecke ohne den Nikoteufel schon hinter uns. Wir schaffen das! Heute rauchen wir nicht!
Ihr Lieben, seid ihr alle gut in die neue Woche gestartet? Was bemerkt ihr schon an körperlichen und/oder seelischen Verbesserungen?
@Sabrina: fein, dass deine Erkältung vorbei ist. Und mir geht das heute noch oft so wie dir, dass ich denke: Bin ich froh, dass ich nicht mehr rauchen muss, wenn ich Raucher sehe.
@tüchtige Honigelfe: erst mal super, dass du schon über eine Woche rauchfrei bist. Und dann finde ich, du hast das Zeug zu einer guten Lotsin. Wenn du mal mindestens ein halbes Jahr lang rauchfrei bist. Denn du schreibst interessant und bist so aufmerksam deinen Reisegefährten gegenüber. Nein, ich finde ganz und gar nicht, dass du zu laut bist, schade vielmehr, dass manche etwas still sind. Aber das ist auch in Ordnung, jeder wie er kann und will.
@Sigi: du bist in einer Ausnahmesituation. Beruflich stehst du unter hohem Stress ganz offensichtlich, was mich traurig macht, dass das immer noch so verbreitet ist. Und deine junge Rauchfreiheit fordert auch ihren Tribut. Was hilft dir da, gegenzusteuern?
Hier einmal ein Link zur Hilfe: https://rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/einfach-entspannen/
@Tatty: Habe dich in deinem Wohnzimmer besucht. wäre super, wenn du uns dort oder hier beschreiben würdest, wie es dir so geht.
@Alle: Berichtet doch mal, wenn ihr möchtet, von den kleinen schönen und guten Genusseinheiten, die ihr euch hoffentlich täglich reinzieht. Als Gegenpol zu den Belastungen des Rauchstopps.
Herzliche Grüße
Andrea
Hallo zusammen!
Ich steige mal hier zu!
Ich sass eine Weile recht gut im Junizug. Aber letzte Woche ging es mir mirserabel und plötzlich sass der Untermieter neben mir und wollte mich trösten. Hab mich drauf eingelassen. Wir kennen uns ja nun schon ewig und ich brauchte jemanden, der mich WIRKLICH gut und lange kennt. Das einzig blöde an diesem Freund ist, dass er so ne Klette ist...
Nun hockt er in meinem Wohnzimmer und heult, weil ich ihn wieder wegschicken möchte
Also steig ich hier ein! Flucht.... Mit ein bisschen Glück verzieht er sich wieder auf sein Sofa im Smokeland.
Mir fehlt grade die Kraft für Diskussionen.
Liebe Grüsse
Katerliesel
Hallo zusammen,
ich melde mich nun auch mal wieder.
Hier war ja ordentlich was los am Wochenende, musste erst einmal alles nachlesen..
Ich hoffe alle die winkend am Gleis stehen springen bald mit auf ?!
Mir macht es einfach nur Spaß keine blöde Shisha in den Mund zu stecken
War sowohl Freitag als auch Samstag unterwegs und habe es mir zur Aufgabe gemacht die Raucher zu auf den Veranstaltungen zu beobachten. Und immer wenn einer ne Zigarette in der Hand hatte, habe ich mich gefreut das ich das nicht muss
Meinen Infekt habe ich ganz gut überstanden.. Freitag ging es stark Bergauf.. Kein Fieber, keine Kälte und der Kopf wurde auch deutlich besser.. 
Danke der Nachfrage.
Ich freu mich gerade wieder, es bis jetzt auch heute geschafft zu haben.. Ich persönlich finde es aber schon deutlich leichter wenn der Anfang gemacht ist, oder wie geht es Euch dabei?
Viele Grüße
Liebe Angon, lichen Glückwunsch zu dem überstandenen Wochenende! Mit Ach und Krach? Noch ein Grund mehr stolz auf dich zu sein. Ich freue mich total, dass du noch bei uns bist 
(wenn ich es darf)
Ne, ein Klacks ist es auch nicht bei mir. Aber ich versuche Positiv zu bleiben - bzw immer wieder dahin zurück zukommen.
Ihr Lieben, alles ok bei den restlichen Mitfahrenden? es ist so still... Oder bin ich einfach nur zu laut? (ich hoffe nicht, falls doch: bitte einfach nur eine mitteilung)
Ich habe uns mal eine Fahrgastübersicht gemacht - ich hoffe das ist ok für euch? Und darin sieht man schon die Erfolge, die so mancher erreicht hat. Auf jeden Tag können wir echt stolz sein! Und ich hoffe er spornt uns alle an, dran zu bleiben und weiter zu machen:
Mrs Cabbage -seid gestern Rauchfrei
Angon - 5 Tage rauchfrei
Sabrina13 - 7 Tage rauchfrei
Sternchen Speedy + 8 Tage rauchfrei
Honigelfe - 8 Tage rauchfrei
Hubo - 13 Tage rauchfrei
ey, wir sind voll gut unterwegs. ich feier uns :-) :-) :-)
Und unterwegs oder noch am Gleis oder winkend:
Lutzi
YasaroooAK
Tatty40
Marina2024
Hensi
Ich hoffe und drücke uns allen die Daumen, dass wir rauchfrei in die neue Woche kommen.
Viele liebe Grüße
eure Honigelfe
@Honigelfe:
Klasse, dass du immer noch so eifrig dabei bist, du motivierst mich so sehr mit deiner Art, hier zu schreiben! Aber für dich ist das auch kein Klacks, offensichtlich. Hoffentlich wird dein Wochenstart weniger emotional intensiv. Fühl dich gedrückt! <3
@Mrs Cabbage:
Ach Mist ey. Grad im Nachtdienst fühlt man sich dann ja auch von aller Welt verlassen. Die Stresskippe, wie gut kann ich das nachvollziehen. Hast du denn Ideen, welche Strategien für dich Erfolg versprechen? Ich hab da ehrlich gesagt auch noch nix allzu Hilfreiches entwickelt. Stumpf gesagt: bisschen am Fenster atmen hilft nicht. 
ich wünsch dir harte Nerven und bitte fühl dich nicht mies wegen des Ausrutschers. Ist eben alles sch...
Immerhin bin ich für mich nun aber zu dem Entschluss gekommen, dass Rauchen mein letztes Laster sein soll und ich alle Weiteren aufgeben kann.
Bis dann
Lutzi
Meinst du damit, du magst erst mal nicht mehr bei uns mitfahren?
Alles Gute und einen hoffentlich glatten Start in Eure Woche!
Kurze Rückmeldung von mir: bin noch im Zug. Mit Ach und Krach... Aber bin dabei. Wochenende überstanden und sehr stolz auf mich.
Guten Abend alle zusammen,
Ei! Nu bin ich auch ganz durcheinander gekommen. 
aber ich freue mich, dass die Wogen wieder geglättet sind.
@Mrs Cabbage: ich drücke dir ganz doll die Daumen für deine Nachtdienste, dass es keine in Versuchung führende Situation mehr für dich gibt bzw. Du dem Nikoteufel mit Trallala und Mittelfinger begegnen kannst.
Aber Mal was anderes:
Wie geht es eigentlich Sternchen Speedy Angon und Sabrina? Und wie geht es dir Hensi? (ich hoffe ja , dass wir morgen wieder etwas von euch lesen können und ihr einfach über das Wochenende eine handyfreie Zeit hattet?!?)
Viele liebe rauchfreie Grüße und schlaft hoffentlich gut
Eure Honigelfe
PS: hinter diesen Tag mache ich auch 3 Kreuze. Emotional war er heute nicht so einfach. Nehme ich alles durch den Rauchstopp intensiver wahr? Einfach nur nen schlechter Tag? Dazu wahnsinnig gereizt am Abend. Muss mich Mal beobachten.
Ela---->
