Septemberzug 2024: Wofür lohnt es sich, rauchfrei zu leben?
Hallo Nicole...
mit Löchern kenn ich mich auch ein bisschen aus.
Toll, das du dich rausgraben konntest 
Da kannst du in der Tat stolz drauf sein...von 16 Tagen rauchfrei mal ganz abgesehen!
Glückwunsch!
Wünsche euch allen einen schönen Feiertag 
Schön das ich hier im Septemberzug bin 
Immer schön Rauchfrei 
Hallo meine lieben
Ich bin heute um 17 Uhr 16 Tage Rauchfrei 
Ich muß was loswerden Ich war eine ganz schlimme Raucherin e zigarette, Zigaretten ab und zu vape Hauptsache nikotin ,ich war in einem Loch das seid März 24 . Kein Haushalt gemacht also nicht so wie sonst war mir alles egal Hauptsache geraucht. War 3 Jahre Rauchfrei.
Seid Sonntag bin ich kopf mäßig mehr wieder hier und jetzt noch nicht 100% ist aber schön. Hab am Sonntag gebügelt bestimmt Wäsche von 3 Monate hab immer nur rausbekommen ungenügend. Tat mir aber gut. Montag nach der Arbeit räumte ich mein Wohnzimmer auf und ging einkaufen und kochte mir sogar was
Am Dienstag Räumte ich bisschen auf und stricke. Gestern als ich von der Arbeit heim kam ,mein Geruch ist zurück war es mir schlecht. Ich gönnte mir erstmal 2 Stunden ein Bad mit Beauty meine Nägel fühlte mich gut. Danach ging es ans Bad putzen fühle mich jetzt wohl.Heute Wäsche waschen mit lenor ich stehe darauf
Mein Bett frisch überziehen. Mein Büro aufgeräumt.
Heute Abend gehen wir Rumsteak essen mit Zwiebelsoße Pommes und Salat.
Sorry für den langen Text tut mir gut es zu schreiben.
Bin sehr stolz auf mich
Eure Nicole
Allen einen schönen Feiertag 
mit vielen guten Ideen das Rauchmonster beiseite zu schieben.
Weiter geht's in eine freigewählte Unabhängigkeit
Liebe Honigelfe,
Im Hier und Jetzt bleiben ist ein sehr gute Alternative, um Quälgeistern aus dem Weg zu gehen.
Es ist nicht so, dass jeder große Probleme nach bestimmter Zeit bekommt.
Schwankungen gibt es sehr wohl und die sind gut zu meistern, wenn wir beim ich will, ich kann
bleiben.
Auch die Zeit, die schon hinter dir liegt, willst du ja nicht wieder aufgeben.
Also schau positiv nach vorn und mach dir immer wieder bewusst, dass du auf dem richtigen Weg bist.
Liebe Grüße von Monika
Hallo lieber RF September Zug,
wie geht es euch allen?
Ich wünsche uns allen einen schönen und hoffentlich ruhigen Feiertag.
Heute habe ich eine neue Situation ohne rauchen gemeistert: herbstlich dekorieren. Zwischendurch hat sich der Nikotinteufel zwar gemeldet, aber es ging! Auch dafür bin ich sehr dankbar.
Klingt vielleicht banal, aber für mich war das schon wieder etwas großes.
Ich bewege mich allmählich auf die Tage 40-50 zu. Da soll es ja bei einigen nochmal ordentlich ruckeln?! Ich hoffe bei mir wird es nicht so heftig. Hmm, vielleicht sollte ich dem nicht so viel Aufmerksamkeit schenken, sonst mache ich mich ja verrückt. Aber, was mich tröstet, dass soll ja auch vorbei gehen. Aber etwas "Angst" habe ich schon vor dieser Phase. Ich will aber keine Angst haben.
Hmm, heute ist alles ok. Ich bleibe Mal besser erstmal im hier und sitzt.
Viele liebe Grüße
Eure Honigelfe
PS: heute wird auch nicht geraucht!
Herzlichen Dank Honigelfe für die Glückwünsche. Freue mich auch wie gut ich es schaffe. Wünsche euch allen einen schönen Abend. Bleibt standhaft. 
Es macht immer viel Freude bei euch rein zu lesen.
Ihr kämpft tapfer und feiert eure Erfolge.
Herzliche Glückwünsche an euch alle.
Honigelfe, super das du eine Tages Statistik führst.
Ich finde das sehr wertvoll.
Liebe Grüße
Klaus
Danke schön!
Ich finde so eine kleine Übersicht auch wertvoll. Auch, weil sie zeigt wie viel wir schon geschafft haben. Das kann Anspornen und motivieren.
immer weiter immer weiter.
Hallo liebe Septembers
Es macht immer viel Freude bei euch rein zu lesen.
Ihr kämpft tapfer und feiert eure Erfolge.
Herzliche Glückwünsche an euch alle.
Honigelfe, super das du eine Tages Statistik führst.
Ich finde das sehr wertvoll.
Liebe Grüße
Klaus
Hallo lieber RF September Zug,
wow! Heute ist schon der 2.10.! Wir sind schon im 2. rauchfreien Monat angekommen. Ist das nicht großartig!?
Ich bin mal durch den Zug gegangen um zu sehen, wer noch mitfährt - Im September Rauchfreizug sind schon seid folgenden Tagen rauchfrei:
Lutzi - 4 Tage (bravo!!!!!!!!! einfach nur bravo!!!! wie geht es dir?)
Hasl24 - 13 Tage (halt durch! Morgen hast du die kritischen ersten 14 Tage geschafft!!!)
Amethystkindchen - 14 Tage (herzlichen Glückwunsch zu 14 rauchfreien Tagen !!!)
Löwe2020 - 15 Tage
Katerliesel - 22 Tage
Thaliawien - 27 Tage
Angon - 28 Tage
Paddy1971 - 30 Tage (herzlichen Glückwunsch zu einem rauchfreien Monat!!!!!!!)
Honigelfe19 - 31 Tage
Viele liebe Grüße und lasst uns den Nikotinteufel weiterhin platt machen, auch wenn er mal doll oder weniger stark meckert! (wenn ich etwas mehr zeit habe, melde ich mich auch noch mal ausführlicher ) 
wir sind frei - wir bleiben frei!!!!
eure Honigelfe
