Septemberzug 2024: Wofür lohnt es sich, rauchfrei zu leben?
Liebe Honigelfe,
ganz lieben Dank für deine Worte, du glaubst gar nicht, wie viel Mut du mir machst. Also bitte, entschuldige dich nicht, sondern hau in die Tasten. 
Wenn ich das richtig sehe, ist der Zug doch genau dazu da. 
Ich finde es unglaublich mutig von dir, nach so kurzer Zeit schon so eine Situation gemeistert zu haben! Es tut sicher gut, zu wissen, dass man es kann.
Liebe Lutzi,
ich fiebere mit dir, dass du es diesmal schaffst!
Bei mir ist es auch nicht der erste Versuch, aber der erste, auf den ich mich so gut vorbereitet habe. Ich glaube, das hilft auf jeden Fall. Und du bist ja noch besser vorbereitet. 
Liebe Sternchen Speedy,
mir kommt das so bekannt vor, was du schreibst. Toll, dass du auch wieder einen neuen Start versuchst. Für mich ist es auch ein Anlauf von vielen, die voran gegangen sind. Wir dürfen nicht aufgeben, es wird klappen, irgendwann.
Morgen soll mein erster rauchfreier Tag sein. Ich habe versucht alles was kritisch werden könnten zu vermeiden, aber der Alltag muss natürlich seinen Gang gehen und es werden sicher Schmachtauslöser kommen. Drückt mir die Daumen. Ich fühle mich diesmal wirklich besser als bei meinen bisherigen Versuchen. Weniger allein und weniger unentschlossen. <3
Moin Eva!
Hauptsache der Urlaub war schön. 
Schön, dass du wieder da bist. 
Liebe Grüße, Stine ❤️
@ Sternchen Speedy,
Heute geht es mir körperlich so lala. Habe seid gestern Verdauungsprobleme. Habe recherchiert und heraus gefunden, dass dies im Rauchstopp eintreten kann, das Nikotin wegfällt und der Darm Zeit braucht, sich wieder normal einzustellen. Während des Rauchens hatte ich NIE Verdauungsprobleme. 
okay lieber Darm, ich gebe dir die Zeit die brauchst um dich vom Rauchen zu erholen.
Und mir ist ständig kalt. Ich sitze bei 29 Grad im Auto mit dünnem Pulli und mag die Hitze. Weil mir so kalt ist. Verdammtes rauchen! Mein Körper heilt jetzt.
Ich rauchte seid ca 20 Jahren. Habe gefühlt schon 1000 Mal versucht aufzuhören. Gescheitert ist es oft nach 2-3 Monaten. Dann nahm die Motivation ab. Die Versuchung wurde doller. Ich dachte ich könnte jederzeit wieder aufhören. Tja, falsch gedacht.
Und wie bist du wieder zum rauchen gekommen? Darf ich das fragen? Ich finde es toll, dass du wieder Anlauf nimmst. Du schaffst das!
@Klaus: schade, dass der Chat nicht funktioniert. Ja, es hilft wirklich von den anderen Erfahrungsberichten zu lesen.
@Sandy: es freut mich, dass es nun wieder ohne Versuchung bei dir klappt, also das einkaufen. Und es stimmt mich zuversichtlich, dass auch das einfacher wird.
@Mrs Cabbage: wie geht es dir heute???
@Tatty: bist du bei uns? Alles OK bei dir? Ich hoffe so sehr, dass die Atemnot weg ist?
@Lutzi: ich freu mich, wenn du auch bei uns bist
Viele liebe Grüße an euch
Eure Honigelfe
Liebe Honigelfe!
Du brauchst dich nicht zu entschuldigen, dass du hier viel schreibst.
Als Tipp: lieber hier einen Post mehr mit lieben Menschen, die genau das gleiche durchmachen wie du, teilen, als eine zu rauchen.
Wenn die Schmacht kommt entweder lesen, vielleicht auch in den anderen Zügen, um zu schauen, was auf dich zukommt, oder einfach um zu sehen, dass es funktioniert, oder schreiben.
Auch um Hilfe schrei(b)en.
Ich habe so manches Wohnzimmer am Anfang vollgespammt bloß um nicht die Finger in die Zigarettenschachtel meines Mannes zu stecken.
Und wie Eva-Sternchen schon gesagt hat.
Heute wird nicht geraucht!
Habt es fein!
Liebe Grüße, Stine ❤️
Hallo Honigelfe,
wie geht es dir heute?
Magst du mir ein bisschen von dir erzählen? Wie lange rauchst du schon? Ich lese, dass dies auch nicht dein erster Rauchstopp ist...woran bist du in der Vergangenheit gescheitert?
Super, dass du die Situation mit dem Kaffee-holen-vor-der-Arbeit so toll gemeistert hast.
Momentan ist bei mir noch alles gechilled.....
Heute Abend gehe ich essen - Gott sei Dank nur mit Nichtraucherinnen! Mein Mann nimmt auch Rücksicht, ich rieche nichts und er raucht auch nicht auf der Terrasse...
Wir bleiben stark und kämpfen
Heute wird nicht geraucht.
bitte entschuldigt, dass ich so viel schreibe.
Liebe Honigelfe
Dieses Forum ist zur Reflektion gedacht.
Das bedeutet, hier kann viel und alles rein was du hier lassen möchtest.
Hier können die Gedanken geteilt werden.
Oft genug wird der Kopf durch das Schreiben aufgeräumt.
Für die Anderen ist es auch wertvoll die Gedanken zu lesen.
Das wirst du sicher schon selber erlebt haben,
wenn du hier die vielen Beiträge liest.
Der Dienstag Chat ist zur Zeit under construction
Es gibt da technische Probleme.
Ich freue mich, das du dabei bist
und wünsche dir einen schönen Tag!
Liebe Grüsse
Klaus
Rauchfrei zu leben lohnt sich für mich, um zu leben, um lebendig zu leben.
du weißt ja schon gut Bescheid was du tun musst und warum es sich lohnt.
Wann fängst du an dein Wissen in die Tat umzusetzen?
Aus Erfahrung weiß ich, jeden Tag den man zögert ist ein verlorener Tag im Kampf gegen das Nikotinmonster.
Gruß, Sternchen Eva
Hallo Eva,
bis Donnerstag habe ich noch Stress und muss hochkonzentriert sein. Danach 6 stressfreie Tage, in denen mein Entzug, der sehr hart werden kann, nicht so stört. Da muss ich nur für mich selbst sorgen und mich (hoffentlich) um nichts sonst kümmern.
Ich habe also den Freitag 2 Frauen aus meinem Bekanntenkreis auch schon mitgeteilt.
Ob ich meine Schwestern auch vorher informiere, da bin ich etwas am zögern. Zu denen ist der Kontakt irgendwie schwieriger. Sind ältere Schwestern, die schon sehr lange nicht mehr rauchen und mich eher schlecht verstehen.
Ich trage dann mal mein Datum hier ein, damit es auch hier verbindlich wird.
Bei mir ist es echt ein bestialisches Biest, das es zu besiegen gilt. Kein niedlicher Teufel oder niedliches Monster.
Lutzi
Ich war sooooo froh aus dem Laden raus zu sein und mir keine Schachtel gekauft zu haben
Was du da beschreibst kenne ich nur zu gut. Jeder Supermarkt Besuch war für mich eine Herausforderung. Immer total angespannt hin und so schnell wie möglich raus. Irgendwann war ich wieder einkaufen und erst auf dem Heimweg viel
mir auf , dass ich nicht daran gedacht habe Zigaretten zu kaufen. Schönes Gefühl . Mittlerweile bin ich einfach nur froh und stolz dass ich keine Zigaretten mehr kaufen muss.
Lg Sandra
Noch Mal ich..bitte entschuldigt, dass ich so viel schreibe. Aber es hilft mir sehr und unterstützt mich dabei, standhaft zu bleiben. Gerade jetzt am Anfang....
Weiß jemand von euch, ob der Rauchfrei Chat heute stattfindet? Habe darüber gelesen und wollte gerne hin. Das hilft bestimmt auch.
Danke schön schon jetzt für die Antworten
Eure Honigelfe
Hallo Sternchen Speedy,
lichen Glückwunsch zu schon 2 rauchfreien Tagen! Das hast du super gemacht!
Wie schön, dass du mit uns. Mitfahren willst.
Wir kämpfen hier alle unsere eigenen kleinen Kämpfe in die Rauchfreiheit, aber der Austausch und die Mitteilung hier tut echt gut!
@alle: heute beim alltäglichen "Kaffee im Supermarkt vor der Arbeit holen Ritual" wurde ich echt auf die Probe gestellt. Es hat so in mir gezogen und gerüttelt, dass ich mir doch eine Schachtel kaufen soll - wie sonst auch, habe ich ja immer so gemacht. Und nun auf einmal nicht mehr? Es war komisch, hat sich fremd angefühlt.
Und gleichzeitig wurde in mir der Fluchtinstinkt geweckt: geh weg! Fluchte, bevor du dir wieder eine kaufst.
Ich war sooooo froh aus dem Laden raus zu sein und mir keine Schachtel gekauft zu haben! Puh! Eine Verknüpfung gelöst. Hoffe ich. Oh je.... Und solche Momente kommen wohl noch häufiger. Aber nun ist auch Stolz darüber dabei.
Ich bleibe heute Rauchfrei! Macht ihr mit? Wir schaffen das!!!!! 