September-Zug 2021 Turbulente Fahrt in ein befreites Leben
Ich steig auch mal auf.
Am Montag gehts los.
Danke Dagmar, Blumen mag ich sehr.
Ich renne wie eine Bekloppte draußen Rum, schon über 7 km Wassé, also ich gehe, und alles in mir schreit nach einer Zigarette.
Leute auf einer Bank rauchen, Leute trinken Kaffee und rauchen...
Heute ist echt ein scheisse harter Tag, Marion
Sushi. Ich werde mir Sushi machen. Als Zigarettenpausenbelohnungsersatz. Weil das ist bunt, nichts alltägliches und macht mir große Freude. So kleine Teile ohne Fischi. Ein weiterer Tag ist schon zu 3/4 rum. Juhu P.S. Ooooh, Ostsee! Wie schön! 
[quote="Euridice"]
Hallo ihr alle,
heute scheint für "Neulinge" kein guter Tag zu sein; ich muß jetzt auch mal kräftig jammern: echt nervig, schlecht geschlafen, Kopfweh, Bauchweh, zu nix Lust, habe Angst meine Depressionen rollen wieder an (Medikamente wurden geändert), was also: ZIGARETTE - an nix anderes kann ich denken. Manno
GRRRRRR Wie doof ist das denn-brauche einfach mal Trost oder so... Keine Ahnung, sorry. Bin TOTAL unleidlich mit mir; die Sonne scheint, mir doch egal...
Dir Christina alles Liebe, halte durch.
Ob ich es schaffe?????
LG, Dagmar
[/quote]
Hallo Dagmar, und wie du das schaffst! Noch ein paar Stunden und dann ist dieser Tag auch vorbei und vor dem Einschlafen kannst du sagen “das war heute schwer, aber ich hab‘s geschafft“ und dann kannst du dolle stolz auf dich sein. Ich bin‘s dann auch (auf mich, auf dich und auf alle anderen) 
4 Tage und das erste Wochenende ohne.
Habe heute Vormittag meinen Balkon gründlich gesaugt nach 1 Jahr Coronapause, 1 Std. um.
Danach habe ich die Fensterfront mit Rahmen etc. geschrubbt, auch nach 1,5 Jahren.
2 Std. um.
Mir fehlen die Zigarettenpausen, habe Kaffee getrunken, jetzt mag ich keinen Kaffee mehr.
Danach habe ich im Wok eine Gemüsepfanne gebruzzelt und Nudeln aus Erbsen gekocht, 2 große Teller verdrückt.
Jetzt ist mir schlecht und ich weiß nichts mehr mit mir anzufangen, obwohl ich in meiner Ferienwohnung an der Ostsee hocke. Ist vielleicht jammern auf hohem Niveau, aber obwohl die Sonne scheint, kann ich mich nicht dazu aufraffen, die Wohnung zu verlassen.
Mimimi, jammer Jammer Marion
@Mona 
das ist eine gute Idee - für danach. Für zwischendurch muss ich mir was einfallen lassen. Öhm…ich bin Päuschenmacher. Kurz Pause und weitermachen. Wenn ich jedesmal zwischendurch bade, werde ich ja ganz schrumpelig 
Zum vorherigen Text: Ist ja gräßlich. Mir fällt eben auf, dass ich im Grunde genommen mein Leben in Zigaretteneinheiten aufgeteilt habe. Ich mach das - Zigarette. Zigarette - jetzt mache ich das. Oh je…
Verwirrte Grüße an alle
Christina
Das erste rauchfreie Wochenende steht für viele bevor. Gerade an den Wochenende merkt man doch, wie viel Platz die Zigarette eingenommen hat. Gibt es besondere Herausforderungen oder habt ihr was besonderes geplant?
Allen ein schönes, rauchfreies, sonniges Wochenende
Liebe Grüße
Andreas
Schwierig. Ich putze dann mal einfach noch mehr? Wozu ich gar keine Lust habe, weil eines meiner Probleme ist, dass die Zigarette meine Belohnung für alles war. Ich wische auf - ich bekomme eine Zigarette. Bevor nicht das, das oder das gemacht ist, bekomme ich keine Zigarette. So! Und mit was belohne ich mich jetzt? Damit habe ich auch nach der Arbeit im Feierabend, der doch eigentlich wundertoll sein sollte, momentan Schwierigkeiten. Aber mit was kann ich mich belohnen, was mich nicht allzu lange aufhält, keine Kalorien enthält UND mir auch noch Spaß macht und das Putzen mir somit leichter fällt? Jemand nen Tipp? (Hört sich doof an - ich weiß, es gibt größere Probleme als profanes Putzen…
)
Lotse Andreas
Hast du heute schon deinen Zähler
gesehen, 3000 
meiner steht heut auf 95 
Guten Morgen zusammen, da hat der Zug ja schon ordentlich Fahrt aufgenommen.
Das erste rauchfreie Wochenende steht für viele bevor. Gerade an den Wochenende merkt man doch, wie viel Platz die Zigarette eingenommen hat. Gibt es besondere Herausforderungen oder habt ihr was besonderes geplant zur Ablenkung?
Um Texte zu sicher, markiere und speichere ich sie im Zwischenspeicher. So kann ich sie jederzeit einfügen, wenn sich mal ein schwarzes Loch öffnet und der Text im Universum verschwindet.
@freisein: bin ja mal gespannt, wie Dir der Ball dann gefällt. Meistens habe ich den Ball auf der Fahrt nach Hause benutzt, weil man ja doch schon mal am Steuer zum Tier wird 
@demelza Alles was hilft ist genau richtig, egal wie es aussieht.
Allen ein schönes, rauchfreies, sonniges Wochenende
Liebe Grüße
Andreas
