September-Zug 2019
Hallo zusammen 
Tag 18 hat Halbzeit. Wenn nur nicht diese bleierne Müdigkeit wäre. Wird aber auch wieder vorbei gehen.
Wünsche allen eine tolle und rauchfreie Woche.
LG Thomas
Kleines Filmchen zur Raucherentwöhnung :
http://www.youtube.com/watch?v=XlUDdfOGdu4
wünsche euch einen schönen Montag
Hey Bruni
Danke für dein Interesse. Mir geht's nach und nach besser. Habe eigentlich kaum Schmachter. Aber öfter mal Kopfschmerzen und Schwindel. Und leider noch Schlafprobleme. Aber ich bin entspannter, habe überwiegend richtig gute Laune und freue mich mehr zu riechen und zu schmecken
Wir als Septemberzug wir schaffen das schon und halten durch 
Wie geht es dir?
Und heute rauchen wir nicht: Denn es geht auch ohne !
LG Lara
Guten Abend an Alle und an ebenfalls die neu Zugestiegenen !
Ich wollte mich nur bei euch bedanken, dass ihr im Forum wirklich für jeden da seid. Auch wenn ich selbst eher noch der lesende Typ bin und mich noch nicht wirklich viel beteilige.. Ich muss euch sagen, dass es ungemein hilft zu wissen, dass man nicht alleine ist und von euch zu lesen ist schön
Ich bin bereits beim 10ten Tag angelangt. Danke, dass es euch gibt. 
Einen schönen Abend,
Lara
.... und wenn beim verlinken das "s" hinter http gelöscht wird, erscheint der Link in der Farbe blau und kann direkt angeklickt werden (am besten zu überprüfen mit "Vorschau" )
(....sollte er allerdings nicht unmittelbar mit dem Thema zu tun haben oder irgendwie urheberrechtlich bedenklich sein, ist er schnell wieder entfernt.... - also - schnell abspeichern, wenn's interessiert)
http://www.heise.de/tp/features/Rauchen-schadet-nicht-nur-der-Gesundheit-sondern-auch-der-Umwelt-4182759.html
Schönen rauchfreien Sonntag noch
gewünscht
vonne Nomade
Wer nicht nur wissen will, was er mit einem Rauchstop seiner Gesundheit Gutes tut, hier etwas zu den Daten, die die Umwelt betreffen:
https://www.heise.de/tp/features/Rauchen-schadet-nicht-nur-der-Gesundheit-sondern-auch-der-Umwelt-4182759.html
Fand ich persönlich sehr interessant, vor allem was man den Entwicklungsländern so alles durch Tabakkonsum antut.
Heute ist Tag 17 und ich fühle mich gut.
ich glaub es hat geklappt Danke euch
Caro,
du gehst zB. in die Rubrik " ich habe aufgehört " und scrollst ganz nach unten, links drückst du auf "neues Thema". Der Vorteil ist, wenn dir jemand schreiben möchte, landet es dort. HIer ist ja ein allgemeiner thread, wo viele kreuz und quer schreiben.
LG Ralf
wo müßte ich hin und ist ein eigenes Wohnzimmer wichtig? Wie richte ist es ein?
Danke Astrovoyager für deine guten Wünsche.
Habe gar nicht über den Termin und meinen Geburtstag nachgedacht, sondern einfach aufgehört.
Habe mir angewöhnt nach einem guten Essen statt Zigarette einen Espresso zu nehmen. Klappt bisher gut.
Liebe Grüße Marion
