Selbstbestimmt leben - ohne Zigarette!
Hallo Janeti,
oh ja... wie gut ich das kenne.
Bei mir sind es die "Belohnungen" nach getaner Arbeit, oder wenn im Garten wieder was fertig ist.
Beim Feierabendbierchen am Wochenende... puh..
Manchmal fällt es auch Heute noch schwer.
Und ich habe 8kg!!! zugenommen!
Nachher versuche ich noch ne Runde zu laufen, aber trotzdem bekomme ich echt Angst
komplett auseinander zu gehen.
Ich werde es sehen.
Hatte gehoffe, dass nach nem halben Jahr langsam der Körper sich wieder umstellt... Fehlanzeige
Egal.... Hautsache nicht rauchen 
Viele Grüße und weiterhin viel Erfolg!
nunataq
Man da bin ich jetzt aber wirklich gerührt.
Ich war eine ganze Weile überhaupt nicht hier.
Es gab vor einigen Wochen einige ungute Schwingungen mit Streitereien hier - daran wollte ich nicht teilhaben.
Und dann sind einige liebgewonnene Weggefährten ausgetreten und damit sind leider auch alle so wertvollen Beiträge weg.
Ich hab dann irgendwann gar nicht mehr hier rein geschaut. Aber ihr habt bei mir reingeschaut
Rauchfrei bin ich aber auf jeden Fall immer noch!
Aber fertig mit dem Thema sicher noch lange nicht.
Es ist viel leichter geworden nicht mehr zu rauchen, aber es gibt tatsächlich immer Mal Momente in denen ich mir diese "Eine" schön rede.
Oder ich denke manchmal automatisch in diesem 5 Min Takt... " ja, mach ich gleich, aber erstmal noch eine... ach nee, ich rauch ja nicht mehr"
Was sich auch verändert hat ist mein Gefühl zum Thema Essen.
Ich war und bin sportlich und ernähre mich bewusst. Somit habe ich auch keine zusätzlichen Kilos angesammelt.
Aber ich habe irgendwie keinen natürlichen "Fressstop" mehr. Wenn ich es dann übertreibe mach ich halt etwas mehr Sport oder am nächsten Tag ist Salattag.
Aber ich könnte immer weiteressen.... geht euch das auch so?
Egal, die Vorteile des Nichtmehrrauchen überwiegen!!!!
Ich grüß euch ganz herzlich
Janeti
Liebe Janeti, nun hast du 220 Tage auf dem Zähler. Dazu gratuliere ich dir ganz herzlich. Was Besseres konnten wir uns nicht gönnen.
Würde mich über ein *Piep* von dir freuen.
Marion5
Hallo liebe Janeti,
herzlichen Glückwunsch zu 200 Tagen rauchfrei!
Hoffe, Dir geht es gut soweit!
LG, Silke
Liebe Janeti, auch wenn du dich hier rar machst - so besuche ich doch mal dein Zimmerlein um herzlichen Glückwunsch zum Erreichen der Doppelkeksdose hier zu lassen!
200
Tage rauchfrei oder
selbstbestimmt ohne Zigarette gelebt.
Weiter so!
Und wenn dein RL dir mal wieder etwas Zeit lässt, wäre es schön, wenn du dich mal wieder meldest.
Herzliche Grüße
Marion5
Liebe Janeti, ich habe lange nichts mehr von dir gehört bzw. gelesen. Geht es dir gut?
Hey du hast 190 Tage rauchfrei geschafft.
190 Tage
Super.
Ich gratuliere dir von Herzen und in 10 Tagen machen wir die große Sause oder?
DOKEDO
Gruß Heike
