Seit kurzem Rauchfrei

Hallo Bambusratte, willkommen auch von mir.Ich hatte in den ersten Tagen auch keine Entzugserscheinungen,a ber wie hier schon jemand schriebas ist immer unterschiedlich,der eine so,der andere so.
Klar kommt ab und zu so ein Anfall von Schmacht, aber dem darf man nicht nachgeben und sollte sich ablenken:Fenster öffnen, frische Luft einatmen, Entspannunsgübungen machen u nd was es sonst noch alles gibt.

Hi Bambusratte,

willkommen auch von mir. Wenn dir die ersten Tage jegliches körperliche Unwohlsein erspart bleibt, dann könnte man erwarten, dass sich deine körperliche Abhängigkeit schnell lösen lässt. Es kann aber sein, dass der Kopf bald anklopft und nach seiner alten Gewohnheit verlangt. Muss aber nicht sein. Jenachdem wie stark die Zigarette bei dir mit gewissen Situationen verknüpft war. Der Entzug ist so individuell wie wir Menschen es grundsätzlich sind. Jeder empfindet und erlebt es anders, nichts verläuft nach den selben Mustern. Freu dich einfach, so lange dir das NICHTRAUCHEN leicht fällt und lasse dich nicht beeirren sollte sich etwas daran ändern. Dann sei einfach STUR WIE EIN ESEL!!!! Alles Gute für dich.

danke für den freundlichen empfang...

wie ist es dir nach einer woche ergangen, bzw. wie geht es dir jetzt?

hallo leute,

ich bin neu hir und seit sonntag 26.10.2014 22:00 ohne zigarette...
eigentlich geht es mir ganz gut, und ich bin überascht dass ich keinen
entzug durchmache...
ode kommt der noch??? hat da jemand erfahrungen???

danke