... seit 31 Tagen nicht mehr geraucht

Hallo Silla,
bitte jetzt nicht aufgeben. Das wird leider noch einige Male passieren. Wie andere schon geschrieben haben: ablenken.Viel trinken, an die frische Luft,wenn es möglich ist.

Herzlich willkommen Silla
31 Tage - der Schmacht holt uns immer wieder ein. Mir hilft es wenn ich mich ablenke. Irgendwas arbeiten, Sport oder hier lesen wie die anderen das so schaffen!
Liebe Grüße und rauchfrei bleiben
Elli

Hallo Silla
Herzlich Willkommen
Standhaft bleiben ist ein guter Plan ....der beste!!!
Und: Lass es dir gut gehen - belohne dich - mach ganz viel von dem, was dir gut tut
Liebe Grüße
Christiane
venceremos