Seit 02.05.2015 keine mehr geraucht, ich schaffe es!
Hallo Niemand,
liest du noch mit? Konntest du rauchfrei bleiben oder bist du ausgerutscht oder gar eine Weile liegen geblieben? Macht fei alles nix, gehört alles dazu. Im durschnitt baut der aufhörwillige Mensch 6 - 7 Rückfälle oder auch nur Ausrutscher. Ich bin auch gaaaanz oft hingefallen, bis ich das Forum hier sozusagen als letzte Chance annahm.
Aber: viele Wege führen nach Rom. Will einfach nur nach dir fragen.
Herzlich
Andrea
[quote="niemandsland"]
ja klar
Man darf ja auch mekern und jammern!
grüße
Niemand
[/quote]
klar darf man das !!!
lg daufi
ja klar
ist ja nicht jeder Tag gleich und das muss man auch nicht über bewerten
kann man ja auch mal akzeptieren dass es einem mal nicht so gut geht
Trotzdem finde ich das total bescheuert und hab kein bock darauf!
Man darf ja auch mekern und jammern!
grüße
Niemand
..... glücksgefühle hat jeder genauso wie das andre.....du wirst keine "Ausnahme " sein
sorry ...da mu(e)sste /en alle mal durch
lg daufi
Also ich möchte nicht das es dazu gehört...
zuerst hatte ich doch voll die glücksgefühle.
Das ist echt nicht so einfach manchmal,
aber ich weiss nicht so recht ob sich das nicht zu sehr vermischt mit anderen
Dingen,
weis nicht ob ich nicht doch
hm naja
durchs rauchenwird nichts besser
doch gehört dazu das ist der psyische Teil des Entzug und der äussert sich in weinen depressive stimmung
usw..... und der dauert länger als der körperliche 
lg daufi...
hm, könnte nur heulen.
ok das ist jetzt kein grund eine zu rauchen
aber ich weiss nicht ob es damit zussammen hängt
traurigkeit hat ja nix damit zu tun
Hm, ja diese Abschreckungs bilder mag ich ehrlich gesagt nicht, das wäre zu hart für uns.
Aber wir halten es auch so aus. 17 tage sind vorbei und es gab sogar Feiern, Familienbesuche und extrem Rauchbelastete Ereignisse.
Wir schaffen das mittlerweile richtig gut. Sind ganz schön tapfer.
Das was uns immer hilft ist einmal tief ein und aus atmen und abwarten,
die sucht ist ja immer nur kurz so präsent.
Ich wünsche allen viel Erfolg weiterhin!
Grüße
Niemand
Hallo Niemandsland,
vielleicht magst du deinem Kleinen mal Bilder von einer Raucherlunge zeigen?
Und deinem Engelchen helfen, in dem du mit ihm über die tollen Vorteile des rauchfreien Lebens sprichst? Und mit ihm auch Belohnungen aushandelst? Auch so richtig sinnliche wie Eis
oder Schwimmbaddauerkarte oder.....
ICh drücke Euch jedenfalls die DAumen, du machst das Klasse, Niemandsland
Schönen und erfolgreichen Restdienstag wünscht dir
Andrea
Hallo Ihr Lieben,
nun übers Wochenende hatte ich etwas stress, also es gibt schon so einige Gefahren, vor allem aber natürlich im Kopf...
Dieses kleine Raucherteufelchen dauernd zu beschäftigen ist manchesmal nicht so leicht aber es ist tatsächlich wie mit kleinen Kindern, sie wollen die ganze Zeit beschäftigt werden und fragen immer wieder wieso nicht, weshalb oder warum.
Bisher hab ich es geschafft die Energie auf zu bringen und dem Sucht Teufelchen zu wiederstehen.
Hoffe das wird leichter.
Grüße
Niemand
