Seid nett zueinander
huhu meikel,
wünsche dir mal gute besserung, in der hoffnung, dass es was nützt 
liebe grüße 
Danke, (((((((((((((Meikel)))))))))))))
und ein herrliches Schalke-Fest für dich und deinen Sohn!!!
liebe Grüße
Andrea
Da isser wieder, in echt!
Danke meine liebe Andrea, das Leben hat mich wieder. Ich bin nahezu wieder der "alte", deshalb kriegste gleich die volle Dröhnung an Sarkasmus, sozusagen als Lebenszeichen:
Ich gehe so gerne von zu Hause weg! Z. B. in ein Krankeinhaus. Warum? Weil das "nach Hause kommen" eine sooo schöne Erfahrung ist, die mir unglaubliche Energie verschafft!
Mein Sofa, mit der plattgesessenen Kuhle, mein Bett, meine lieben, das ist so herrlich, ich könnte schreien vor Lebenslust. Und Kinder riechen ja... ein Duft, der unbeschreiblich ist. Gestern abend hat mein Junge hier im Wohnzimmer sein T-shirt ausgezogen. Da hab ich erst mal dran gesogen. Voll auf Lunge. DAS ist zu Hause!
Na klar bin ich noch reduziert, im Leistungsvermögen. Aber ich habe noch eine satte Woche Zeit, weiter zu trainieren, weil ich noch bis Ende nächster Woche Resturlaubstage habe. Da sollte viel zu bewegen sein. Freitagabend gehts "Auf Schalke", zusammen mit meinem Sohni. Das wird wieder ein Fest der Emotionalität.
Reicht erstma?
Liebe Grüße
Meikel
Hallo Meikel,
bin jetzt etwas unsicher, in welchem Thread ich dir schreiben sollte.
Will aber wissen, wie es dir geht? so zuhause? Den KH-wahnsinn hinter dir?
liebe Grüße auch an deine 
Andrea
Hey Meikel,
Dein Gewichtsverlust ist krankheitsbedingt. Da hast Du es allerdings noch einmal so schwer, um zuzulegen.
Hustest Du noch so viel - oder brauchst Du vermehrt die Atemhilfsmuskulatur (wegen Atemnot)?
Meine Schwägerin ist auch so ein dünnes Hemd gewesen - allerdings ist sie
1. ziemlich wählerisch, was das Essen anging und
2. ein voller Bauch nimmt ihr die Luft zum atmen.
Zum Zunehmen muss man allerdings essen - mehr essen als Normalsterbliche. Deshalb taste Dich allmählich an größere Portionen heran. Und je mehr Mahlzeiten am Tag - um so weniger Magenfüllung ist nötig. Auch klar.
Und in welchem Umfang kannst Du atemtechnisch Sport betreiben?
Zum Zunehmen ist Muskelaufbau wichtig.
Und zwar ist Krafttraining besser als Ausdauer- und Konditionstraining.
Wenn Du Dir die Sportler mal anschaust, erkennst Du die Logik. Marathonläufer und Sprinter sind meisten ziemlich schlank. Kugelstoßer, Gewichtheber u.s.w. sind meistens ziemlich breit.
Es geht nicht darum, Bodybuilder zu werden - es geht um simplen Muskelaufbau. Also Turnübungen, die mehr Kraft als Luft erfordern. Und der Kreislauf und die Kondition kommen trotzdem auf ihre Kosten.
Dann mal viel Erfolg.
LG
Angelika
also, Silvia, falls du das Kartoffelthema in allen Varianten angesprochen haben solltest, bin ich immer offen für jede Anregung zur Gewichtssteigerung. So schnell, wie die COPD Energie saugt, kann eigentlich kein normaler (ääh, gesunder) Mensch essen.
Mein bmi von derzeit 17,4 spricht da eine deutliche Sprache.
Und die geistfreien Kommentare derer, die mir ihre 5-10 Zuvielkilo schenken möchten, sind dann auch nicht erbaulich...
Meikel
...sicher...NICHT,
Hi ssssilviaaaa,
alles schick.
Weniger Beruf, mehr Zeit zur freien Verfügung, bombe. Es gibt halt immer mal so Phasen. Wer kennt das nicht?!
Angelika hat wo was hinterlassen? Wenn eine meiner Katzen etwas "hinterlässt" bringt das meist weniger Spass...
Aber ich guck mal optimistisch *such*
Schönen abend & danke
der Meikel
Hallo ssilvia,
lieb dass du fragst. Danke dafür. Das Leben plant manchmal anders als man selbst das Leben plant. Deshalb komme ich im Moment seltenst dazu, schreibend im Forum unterwegs zu sein. Ab März, denke ich, werde ich wieder eine ruhigere Zeit haben. Eine beruflich komplett neue Situation ist derzeit ziemlich aufregend.
Dir und Euch Allen weiter eine schöne und rauchlose Zeit!
Wir "sehen" uns...! 
Meikel
