Schmachten und nochmals schmachten, wann hört das auf
Liebe Nicole
Vielen Dank für Deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und die Motivation. 
Es tut immer gut, schon mal über den Tellerrand zu linsen, ob es denn in 50 oder 70 Tagen wirklich geschmeidig laufen wird, oder ob das nur Wunschdenken ist. Nein, ist es nicht, sagst Du, und ich glaube Dir! 
Ich habe auch schon Manches von Dir gelesen und grossen Respekt, wie Du Deinen Weg gehst. Zumal mit anderen gesundheitlichen Startbedingungen. Was Besseres als rauchfrei zu leben kann uns nicht passieren, und ich wünsche Dir weiterhin ganz viel Kraft dafür.
Hallo Nicole, schön zu lesen, dass es Dir deutlich besser ergeht. Das Du das halbe Jahr, ganzes Jahr usw. weiter schaffst ist doch wohl klar, oder?
Sei gewiss: Die Attacken sind bald Geschichte und Zigaretten locken Dich nicht mehr.
Ganz lustig: am Samstag hat man mir eine Schachtel Zigaretten geschenkt, als Dankeschön für eine kleine Nachbarschaftshilfe 
habe ich natürlich entsorgt.
Ostsee war ich auch letztes Jahr, von Grömitz bis Warnemünde alles unsicher gemacht. Hat mir auch sehr gut gefallen, die Region. Da kann man sich gut erholen.
Dir weiterhin alles Gute und genieße das schöne Wetter.
Viele Grüße
Andreas
Liebe Nicole,
Ich freue mich so sehr für dich, dass du tapfer und unbeirrt deinen Nichtraucherweg gehst.
In der Tat ist es mit 100 Tagen leider nicht getan. Was du auch festgestellt hast, die Suchtanfälle kommen nicht mehr so oft und unregelmäßig.
Unterschätzen dürfen wir sie nicht! Die letzten Züge der Sucht schlagen unvorbereit und mit voller hinterhältiger Wucht zu.
Ich habe erst gestern so einen Anfall gehabt. Mir ging es ausgezeichnet und ich saß in einem Cafe. Da sah ich sie, Raucher, anscheinend total entspannt den Sonnenschein genießend .... ja und da war es, ich will auch
Gut ... das Neinsagen hat mich eine Tafel Schokolade gekostet.
Die brauche ich aber nicht alle 2 Stunden
Bestimmt wird es für dich nochmal anstrengend je näher der 22.11. rückt? Hast du dir schon reichlich Schoki zur Abwehr gehortet oder hast du kalorienärmere Abwehrstrategien?
Liebe Grüße, Monika
Lieber Andreas,
Ja es geht mir inzwischen viel besser!!!
Komme gerade von 1 Woche Ostsee zurück. Die Luft tut mir immer gut und hilft mir...
Mein Suchtteufel hält sich z.z zurück. Vor 10 Tagen hatte ich abends ein böse Attacke. Zum Glück habe ich kein Feuerzeug gefunden und so wieder das Interesse an einer Zigarette verloren. Diese Suchtattacke war echt heftig. Aber ansonsten komme ich inzwischen gut zurecht.
Wenn es so bleibt, schaffe ich das halbe Jahr.. und danach das nächste Ziel 1 Jahr.
Danke für eure Nachfragen. Das hilft.
Ich versuche inzwischen den neueren Mitgliedern etwas zu helfen....hin und wieder etwas zu schreiben....ich bleibe bei euch ..
LG Nicole
Guten Morgen Nicole, wollte doch mal wissen, wie es Dir aktuell so ergeht. Die 100 hast Du ja mit Bravour gemeistert. Wie klappt es sonst, sind die Schmachter vorbei?
Dir einen tollen Wochenteiler.
Viele Grüße
Andreas
Hallo Nicole
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Tage, das ist eine wichtige und besondere Hausnummer. Gratuliere!
Ich lese bei Dir, dass Dich der Suchtteufel 
recht stark im Visier hatte. Ich weiss es nicht, aber vielleicht gibt es dafür mal einen Ausgleich. Dass er sich sagt, also bei der Kandidatin, da habe ich schon alle Register gezogen, da hat es einfach keinen Zweck mehr, adieu.
Ich wünsche Dir zum Hundertsten, dass Du Dich sehr bald richtig frei fühlst und der ständige Kampf zu Ende ist!
Wir wissen alle, wozu es sich lohnt dranzubleiben. 
Schau, da dind sie, die langersehnten 100 Tage von denen allerseits gesagt wird , ab jetzt wird es leichter und Schmachter sind nicht mehr so dauerlästig.
Liebe Nicole, wie fühlt es sich für dich an, ein so großes Ziel erreicht zu haben?
Du kannst mächtig stolz darauf sein!
Bestimmt hast du viel zu tun, da ja übermorgen auch dein Geburtstag ansteht.
Lass dich heute für 100 Tage und den Rutsch in die Keksdose feiern
Monika
guten Morgen Nicole, 100 sind geschafft 
von nun an 3-stellig und ohne den schönen Kalender. Der hat dir/uns geholfen jetzt alleine den Weg weiter zu gehen
Genieße den schönen Tag und sei stolz auf dich 
vlG Klaus 
Hallo Nicole, der 100. Tag läuft. Die erste große Etappe ist geschafft, was für eine tolle Leistung.
Ich hoffe, Du überlegst Dir für morgen eine gebührende Belohnung, die Du wahrlich verdienst hast.
Dir einen besonders tollen Tag und viele Grüße
Andreas
Hallo Nicole,
Danke für deine guten Wünsche!
Du darfst dich auf jeden Fall Nichtraucherin nennen. Es ist ja so, dass wir uns dann auch so fühlen, benehmen, als Nichtraucherin raucht frau nicht
Also, liebe Nichtraucherin, freuen wir uns mit dir auf deinen bald 100. Tag und den Sprung in die Keksdose
Liebe Grüße auch an Bero,
Monika
