Schluss gemacht nach 50 Jahren piffpaff!
Hallo Meikel, du schriebst:
Jetzt fehlt mir an dieser Stelle allerdings der Ansatz, wie ich dir behilflich sein könnte. Vielleicht wäre es für dich eine Möglichkeit, einmal zum 100 Tage Jubiläum, das dir in Kürze bevorsteht, eine "Bilanz" zu ziehen?
1. Was ist dir richtig gut gelungen?
2. Welche Stolpersteine hast du auf deinem Weg erlebt?
3. Welche positiven Veränderungen hat dir der Rauchstopp gebracht?
zu 1.: ja also doch das Durchhalten, das Widerstehen können, das Seinlassen.
zu 2.: Ich wollte unbedingt äußerst gern rauchen: bei Gewohnheiten, die mit rauchen verknüpft waren. Wenn ich heimkam, bevor ich das Haus verließ, beim Telefonieren, nach dem Essen. Bei Emotionen, die mit rauchen verknüpft waren. Wenn ich enttäuscht war, mich ärgerte, mich wahnsinnig freute. Es kam wiederholt vor, dass ich im Fernseh Leute rauchen sah, sich eine anzünden, nen tiefen Zug rein und nen tiefen Ausstoß raus. Das triggerte mich arg, ich mache sogar jetzt noch schnell die Augen zu oder blicke weg. Die ersten Wochen hatte ich nichts entsorgt, wozu auch, ich hatte ja schon x Mal aufgehört und wieder angefangen. Doch mit den Tagen, den Wochen, den Monaten wollte ich keineswegs mehr einen Rückfall riskieren mit all den Rauchutensilien um mich rum. Ich verschenkte einen Teil, den Rest bat ich jemand, ihn für mich mal zu lagern.
Heute halt ich mich, vor allem nach dem Überwinden der 3-MonatsGrenze, doch für relativ unverwundbar. So wie bei Siegfried wird sich jedoch ein Blatt an meine Schulter geklebt haben und mich sehr wohl verwundbar gemacht haben.
zu 3.: Am wichtigsten für mich als Frau - die Haut ist sich sowas von gut am regenerieren! Dann kein Rauch mehr in Kleidung und Wohnung. Das ich einen Neustart am Erleben bin mit 65 Jahren, das ist ganz toll. Da habe ich Gleichaltrige, die sehen ihr baldiges Ende, haben gepflegte Zipperlein zum drüberreden, sie ersticken fast an ihrer gelebten Monotonie. Kritisch wird mein Unternehmen bzgl. Rauchfreiheit beäugt. Klappt ja doch nicht, Ilona, wozu tust du dir das in UNSEREM ALTER!!! noch mal an. Positiv erlebe ich meinen Neustart, die Optimierungen die damit verbunden sind.
Puh, mein längster Beitrag eventuell.
Jetzt muss ich aber aufhören,
LG Ilona
[quote="Mointsje1920"]
Kümmert sich eigentlich ein Lotse um mich? Kommt im meine gute Stube und schaut nach dem Rechten? Ich frag das nur mal so, weil ich trotz den Wochen der Zugehörigkeit noch nicht alles hier im Forum so kenne. Oder muss ich mich für einen bestimmten Lotsen entscheiden?
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Liebe Ilona,
gerade habe ich mich mal durch dein Wohnzimmer gelesen und muss tatsächlich bemerken, daß du noch keinen einzigen von uns Lotsen zu Gast hattest. Das ist ein äußerst beschämender Umstand, für den ich mich nur bei dir entschuldigen kann. Keine Ausrede, aber vielleicht ist es eine Erklärung, dass über Januar und Februar eine sehr große Unruhe beim Lotsen-Team bestand. Aber: das hätte trotzdem nicht passieren dürfen.
Umso schöner ist es natürlich, dass du deinen Weg bis hierhin so erfolgreich gegangen bist. Letztlich natürlich auch durch die Unterstützung dieser großartigen Community. Immer wieder macht mir diese Hilfsbereitschaft und diese Empathie Gänsehaut. Inzwischen bist du in deiner Rauchfreiheit so gefestigt, dass du für Andere nun zu einer unverzichtbaren Beraterin geworden bist. Auch das ist einfach nur toll!
Jetzt fehlt mir an dieser Stelle allerdings der Ansatz, wie ich dir behilflich sein könnte. Vielleicht wäre es für dich eine Möglichkeit, einmal zum 100 Tage Jubiläum, das dir in Kürze bevorsteht, eine "Bilanz" zu ziehen?
Was ist dir richtig gut gelungen?
Welche Stolpersteine hast du auf deinem Weg erlebt?
Welche positiven Veränderungen hat dir der Rauchstopp gebracht?
Und alles Weitere, was dort hineingehört. Könnte für dich (und auch für Andere) ein wertvolles Tool sein.
Jetzt verabschiede ich mich zunächst bei dir und möchte sehr gerne auch weiterhin mit dir in Kontakt bleiben.
Herzliche Grüße
dein Meikel
Hallo Ilona,
Danke für deinen Besuch und deine Glückwünsche,
Wenn du magst, es ist noch Kaffee da ...
Ich bin ja selber überrascht von mir, dass ich heute so in Feierlaune bin ..
den Schwerenöter hab ich erstmal im Kämmerchen zurückgelassen ... über dich habe ich mich besonders gefreut, da du mich schon von Anfang an immer wieder ein Stück begleitest ... Du hast mir ja schon bei meinem vorhergehenden Versuch vor fast zwei Monaten zur Seite gestanden (Kudzu greift übrigens bei mir irgendwie nicht. Oder muss ich das erst Mal eine Weile nehmen, bis es wirkt. Ausserdem schluck ich sowieso z.Zt. zu viele Pillen) ... Deswegen möchte ich dir nochmal besonders für deinen "Beistand" danken!!!
Aber das ist auch schon wieder typisch Ich: Da lass ich mich hier groß für einen Monat feiern, und übersehe dabei fast, dass du gerade dein drei Monate gefeiert hast. Deswegen auch von mir erstmal meine Glückwünsche. Gut gemacht! Und das nach über 50 Jahren piffpaff. Weiter so!!! Wir schaffen das!!! ( Hättest du das vor einem Jahr geglaubt? Ich nicht. Wunder-bar!)
Jetzt muss ich aber erst noch ein paar andere Gäste begrüßen
Wir hören voneinander
Liebe Grüße
Andreas
Huhu, guten Morgen Ilona,
und schon sind 90 Tage geschafft! 
Toll, wie Du es durchziehst! Gönn Dir etwas schönes zur Belohnung 
Liebe Grüße Petra
Liebe Ilona,
88 Tage... Tolle Leistung!!! Mach' weiter so!!!
Liebe Gruesse
Sibila
Liebe Gabi,
du hast auf deinen Ausrutscher perfekt reagiert. Das so was passiert, kann man immer mal hier lesen.
Man lernt auch durch schmerzhafte Erfahrungen.
Eine schöne und ige Woche für dich!!
LG Ilona
enk: 
