Rudolfs Rauchfreiprojekt
[quote="Newsjunk71"]
sitze vorm nächsten Kaffee
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Rudi, weiter so, fast 8 Tage voll, bleib stur!
Aber: fang' auch an, deinen Tag neu zu gestalten - für dich selbst!
Geh vor die Tür, beweg dich mehr, musst ja nicht gleich nen Marathon laufen aber schau zu, dass du aktiver wirst.
Keine Ahnung wie bei euch das Wetter ist, aber hier scheint die Sonne - also raus mit dir!
Dunkel wirds eh wieder früh genug.
Immer weiter...
super!!! Grüsse Christian l
Späßle gemacht 
:
supi
Hallo Rudolf,
es ist echt toll zu lesen, dass Du die Kurve bekommen hast - klar ein wenig Schmacht muss sein.
Wenn Du Dich so im nachhinein beobachtest: es ist schon Übel, wie die Sucht einen erniedrigt und man selbst es nicht wahr haben will - aber Du trotz den Widrigkeiten - tolle Einstellung, die Du gefunden hast
Dein Spitzmane Sturdolf soll Dir richtig Glück bringen
Weiterhin gutes Gelingen - Du schaffst das...........
Liebe Grüsse
Sulalu
Moin Rudolf (Lobo)
das hier läuft so was von gut - dieses mal schaffst du es!
Diese gefühlte Leere vergeht wieder - DAS weißt du!
Und JA - all das, was wir uns als Raucher angetan haben, war schlimmer als die erste Zeit OHNE!
Sag mal...... wie war das mit deinem tollen Brief, womit du deinem "Stinker" gekündigt hast?
Der war ja richtig gut - hast du dich mal mit Schreiben beschäftigt?
Wie wär's mal mit ner Kurzgeschichte?
LG und einen gemütlichen Tag wünsche ich dir
Gut gemacht Rudi!!!!, mach Dir einen schönen Abend.ich trinke abends immer Tee ,der tut gut und lenkt ab, Gruß Christian....
Moin Rudi, immer schön weiter so.....es wird jeden Tag besser. Lass Dir die Kartoffelpuffer schmecken! Da gab es bei uns zuhause früher immer Apfelmus dazu. Grüss Dich Christian
einfach
BOM 
BE
lg die daufi
Moin Rudolf,
einen ganz lieben Dank für Deinen Besuch und den Zuspruch in meinem WoZi 
Es ist schön, daß Du allen Anfechtungen der letzten Tage so konsequent getrotzt hast - bleib' auch bei Deiner Arbeit einfach BEI DIR SELBST.... egal, was gesagt, gelästert oder wie provoziert wird.... Du weißt - auch zum Provozieren gehören immer zwei - eine/r, die/der provoziert, und einer, der sich provozieren läßt.... 
Jetzt warst Du ja ein paar Tage "Essens-Tourist" bei Deinen Nachbarn - und, was sagt uns das - Du bist gar nicht so allein
Nu aber auch wieder mal raus, an die frische Luft - bewegen.... - vielleicht läßt Du Dich von dem Bus einfach mal schon ein zwei Kilometer VOR Deiner Wohnung absetzen und läufst den Rest nach Hause.... ? Für 2 brauchst Du höchstens 'ne halbe Stunde - und diese halbe Stunde wird Dir, Deinem Körper, Deiner Psyche gut tun - ganz bestimmt....
Mach weiter so
wünscht
de Nomade 
