"Rookie"-Lotse Rolf
Hallo Rolf,
danke für deinen Besuch. Klar, dass werden 3 Wochen. Ich glaube die längste rauchfreiZeit hier im Forum liegt bei 120 Tagen oder so. Von daher ist das "große" Ziel bei 150 Tagen angesetzt. 
Nicht rauchen fällt mir nach dem 2/3 Tag nicht sehr schwer....bis eine bestimmte Situation auftritt und ich EINE Zigarette GENIESSEN möchte. Die Grossbuchstaben daher, weil dies so ausschlaggebende Punkte sind.
Ich hoffe sehr, nun endlich über diesen Punkt hinaus zu sein.
Am ersten Mai wird es sicherlich Übungssituationen geben 
Im Alltag alles fein....
Guten Morgen @all,
ich wünsche allen frohe Ostern und genießt das schöne Wetter ohne Qualm.
Es gibt so viele Möglichkeiten . Was sind Eure Pläne für die Feiertage ?
Ich bin heute im Garten und anschließend gibt es eine schöne Tour auf dem Rennrad.
Morgen ist Familienfeier mit Eier verstecken für meine kleinen Nichten, meine Tochter ist zu groß um noch suchen zu wollen.
Laßt es Euch gut gehen,
VG
Rookie-Rolf
Hallo Rolf,
Rock gefällt mir zwischendurch auch sehr gut, hin und wieder auch Hardrock. Aber auch ganz Soft inklusive "deutsche Welle" Musik der 70er/80er 
also sehr flexibel.
Danke für deinen Besuch. Außer einen Butterkeks Anfall habe ich den ersten Tag gut verbracht, vor allem die Freiheit. Zu machen und rein und raus zu gehen wann und wo ich will. Die Woche brauche ich noch eine Runde im Naturschutzgebiet ohne schlechtes Gewissen.
Liebe Grüße von Caro
Lieber Rolf,
danke für deine unterstützenden Worte in meinem Wohn-
zimmer.
Grüße von missing
Guten Morgen liebe Anke,
vielen Dank für Deine Nachricht hier. Natürlich geht u der Leben weiter, aber man darf sich auch mal auf die
Schulter klopfen.
Und mir ist auch egal , ob Freunde rauchen oder nicht ---- meine Frau hat nach meinem Rauchstopp noch bis 2023 weitergeraucht --- es war nicht immer einfach aber wir haben es gerockt.
Und den Verschwindibus werde ich sicher öfter anwenden.
Wünsche Dir einen sonnigen Start in den Tag
VG
Rolf
Hallo lieber Rolf,
vielen Dank für's Hut ziehen, das war aber gar nicht nötig 
Ich versuche nur immer daran denken, dass mein Leben weiter geht, mit oder ohne Kippe.
Dass ich nicht mehr rauchen WILL, heißt ja noch lange nicht, dass ich mein ganzes Leben verändern will. Und die rauchenden Skatkumpel sind reizende Menschen, die in meinen Freundeskreis gehören und da auch bleiben sollen.
Und den Verschwindibus teile ich gern mit dir
Liebe Grüße
Anke
2424 wirklich eine tolle Zahl, habe ich selbst nicht registriert - vielen Dank liebe Uta.
Gestern war alles toll- frische Luft, viele nette Leute und die 5 km knapp unter 30 Minuten geschafft .
Vielleicht nehme ich das Motto meiner Schwägerin mal mit : "Man kann alles schaffen" - auch den
Rauchstop .
Freue mich auf viele schöne Geschichten rund um das Thema "frische Luft"
Allen eine sonnige Woche
VG
Rolf
P.S:
wie war dein 5-Km-Lauf gestern;
mit freier Lunge und frischer Luft?
Hallo Rolf,
2424 Tage auf deinem Rauchfreizähler, eine schöne Zahl,
das nehme ich mal als Anlaß
in deiner gemütlichen Nichtmehrraucherkneipe 'reinzuschauen.
Schön, daß du jetzt als Lotse dabei bist
und Danke, daß du für uns alle deine Zeit investieren willst.
Ich habe auch ein paar Ballons als Wand-Deko mitgebracht
Das Wort 'Rookie' mußte ich erstmal googlen,
das hatte ich bis jetzt noch nicht in meinem Wortschatz 
Als Nichtmehrraucher bist du ja jedenfalls schon ein 'alter' Hase 
Also, alles Gute in deinem neuen Amt
und für dich überhaupt,
liebe Grüße
Uta
