Rauchstopp am 26.Jänner
Hallo Ingrid
und heut schon bei Tag [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/set/145.gif[/img] , herzlichen Glückwunsch.
Es wird immer besser werden, mach einfach erst mal wieter so, Tag für Tag.
LG Uta
Hey Ingrid,
alle OK bei Dir? Gib' mal kurz laut damit wir uns nicht sorgen müssen daß NICO Dir ein Bein gestellt haben könnte, wäre zu schade das!! 
Alles GUTE vom Klaus ! 
Hallo zusammen, hallo Martin,
schön langsam kommt etwas Panik auf :shock:.
Martin wie ich mich vorbereite? Ich lese viel hier und mein NR-Seminar hilft mir auch. Ein Kippenmuseum werde ich mir nicht zulegen. Ich probiere es auch mit Entspannungsübungen und meine Walkingstöcke hab ich auch schon abgestaubt 
Für meine Finger hab ich mir einen Antistressball gekauft und den werde ich nicht mehr loslassen. Am Montag werde ich lange schlafen, bin momentan im Krankenstand und statt Kaffee trinke ich Tee. Ich werde auch zu einer Freundin fahren die nicht Raucht und so werde ich diesen Tag in Ruhe verbringen.
Ja und ich werde immer nur für einen Tag nichts rauchen, das ist leichter als wenn ich mir denke für immer nichts mehr zu rauchen. Wir schaffen das :razz:
Lg
Ingrid
Hey Ingrid,
SUPER daß Du auch weiterhin der Fluppe trotzt! Daß Du demnäxt ohne Arbeit sein sollst ist eher unerfreulich, aber Du wirst sicher etwas neues finden! Behalte Dir Deinen Ehrgeiz und Deine WILLENSSTÄRKE, dann wird Dir auch das gelingen, ganz sicher!
Alles GUTE weiterhin und bis danni Klaus !
Neuer Versuch, neuer Anfang.
Ich starte wieder durch.
Lg
Ingrid
Hallo Ingrid,
das ist ja superklassetoll....... [img]http://wuerziworld.de/Smilies/lol/lol16.gif[/img] ....... [img]http://wuerziworld.de/Smilies/lol/lol23.gif[/img] ...... [img]http://wuerziworld.de/Smilies/mx/mx55.gif[/img]
freu mich für Dich....
nun denn... weiter geht´s...Du schaffst das...
durchstartkrafthaltegrüße Anja ....... [img]http://wuerziworld.de/Smilies/mx/mx15.gif[/img] ......
Danke Anja,
ich bin gerade beim Wohnung putzen. Habe nur in der Küche geraucht, ist eigentlich ein Wahnsinn was für einen Dreck das rauchen macht. Ich werde in den nächsten Tagen Grossputz machen, so bin ich beschäftigt
Lg
Ingrid
Hey, Ingrid,
wie war der erste Tag so ganz ohne?
Hoffe, es geht Dir so wie einigen von uns, die ganz wenig zu leiden haben.
Andererseits wird es von Tag zu Tag besser und 
von Tag zu Tag schwächer - Du mußt nur durchhalten! Keine Angst - wir helfen Dir dabei!
Einen schönen freien Abend
Hermine
jooo Ingrid,
wenn´s Dir hilft dann mach Hausputz,
ich hatte solche Anwandlungen leider nicht...... [img]http://wuerziworld.de/Smilies/mx/mix40.gif[/img]
bei mir geht´s eher andersrum, ich hab alles liegen lassen, nur um etwas anderes zu tun als "sonst" (sonst als ich geraucht habe)....
bin im Moment gerade wieder dabei mein normales Leben aufzunehmen.... [img]http://wuerziworld.de/Smilies/ah/ah4.gif[/img]
wie auch immer, mach das, was Dir gut tut, es braucht seine Zeit bis die Krankheit "Nico" abheilt...
so lange müssen wir durchhalten....
Gruß Anja [img]http://smilys.net/3d_smilies/smiley1653.gif[/img]
hallo Ingrid
Ja das lesen hier ist wirklich ne gute Sache. Hilft mir ungemein an meiner Entscheidung fest zu halten.
Panik, ja die kenn ich. Muss mir immer wieder sagen, dass die Leute hier, die schon aufgehört haben immer noch am Leben sind 
Walkingstecken?? Mir dünkt ich hab auch noch irgendwo solche Teile. Ist ne Gute Idee. Werd sie gleich mal suchen gehen.
Obwohl mein Tag X erst am Mittwoch ist, will ich dir hier gaaaaaaanz laut zurufen " INGRID YES YOU CAN"
Einen schönen Tag noch
Martin[/b]
