Rauchstopp am 26.Jänner
Hey Ingrid,
Tag 2 ist angebrochen.........
also mach es genau so wie gestern, immer stark bleiben und 
Nico in den A.... treten.
alles klar ?
Gruß Anja[img]http://smilys.net/3d_smilies/smiley1653.gif[/img]
Tag zwei, der rauchfrei Kalender ist ein Hit. In der früh zum Kaffee geht mir das schon ab. Mit Tee werde ich nicht munter, den trinke ich so zwischendurch. Sonst ist alles klar bei mir.
Wünsche euch einen schönen Tag
Ingrid
Hey zusammen,
ab morgen bin ich wieder dabei, also ab 4.2.2009.
Wünsche euch noch alles Liebe.
Ingrid
Hi zusammen,
mein 2. Tag rauchfrei ist gut verlaufen. Negative Nachrichten habe ich wegen meinem Knie, ich habe eine Bakerzyste und beginnende Kniegelenksarthrose 
Tja, es könnte schlimmer sein und so sehe ich es auch.
Wozu ist das Rauchen eigentlich gut? Ich hoffe das mir der Gedanke für länger bleibt.
Wünsche euch noch alles Liebe.
Ingrid
Hey Ingrid,
bleib' locker, entspann' Dich und warte ganz cool ab was auf Dich zukommen wird! Es wird Dir nichts geschehen, Du wirst keine Schmerzen erleiden oder sonstigen Schaden nehmen, das EINZIGE was Du am X machen mußt ist NICHT MEHR ZU RAUCHEN, das ist alles!
Logo, von einem Tag auf den anderen von XXX auf NULL runterzufahren ist gewiß nicht ganz ohne, aber das ist nun mal so wenn Du entziehen und Deiner SUCHT endlich den Garaus machen willst! Außerdem stehst Du nicht alleine da und kannst Dich in benzlichen Stiutaionen an UNS die Family wenden, also tue das dann auch!
Der größte FREUND von NICO ist Langeweile, da kann er sein ganzes Potential seiner hinterhältigen MACHT auf Dich ausüben und seine stinkenden Wichsgriffel nach Dir ausstrecken, sei daher VORSICHTIG wenn Du zuhause bist und sich die Wände immer nächer auf Dich zubewegen, halte ein und lenke Dich ab, egal womit und wie, aber TU's!
Gemeinsam werden wir es schaffen, auch DU und die anderen SUCHTI's, denn wo ein WILLE ist ist auch immer ein WEG, und den gehen wir dann mal ein ganzes Stück, ok? Kommste mit Ingrid ? 
Bye und alles Gute vom Klaus ! 
Hallo Ingrid,
wieso sehe ich deinen Eintrag erst jetzt...?? [img]http://wuerziworld.de/Smilies/les/les1.gif[/img]
super, daß Du wieder durchstarten willst,
hast Du Dich diesesmal besser vorbereitet.....[img]http://www.smilies.4-user.de/include/Denken/smilie_denk_07.gif[/img]
hast Du Strategien entwickelt um Nico fertig zu machen wenn er kommt ?
was hast Du verbessert?
wünsche Dir alle Kraft die Du brauchst.....
Rauchfreigrüße Anja [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi63.gif[/img]
Hallo, ich kann dir nur sagen Du schaffst das!! Ich habe am letzten Mittwoch mit dem Rauchen aufgehört und ich muss dir sagen, ich ärger mich, dass ich das nicht schon viel eher gemacht habe!!
Das Problem mit deinem Mitbewohner kann ich nachvollziehen. Bei mir sind es meine Eltern und mein Freund die in meiner gegenwart rauchen. Ich habe mit meinen eltern vereinbart, dass sie erst rauchen wenn ich nicht in ihrer Wohnung bin und wenn sie in meiner gegenwart rauchen müssen dann bei offenem Fenster!!
Wünsche dir viel Glück
Hallo Ingrid,
schön das du wieder da bist! Diesmal lässt du dich nicht von Nico umstimmen ok?
Viel Durchhaltevermögen
Hi Dodo,
danke für deine Begrüssung. Ich weiss noch nicht ob ich heute Abend in den Chat kommen kann. Werde erst um ca 19.30Uhr vom NR-Seminar heim kommen, versuche es aber noch rein zuschauen. Bis jetzt geht es mir relativ gut, bis so manchmal etwas Unruhe aber ich denke mir das ist normal und erträglich bin ich auch noch so halbwegs :razz:
Vielleicht dann bis heute Abend im Chat.
Lieben Gruss
Ingrid
