Rauchstopp 07.11.10
Hallo Beate,
morgen werde ich Deine Seite mit Rezept aufrufen und meinem Jüngsten
zeigen. Nun nehme ich an, der nimmt das doppelte Rezept und isst
alles alleine auf. Wenn es meinem Sohnemann schmecken sollte,
schwärmt er Papa vor und ich kann die vierfache Menge für den Mann
braten.
Übrigens Deine Unkenrufe bei mir sind genau an der Stelle angekommen,
wo sie landen sollten. NIEMALS hätte ICH gedacht, dass ich einen
Tag rauchfrei überstehe, Woche - Monat. Und so wie ich mich hier aufgeführt
habe, kein anderer auch.
Was für einen Weg haben wir geschafft!
Gruss Angela
[color=gray]Wir haben Jahrzehnte geraucht, unseren Körper geschädigt.
So jetzt kommt es!
Was Gesundes und sehr Gutes.[/color]
[color=purple][u]Karottenrösti mit Jogurt Dip[/u][/color]
Zutaten
Für 6-8 Stück
500 g Möhren
1 Ei
2 El Mehl
Salz
3 El Bratöl
100 g Jogurt
100 g Sauerrahm
1 Knoblauchzehe
Thymian nach Belieben und Verfügbarkeit
1. Karotten putzen und grob raffeln, mit Ei und Mehl mischen, Salz würzen. Wenigstens 10 Minuten ruhen lassen,
damit das Mehl quellen kann.
2. Inzwischen Sauerrahm mit Jogurt mischen, die Knoblauchzehe dazupressen, mit Salz abschmecken.
3. Das öl erhitzen und mit dem Löffel Karottenhäufchen hineinsetzen. Auf beiden Seiten knusprig und goldbraun braten.
Darf es etwas mehr sein?
Wer es noch gehaltvoller mag, mischt 2-3 El geriebenen Käse in die Möhrenmasse.
[color=green]Guten Appetit und liebe Grüße
Beate[/color]
Hallo Beate,
als ich Anfang der 80er Jahre in das Magen-Zwölffingerdarmgeschwür-Karussell
einsteigen musste, liess kein Arzt seine Moralpredigt aus: Mimose, Memme,
DIE SCHON WIEDER, komischerweise war Rauchen kein Thema, alle vier Ärzte
rauchten selber.
Gaaaaanz toller Tipp von Jutta, die Magensäure darf nicht in die Speiseröhre
kommen. Da kriegste wirklich Probleme. Sofort zum Arzt, wenn es sich rauh
anfühlt oder der Rachenraum irgendwie brennt.
Gute erholsame Nacht - Angela
Tschuldigung Beate,
ich mag Dich, und jetzt da unten mein Geschwafele. Eigentlich habe ich
doch nach Tipps gefragt und gebe ungefragt Ratschläge.
Bitte um Entschuldigung - Angela
Hallo Beate,
naja, da wundert mich nichts mehr - 2 Flaschen Cola, Schokolade?? Irgendwie glaube
ich, dass die Nikotinsucht uns langsam in fürchterliche gesundheitsschädliche
Angewohnheiten reinriss und wir das nicht mehr kontrollieren konnten.
Bei Sodbrennen half sehr sehr grobes Vollkornbrot, zuerst in
winzigen Bissen und sehr lange gekaut, das bindet die Magensäure. Dann mehr.
Buttermilch oder Kefir, alle halbe Stunde nur einen Schluck - bindet.
Grobes Essen, das lange im Magen bleibt und die Magensäure bindet:
wie rohes Gemüse, Apfel. Der Magen darf nicht übersäuert werden, das
heisst, da muss immer was drin sein und nicht zuviel.
Und natürlich - Arztbesuch -,
aber wenn mir noch mal jemand das reinschreibt,
krieg ich echt die Krise. Habe wieder 38,9 Fieber, ging heute zu meinem neuen Arzt,
war da schon (Dezember) und letzten Freitag wegen Magenschleimhautentzündung
heute wegen dauerndem Fieber. Was bin ich aber auch ungeduldig, was muss
er da belästigt werden. "Haben Sie doch etwas Geduld". Naja, das wars.
Jetzt muss ich erst mal bei der Krankenkasse checken, weil ich das gar
nicht mehr weiss, ob ich so einfach diesen Hausarzt gegen einen anderen
austauschen kann am Quartalsanfang? Null Ahnung. Hauptsache niemand fängt mehr
zu rauchen an.
Grüssle - Angela
Hallo Beate,
kannst Du mir vielleicht Deine Diät wegen Sodbrennen verraten? Wenn das
nämlich jetzt wieder mit meinem Magen anfangen sollte - o Graus -, sammle
ich neue Tipps. Meine Magenprobleme sind ja seit fast 20 Jahren Vergangen-
heit. Damals hatte ich alles prima in den Griff bekommen. Aber in
fast 20 Jahren ändert sich halt viel. Ich brauche ja nicht Rezepte
oder so was.
Wäre Dir sehr dankbar.
Liebe Grüße - Angela
Hallo Beate,
bei Dir nochmals DANKE
träume was schönes.
Noch schnell Küche fertig machen, gerade gegessen, dann noch in die Wanne.
Mei, wird des sche
Lieben Gruß
Ute
[url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Winken/smilie_winke_110.gif[/img][/url] liebe beate,
danke für deine lieben worte heute abend. sie haben mir sehr
geholfen!
ja ich weiß nicht, wie die nächsten tage bei mir laufen werden
- aber seit zwei, drei stunden bin ich immerhin wieder der
meinung, sie überleben zu können, und das, wenn auch nicht
perfekt, so dann zumindest nicht total kaputt! und das ist ja
schon mal was. da hast du mit zu beigetragen, danke schön!
leider ging es heute ja nur um mich, [color=green]ich hoffe, dir geht es gut?[/color]
ich denke jedenfalls an dich, auch wenn ich in den nächsten tagen
nicht online sein kann.
und auch am samstag, zu deinem 3-monatigen, werde ich ganz fest
an dich denken und dir mindestens telepathisch (da du ja darin bewandert
bist, dürfte es keine probleme geben, ich muss nur noch einen crashkurs
machen) meine glückwünsche mitteilen!!!
ich habe bea nach deiner email-adresse gefragt, du warst nämlich
schon weg, als meinem erbsenhirn das wieder einfiel... sie hat meine.
jetzt werden wir mal ...[url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Tiere/dog_german_love.gif[/img][/url] in den frischen tiefschnee!
ich wünsche dir einen erfolgreichen, schönen tag!
mari
... und einen streichler für die kimba [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Tiere/smilie_tier_87.gif[/img][/url]
Liebe Beate,
ich hoffe, Du hast meine telepathischen Glückwünsche vom Krankenbett
aus erhalten. Wir haben es doch weit geschafft und marschieren
weiter.
Dich ärgert, dass ich Dir 6 Tage voraus bin? Mich ärgert, dass ich
neun Jahre oder länger als Du geraucht habe! Dann lass uns zusammen
ärgern. Das wird aber doch hoffentlich nicht ägerlich?
Liebe Grüsse - Angela
[color=red]Danke[/color] [color=green]für[/color] [color=purple]die [/color][color=gray]Glückwünsche![/color]
[color=blue]@Mari meine Kimba ist noch fit aber Alterssenil. [/color]
Liebe rauchfreie Grüße
Beate
