Rauchst du noch oder lebst du schon? Der Juni-Zug steht bereit ❣
Liebe Jutta,
vielen Dank für deine Nachricht. Vielleicht hätte ich dazuschreiben sollen, dass ich auf Arbeit rauche. Also nicht am Arbeitsplatz, aber in einem separaten Zimmer.
Liebe Grüße von Hensi
Ich habe mal eine Frage an euch:
Wie habt ihr das gemacht die ersten Tage beim Rauchstopp bzw. wie macht ihr das auf Arbeit?
Aus meinen bisherigen Erfahrungen bin ich die ersten Tage nach dem Rauchstopp nicht fähig zu arbeiten, da ich mich auf nichts konzentrieren kann und auch Fehler mache. Ich bin nicht für mich alleine in einem Büro, sondern sozusagen für jedermann sichtbar
(Chef, Kollegin, Besucher ...) und kann nicht ständig von meinem Arbeitsplatz verschwinden. Wie sind eure Erfahrungen mit dem Rauchstopp im Berufsalltag?
Ansonsten freue ich mich heute mal, dass es endlich regnet
Liebe Grüße von Hensi
Hallo Hensi, die ersten Tage waren nicht gerade "vergnügungssteuerpflichtig", das fiel schon schwer. Geholfen hat mir, viel trinken, zuckerfreie Bonbons und der Knetball aus dem Starterpaket. Gerade dieser Ball war super, weil die Finger beschäftigt waren.
Viele Grüße
Andreas
Herzlich willkommen im Juni-Zug Tonjia82 
und herzlichen Glückwunsch zu 7 Tagen / 1 Woche rauchfrei!!! 
Wie erging es dir die erste Woche?
Liebe Grüße von Hensi
Liebe Schnecki57,
da kannst Du wirklich stolz sein auf dich 
Soweit wäre ich auch gerne schon, aber ich glaube ich brauche noch ein Weilchen
Liebe Grüße
Steffi1973
Liebe Silke,
ich danke dir für die Buchempfehlung (Link) , habe schon mal angefangen rein zu schmökern, ist wirklich super interessant
Liebe Grüße
Steffi1973
Hallo ihr lieben ,hatte heute ein erfolgserlebnis:bin mit dem Motorroller durchs städchen gefahren,normalerweise lieb ich es den sinneseindrücken so nah zu sein,an etwa 4 Stellen während meiner Fahrt bin ich an Rauchern vorbeigefahren und fand,das der Qualm soo verführerisch gerochen hat.normalererise war das eine rückfallsituation!Aber ich hab mir gesagt:es riecht zwar gut,aber ist mir viel zu giftig!Ich bin froh,dass ich das nicht mehr machen will.die zigarettenindustrie packt da stoffe rein,die das so machen.wünsche allen weitereinen dickschädel gegen das gift und gratuliere z
u jedem Tag ohne.wünsche euch ein schönes und rauchfreien Wochenende,elke
Hallo Hensi,
da man bei der Arbeit normalerweise nicht rauchen darf, sollte das kein Hinderungsgrund sein. Ansonsten würde ich Nikotinersatzprodukte benutzen, z.B Pflaster, damit dein Nikotinpegel konstant bleibt.
Ich steige auch dazu.... Ich hab die erste Woche hinter mir.
Ein fröhliches Hallo an euch alle
Ich habe mal eine Frage an euch:
Wie habt ihr das gemacht die ersten Tage beim Rauchstopp bzw. wie macht ihr das auf Arbeit?
Aus meinen bisherigen Erfahrungen bin ich die ersten Tage nach dem Rauchstopp nicht fähig zu arbeiten, da ich mich auf nichts konzentrieren kann und auch Fehler mache. Ich bin nicht für mich alleine in einem Büro, sondern sozusagen für jedermann sichtbar (Chef, Kollegin, Besucher ...) und kann nicht ständig von meinem Arbeitsplatz verschwinden.
Wie sind eure Erfahrungen mit dem Rauchstopp im Berufsalltag?
Ansonsten freue ich mich heute mal, dass es endlich regnet
Liebe Grüße von Hensi
Guten Morgen
Steffi mein gyn will es nicht überprüfen....er meinte nur hören se mitm rauchen auf und gehen in eine Kinderwunsch Klinik ????ich weiss noch nicht so Recht wie ich es angehen soll...
zumal ja viele auf der Arbeit rauchen
Will es jetzt endlich schaffen beim letzen Mal hat's leider nicht geklappt