Rauchfrei seit Kurzem
Mensch hast Du ein Bündel zu tragen Caro!
Da schreit gerade vermutlich jede Faser Deines Körpers nach dem vertrauten -aber nur vermeintlichen- Trost.
Deine Eltern würden Dich wahrscheinlich bewundern für so viel Durchhaltewillen in einer so schweren Zeit. Deinen Geschwistern ist es schnuppe, aber das Loch in Zahnfleisch und/oder Kiefer dankt Dir jede nicht gerauchte Zigarette.
Außer, dass es Dir gesundheitlich viel schlechter gehen würde, würde sich nichts durch eine Zigarette verändern.
Die Depession kennst Du schon als alte Bekannte, wie ich lese.
Nach dem sehr vernünftig herbeigeführten Rauchstopp ist es häufig, dass die Dopaminausschüttung knapp ausfällt und man ohnehin in ein Loch fällt.
Nimm das nicht auf die leichte Schulter und lass Dich doch morgen von dem Arzt Deines Vertrauens beraten.
Das was Du fühlst und was Dich quält ist real, der psychische und tatsächliche Druck auch, Du hast den körperlichen Entzug schon bravourös hinter Dich gebracht, also lass Dir helfen. Vielleicht gibt es eine Idee den Druck sanft zu lindern. Dich schonend auf die Zahn-OP vorzubereiten.
Meld Dich hier wenn Du magst und kannst und versuche heute den Tag etwas zu genießen.
Tanja
ich danke dir Sabine 
Hallo Caro, lass dich einfach Mal drücken. Ich verstehe dich sehr gut, wie es dir geht. Habe heute auch einen ganz schlechten Tag.
Da hast du im Moment sehr viele unschöne Situationen.
Drücke dir die Daumen, dass es bald wieder besser wird.
Ich denke an dich.
LG Sabine
wünsche euch einen schönen 3. Oktober...heute gehts mir seelisch nicht so gut und wenn meine Hausärztin wieder da ist, werde ich bei ihr einen Termin vereinbaren. Seit ich nicht mehr rauche gehts mir seelisch und körperlich schlechter, als zu den Zeiten wo ich noch 20-25 Zigaretten am Tag gequalmt habe. Bin gereizt, agressiv, könnte aber auch gleichzeitig mich in die Ecke packen und nur heulen. Denke meine Depressionen und Ängste sind gerade sehr verstärkt präsent. Meine Eltern sind letztes Jahr im Nov 18 innerhalb von 5 Tagen hinter einander verstorben, der Todestag der Beiden nähert sich, die Erbschaft ist noch nicht geklärt, da ich Stress mit meinen Geschwistern habe, meine Zahngeschichte nimmt kein Ende, das blöde Loch will sich einfach nicht schliessen, ich hab da keine Geduld, ich weiß, der nächste Zahnarzttermin ist am 22.10. und dann soll entschieden werden, was mit der Lücke geschehen soll und das mir, die solche Panik vorm Zahnarzt hat. Kann kaum noch schlafen
Danke Zorbas, guten Morgen, ja Tag 15 und ich kann es kaum glauben, kommt alle gut durch den Mittwoch
Fünfzehn.
Wollte es bloß mal gesagt haben. 
ich danke euch,
mir gehts so weit ganz gut, ich hab nur nach dem Mittagessen starkes Verlangen eine zu Rauchen, aber ich geh dann Zähne putzen, das hilft mir ganz gut, ansonsten hab ich gar nicht so sehr das Verlangen... hoffe das bleibt so, ich wünsche euch eine gute Nacht
Liebe caro !!!! Super !!! Gratuliere 
14 Tage das ist ein Grund zum feiern 
Wie gehts dir ?
Wir beide laufen ja fast parallel
