Rauchfrei seit dem 31.10.2011
Hallo Hepo 
Du bist so tapfer und schon so toll weit gekommen :!:
Das machst du wirklich klasse und ich wünsche dir, dass
es weiter so gut für dich läuft.
Wünsche dir einen schönen, rauchfreien Sonntag [url=http://www.dreamies.de][img]http://img7.dreamies.de/img/383/b/meoy7ngkwyi.gif[/img][/url]
LG Nati
Hei Du,
das freut mich, dass du auch noch dabei bist,
wir treiben die Quote in die Höhe
LG Ute
[quote="Jutta60"]
wie ich sehe du bist noch dabei [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/anlass_smilies/gratulation.gif[/IMG][color=red]super ,das freut mich !![/color]
Schicke dir viel Kraft [color=red]bleib Stur du schaffst das !!![/color]
Liebe Grüße
Jutta
[/quote]
[color=red]D A N K E [/color]
Hallo Hepo
[img]http://img12.dreamies.de/img/700/b/gzbco4kaony.gif[/img]
Liebe Grüße Biggi
Hei Du,
was für dich wichtig sein könnte, das ist das Problem mit den Fingern.
Dann wäre die Idee mit den Nikotinfreien E- Zigaretten vielleicht gar nicht so schlecht, erst das eine und dann das andere besiegen.
Ich hbe mit Pflastern den Ausstieg geschafft
Du schaffst das.
Ute
Danke der Nachfrage Jutta, mir gehts sehr gut
Alles einfacher als ich dachte.
Es klappt prima mit der E-Zigi. Nur wenn es arg schlimm ist mit der Gier, ziehe ich mal dran. Gestern und heute brauchte ich sie noch gar nicht. Wenn es hoch kam, grad mal 8 Züge über den Tag verteilt. Es gibt die E-Z übrigens auch Nikotinfrei, aber das will ich ja gar nicht, ich will ja von der Gewohnheit des rauchens weg.
LG Hepo
Halo Hepo,
ich hoffe, es geht Dir wieder besser.
Ansonsten haben wir ja hier Bratpfanne und Keulen, mit denen wird der 
dann verjagt.
Es macht schon viel aus, dass man hier auf Menschen trifft, die mehr oder weniger das gleiche durchmachen bzw. durchgemacht haben.
Ich wünsche Dir noch einen schönen rauchfreien Abend und einen guten Start in die neue Woche.
[url=http://www.gbpicsonline.com][img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/29/040.jpg[/img][/url]
Liebe Grüße Renate
Hallo liebe Hepo
Dankeschön für die Glückwünsche!Ich hoffe Dir geht es heute besser?!
Und der olle Stinker ärgert dich nicht so schlimm?!!!
Liebe Grüße Biggi
Hallo Hepo,
ich hoffe, dass es Dir heute besser geht.
Da hast Du ja schon einiges hinter Dir.
Dieses hier ist mein erster Versuch.
Auch wenn es nicht immer leicht war, ich hatte viel Stress und mein Mann raucht.
Die Kippen lagen praktisch immer vor meiner Nase.
Manchmal dachte ich auch, dass das Forum mich zu sehr an das Rauchen erinnert.
Aber das lesen hat mich vom rauchen abgelenkt, weil ich am PC nie geraucht habe.
Da fehlt die Kippe dann auch nicht und es reicht manchmal schon zu lesen, dass man nicht alleine ist.
Mir ist es mit dem Forum leichter gefallen. Ich bin froh, dass ich hier gelandet bin.
Ich wünsche Dir, dass Du die richtige Ablenkung für Dich findest.
Ich schicke Dir viel Kraft und wünsche Dir einen schönen Sonntag.
Liebe Grüße Renate
Guten Morgen Hepo
Ja, schwierige Lebenssituation ist nicht grade ein
guter Zeitpunkt, aufzuhören. Aber gibt es den überhaupt?
Ich denke, der beste Zeitpunkt ist der den du grade
gewählt hast, denn das hat einen Grund, dass du genau
jetzt aufhören willst.
Und dann ist man auch optimal motiviert. Ja klar, es
ist und bleibt schwer. Aber das ist es ja auch nicht
durchgehend, sondern es kommen halt immer mal wieder so
blöde Momente, in denen man am liebsten alles hinschmeißen
würde und nach 'ner Zigarette greifen.
Aber die Momente gehen ja auch wieder vorbei und werden
vor allem immer weniger. Vertraue darauf, Hepo, dass es
besser wird und vertraue auf dich, dass du das durchhälst
und schaffst. Und dann bist du so glücklich 
!
LG Nati