rauchfrei seit 310116 :-)

Hallo,

Auch ich möchte mich kurz vorstellen.
Ich bin die Judith, 49 jahre alt und rauche (rauchte?) seit meinem 14. Lebensjahr.
Habe zwischendurch nur einen ernsthaften versuch unternommen auzugeben.
Das war im sept 14. Habe es ohne Hilfsmittel geschafft drei monate nicht zu rauchen. Ich habe mich sehr gequält und irgendwann mal bei Freunden eine geschnorrt. Habe kurz drauf mir ein Päckchen gekauft. Das erste hat ewig gehalten. Dann aber war ich schnell wieder bei meinen alten rauchgewohnheiten angekommen.

Habe mich letzte woche kurzfristig entschlossen es nochmal anzugehen. Da ich aber angst vor den entzugserscheinungen hatte versuche ich es diesmal mit nikotinpflaster.
Habe mir die am samstag gekauft und hab am sonntag nicht mehr geraucht.

Schon samstag abend hat sich eine starke angst in mir breit gemacht. Ich war selbst mal wieder erschüttert was diese zigaretten auslösen. Fühlte sich wie starker liebeskummer an. Verrückt.
Es ging dann aber am sonntag nach einer halben stunde echt ganz gut und ich bin zuversichtlich dass ich es diesmal schaffe. Zudem möchte ich hier regelmäßig reinschauen, da ich Unterstützung sehr gut gebrauchen kann und endlich erfolgreich sein will.

Zunächst ganz liebe grüße

Judith