Rauchfrei seit 3 Wochen...

hallo anna !
bleibe stur bei deinem NEIN. bitte tue dir das an. ich kenne das nur zu gut was da gerade in dir passiert. ich habe das vor gut 2 wochen auch mit gemacht. es war sehr sehr heftig und ich stand so manches mal vor dem gang zum automaten. zu guter letzt hat dann die vernunft gewonnen. selbst heute kämpfe ich noch immer gegen diesen kerl an. das wird sich mit sicherheit auch die nächsten jahre nicht legen. wenn auch sanfter und berechenbarer aber es wir sie immer wieder neu geben - die schmachter und die GIER nach nikotin und teer.
die letzten 5 wochen blieben mir vom letzteren ca 18 g erspart. das macht mich immerhin etwas leichter ;-) scherz !

komm lache mal mit

und nun geht zum fenster, mache es weit auf oder noch besser raus in den garten

sauge die schöne frische luft in deine lungenflügel bis sie platzen. geniesse diese herrliche oktoberluft. ich habe sie früher gar nicht so wahr genommen - mit meinen 50 zigis pro tag nicht mal gerochen habe ich sie !

sei froh das du sie jetzt schon geniessen kannst !?

halte durch es lohnt sich !

vg
old jack