Rauchfrei ins neue Jahr - Wir freuen uns auf euch im Januarzug 2024
Oh dann sind das doch ganz schön viele, die rauchfrei sind und bleiben wollen
Ich bin ja erst seit dem 19.01. dabei
Dann drücke ich für alle die Daumen und wünsche viel Durchhaltevermögen
Lg Andrea
Lg
Liebe Leute
Ich hatte gerade so eine Rauch - Attacke und habe mich in eurem Zug mal umgesehen.
Ergebnis: Die Attacke ist verschwunden!
Ausserdem seit ihr ca 43 Leute im Zug
Die Besetzung sieht so aus:
Möglicherwiese habe ich jemanden übersehen...sorry.
Hensi 2Tage
StefanEnglert 43 Tage
Schubi1979 43 Tage
Felixsander 43 Tage
Sticky936 - Tage
Mone12 69 Tage
Anja204 47 Tage
Jiltastisch 41 Tage
Dariz 43 Tage
Madue 43 Tage
Phikai63 38 Tage
Luna_29 20 Tage
Tina-132 - Tage
Sirphyseter 43 Tage
aleex_be 32 Tage
Suzakunotori 37 Tage
CaroMitC 35 Tage
Piwilein 31 Tage
Bibi0211 - Tage
Kiki0231 - Tage
FrauWausFanderW - Tage
Andrea17.12. 26 Tage
Espana 1 Tag
ThomasBond 53 Tage
Mellimel 25 Tage
Roswitha Laubner 43 Tage
Soj72 22 Tage
Duron 24 Tage
TanteSocke 24 Tage
Katrin Sims 41 Tage
Roevertottir 27 Tage
Josephine82 - Tage
Velaya 33 Tage
Pia.Robin - Tage
Blenz - Tage
Jeanette Siegmund - Tage
Nachtschwaermer72 - Tage
Alice93 43 Tage
Jinzo58 22 Tage
Nicole83 43 Tage
Peggy123 4 Tage
Dany85_cgn 17 Tage
MamaKatZ 15 Tage
Lieben Dank Klaus, das wünsche ich Dir auch 
Guten Morgen Soj
Solche Attacken habe ich hin und wieder.
Früher vielfach am Tag .... jetzt vielleicht ein, zwei mal am Tag.
Unterschiedlich. Mal mehr mal weniger.
Aber weniger heftig als früher.
Stimmungsschwankungen hatte ich auch zu Beginn des Entzugs.
Dann nochmal so zwischen Tag 60 und Tag 90.
Das war nicht gut, ging aber wieder vorbei.
Ich wünsche dir die Kraft heute nein zu sagen!
Gruß Klaus
Moini Zusammen,
bin auch noch dabei und reite so auf meinen Stimmungsschwankungen hin und her 
@Klauser
Du warst ja fleißig, Hauptsache es hat bei der Attacke geholfen
Hast Du die noch oft oder (hoffentlich) nur noch selten? LG Sonja
Und allen einen schönen rauchfreien Tag der bitte einfach ist 
Lg
Liebe Leute
Ich hatte gerade so eine Rauch - Attacke und habe mich in eurem Zug mal umgesehen.
Ergebnis: Die Attacke ist verschwunden!
Ausserdem seit ihr ca 43 Leute im Zug
Die Besetzung sieht so aus:
Möglicherwiese habe ich jemanden übersehen...sorry.
Hensi 2Tage
StefanEnglert 43 Tage
Schubi1979 43 Tage
Felixsander 43 Tage
Sticky936 - Tage
Mone12 69 Tage
Anja204 47 Tage
Jiltastisch 41 Tage
Dariz 43 Tage
Madue 43 Tage
Phikai63 38 Tage
Luna_29 20 Tage
Tina-132 - Tage
Sirphyseter 43 Tage
aleex_be 32 Tage
Suzakunotori 37 Tage
CaroMitC 35 Tage
Piwilein 31 Tage
Bibi0211 - Tage
Kiki0231 - Tage
FrauWausFanderW - Tage
Andrea17.12. 26 Tage
Espana 1 Tag
ThomasBond 53 Tage
Mellimel 25 Tage
Roswitha Laubner 43 Tage
Soj72 22 Tage
Duron 24 Tage
TanteSocke 24 Tage
Katrin Sims 41 Tage
Roevertottir 27 Tage
Josephine82 - Tage
Velaya 33 Tage
Pia.Robin - Tage
Blenz - Tage
Jeanette Siegmund - Tage
Nachtschwaermer72 - Tage
Alice93 43 Tage
Jinzo58 22 Tage
Nicole83 43 Tage
Peggy123 4 Tage
Dany85_cgn 17 Tage
MamaKatZ 15 Tage
Tante Socke, Sehr schön, dass du auch noch dabei bist, dann sind wir schon drei
Lg
Huhu!
Ich bin auch noch da!
Es geht eigentlich ganz gut. Heute bin ich müde, super schlecht geschlafen... 
Gute Nacht!
Hallo Diana, schön das du noch hier bist
Ja auch bei mir gab es die Situationen, aber der Verstand ist gut dabei es nicht zu tun
Ich bin gut vorbereitet auf solche Momente
Ich war ja schon vor ein paar Monaten für 10 Monate rauchfrei
Jetzt durch die Erkältung fehlt mir natürlich der Sport und die Sauna
Hoffe es geht schnell vorüber
Ich wünsche dir weiterhin gutes durchhalten
Andrea
Hallo Andrea,
also ich bin noch da, aber ich glaube so ganz viele sind nicht übrig geblieben.
Hab mir am Wochenende zur Belohnung einen Fitnesstracker bestellt, der hoffentlich morgen kommt.
Er hilft mir für mein Online-Abnehmprogramm meine Aktivität zu dokumentieren.
Meine Wanderschuhe müssen dann zwei Wochen länger warten, aber das war mir wichtig.
Sonntag hatte ich eine brenzlige Situation, in der ich mir beinahe eine Zigarette geschnorrt hätte.
Zum Glück hat der Verstand über die Sucht gesiegt.
Es heißt also weiterhin super wachsam sein.
Liebe Grüße an alle Mitfahrer
Diana
