Rauchfrei in die Weihnachtszeit 2020 " Komm steig ein - fahr doch mit"
@Krabbe 
@ Diana
Das ist ja toll. 8 Wochen
lichen Glückwunsch!!!
@alle
Schlaft gut und träumt was Schönes!
Mimi
Diana, 8 Wochen. Ganz stark. Gratulation!
@ Krabbe: Ja das kenne ich. Hatte ich auch schon beim ersten Lockdown. Da gab es plötzlich Tage mit einfach schlechter Laune, depris, alles kotzt einen an,... Hatte ich vorher eigentlich nicht.
Es geht fast allen so, denke ich. An manchen Tagen halte ich es auch nur noch schwer aus.
Danke ihr Zwei
Ihr seid so toll! Habe auch nochmal ein bisschen geblättert... es hilft sehr, sich klar zu machen, wie es am Anfang war und zu wissen, dass es euch ähnlich ergangen ist.
Picknick auf der Blümchenwiese?
Tja, da muss ich wohl weiter durchhalten 
:
Ich streng mich an 
Dicker Drücker
Mimi
Hallo Mimi, da kommst Du durch. Ich habe extra nochmal nach hinten gelesen. Mir ging es zu in der Phase auch nicht so gut und es war nicht leicht. Aktuell weiß ich gar nicht mehr, was das für Probleme gewesen sein sollen. Die Blümchenwiese macht es wirklich leichter.
Wir warten hier auf Dich.
Hallo ihr Lieben,
herzlichen Glückwunsch an Svenner zu 4 Wochen! Großartig!
Bei mir ist gerade alles doof. Ich habe seit gestern morgen schon dauernd so leichtes Kopfweh, fühl mich nicht wohl und seit einigen Tagen wieder öfter am Tag Schmachter, ziemlich stark sogar, keine Ahnung, woher das auf einmal kommt. Esse abends zu viel und finde es total schlimm, dass ich zugenommen habe. Das Einzige, was mich tröstet: Ich weiß, das immer alles in Wellen verläuft und bestimmt geht es mir schon bald wieder besser. 
Ich koche jetzt was Leckeres, da bin ich abgelenkt.
Wünsche euch einen schönen Abend
Mimi
Hallo Svenner,
vier Wochen rauchfrei, gratuliere. Du hast die ganze Woche über fleißig Anderen gratuliert, jetzt gibt es von uns für dich ein dickes Lob: klasse, dass du durchgehalten hast!
was machen die Schmachtereien, von denen du letzten Sonntag erzählt hast? Was sind deine Lieblingsmethoden, mit Schmachtern umzugehen? Für welche Auslöser könntest du noch Tipps von uns brauchen? Kennst du zum Beispiel die Kanban-Methode? http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/kennen-sie-kanban/
Herzliche Grüße
Andrea
