Rauchfrei in die Weihnachtszeit 2020 " Komm steig ein - fahr doch mit"
Meine liebe MissFit,
um die 60 Tage wird das Nornikotin vom Körper abgebaut. Da kann es zu größeren Entzugswellen kommen, gerade wenn Stress noch mit von der Partie ist.
Mit drei Monaten hatte ich auch ein absolutes Tief in der Rauchfreiheit. Ich habe die Zigaretten da als eine Art Lerneinheit auf den Weg in die Freiheit gesehen. Genauso habe ich dich auch verstanden. Du hast die Situation erkannt, analysiert und abgewandt. Nach meiner Meinung ist das viel mehr Wert. Das ist eine besondere Leistung. Lass den Zähler doch stehen. Wie fühlt es sich für dich am besten an?
So der Hausputz wartet. 
LG Bine 
@liebe MissFit
, du bleibst mal ganz schön hier im Zug sitzen. War es wirklich ein Rückfall in alte Gewohnheiten mit gleichen Pensum? Oder doch eher ein Ausrutscher von einzelnen Zigaretten.
Toll finde ich, dass du das Schema erkannt hast, was dazu geführt hat, somit kannst du dich für das nächste mal wappnen. Und ganz recht, du hast so viele Situationen positiv gemeistert, darauf kannst du mächtig stolz sein. Sag mal, welche waren für dich dabei am Schwersten? An welche Situation erinnerst du dich besonders gerne? Bei welcher, hast du dich richtig stark und stolz gefühlt?
@ Lieber Rabe, da wünsche ich mal gutes Gelingen. Ich habe dies voraussichtlich in 2 Wochen und warte jetzt noch auf die Bescheinigung.
@liebe Krabbe, dir die besten Glückwünsche zu
70 Tage Freiheitstraum. Ich finde es sensationell. Große Klasse.
Mach ruhig weiter so.
@Mimi, Diana, Svenner.
@ all; ich werde heute mal Wandlampen anbringen, Kabel verlegen und anschließen. Hoffentlich klappt es.
Ihr seid die Besten. Toll, dass der Zug immer weiter rollt.
Wir bleiben rauchfrei 
LG Bine
Und alles Gute zum Frauentag nachträglich!
Hallo ihr Lieben!
Schön von Euch zu lesen! Bei mir alles so lala.
Ein Auf und Ab. Stelle nun meinen Zähler zurück, weil ich 3 Tage rückfällig war. Der Auslöser ist mir sehr bewusst und ich weiss was ich das nächste mal anders machen werde, wenn ich in dieselbe Situation komme. Ich dachte halt ich platze innerlich, ein schreckliches Gefühl.
Das fühlte sich in besagter Woche häufig so an..und eigentlich bin ich stolz, dass ich viele innerlich krasse Situationen gemeistert habe ohne Nikotin. Daran orientiere ich mich und schaue zuversichtlich in die Zukunft. Am 3. Tag haben die paar gebrauchten Zigaretten richtig schei.. geschmeckt und die Nebenwirkungen waren auch eklig...
Also,lieber Nichtraucherin sein...ist viel toller!
Seid ihr noch alle da? Alles Oki bei allen?
Seid lieb gedrückt und weitermachen 
Ps: Glückwunsch an Alle!
Ich bekomme morgen Abend meinen Bill Gates Chip injiziert 
Hoffentlich komme ich ohne größere Nebenwirkungen durch.
