Rauchfrei in die Weihnachtszeit 2020 " Komm steig ein - fahr doch mit"

Danke Mimi ( ist übrigens auch mein Spitzname

Hallo Bine!

Danke fürs Aufnehmen, gut, dass noch Platz im Zug ist.

Meine Motivation? Oha...eigentlich hätte ich nicht aufgehört. 35 Jahre Raucherin.

Vor zwanzig Jahren bereits Durchblutungsstörungen, immer Schwindel, Ohrensausen...viel Stress, dieses Jahr besonders und dann am 03.12. plötzlich Sehstörungen. Zwei Schlaganfälle im Sehzentrum... Intensivstation...
zum ersten Mal habe ich aufgehört, am 04.12 die letzte mit Krankenpfleger geraucht. Die Angst, beim nächsten Schlaganfall gelähmt zu sein oder gar nicht mehr zu sein ist größer als die Sucht.

Es muss ein Zeichen gewesen sein. Ich kann wieder sehen, etwas verschwommener, aber ich kann damit leben.
35 Jahre... ich möchte nächstes Jahr meinen 50. feiern. Möchte leben.

Ich habe seit vielen Jahren hohen Blutdruck. Ich denke, Nikotin war der Auslöser. Nun darf ich auch meine Hormone nicht mehr nehmen und versuche, die Angstzustände im Griff zu kriegen. Wird immer besser.

Ich schaff das!

Mein erstes Weihnachten ohne Zigarette seit .. Ihr wisst schon.
Und dann gehen drei von sechs aus der Familie rauchen. Und ich blieb ruhig.

Macht Euch noch einen schönen Abend

Ich wünsche Euch allen frohe und entspannte Weihnachten.

Bei mir hatte der Weihnachtsstress überhand genommen. Unglaublich wieviel liegen bleiben kann, mit ein einem 20 monatigen Wirbelwind der einem null Pausen gönnt. Am Dienstag, Oma hatte den Jüngsten für ein paar Stunden übernommen, dann noch eine Mäusejagd anstatt aufräumen und vorbereiten, damit waren sämtliche Zeitpläne über den Haufen geworfen.
Der ganze Stress ist erst gestern Abend im Auto abgefallen, als ich auf dem Weg war meine Schwiegereltern samt der älteren Jungs abzuholen.

Die großen Jungs bauen jetzt Lego, mein Jüngster schläft noch und ich bin tiefenentspannt. Herrlich!

Rauchen ist aktuell fast vollständig aus meinen Gedanken verschwunden nur die Depriphasen machen mir zu schaffen. Ich glaube das wird aber auch schon weniger. Der Nornicotinabbau müsste das zuletzt gewesen sein.
Rauch rieche ich gefühlt auf einen Kilometer Entfernung und ekel mich davor. ich werde momentan zu so einem Rauch wegwedeler Hätte ich auch nie gedacht. Teilweise kann ich geräucherte Sachen nicht mehr essen, da es mir zu rauchig ist. Insgesamt fällt mir auf, dass unsere Welt schon ziemlich stinkt.

Schön hier soviel Mitfahrende zu sehen. Haltet durch, es wird wirklich viel einfacher. Und bereitet Euch auf die erwartbaren schweren Phasen vor. Rauchen ist für nichts gut und keine Lösung für irgendwas. Ihr.verpasst nichts tolles. Wenn ich überlege wieviel Zeit ich schon gespart habe. Kein, wo ist der tabak/papers/Feuerzeug mehr. Was ein Stress, vor allem wenn was gefehlt hat. Die Tage wieder jemand gesehen der im strömenden Regen geraucht hat. So bescheuert war ich auch...
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Durchhalten lohnt sich.

Feiert schön.

LG Ingo