Rauchfrei in den Herbst - goldener Oktober 2020
Hallo, Ihr Lieben,
klasse, dass hier so viele konsequent weiter mitmachen! Klar, das mit dem Gewicht kann nerven, aber vieles ist auch dem Corona-bedingten Zwangs-Faulenzen zu verdanken. Kein Schwimmbad, keine Wandertreffs, keine Gemeinschaftssportarten...
Ich freue mich, dass ihr die Prios so sauber sortiert habt - lange Zeit kursierte genau euer Motto hier unter "Erst rauchfrei, dann bauchfrei!" Aus diesem Gedanken heraus hat Jutta (= Sakara) auch einen erfolgreichen Thread eröffnet, der sich mit dem Thema "Abnehmen" beschäftigt und schon viele KKs (Kalorien-Killer) zu seinen Fans zählt:
https://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=9277
Es ist so eine lustige Gemeinschaft, die sich dort zum Start nach den Feiertagen versammelt, dass es sich wirklich lohnt, da mal reinzuschauen!
Liebe Grüße und genießt die Feiertage
Brigitte
Hallo liebe Mitfahrer des Oktober Nichtraucher Zuges,
Das Jahr neigt sich dem Ende zu, noch 2 Tage arbeiten, dann ist Urlaub angesagt und die Ruhe kann einkehren. Das Rauchen vermisse ich nicht nur mein Jieper will immer Schockolade und Weihnachtskekse und esssen und essen. Also ich sage mal ganz locker plus 8 kg
Sport ist nicht da sagt Corona Nein. Im neuen Jahr will ich das Gewicht ganz gezielt angehen, dann gründe ich eine Gruppe Speckies gegen Kilos. Wer macht mit 
Hat von den alten Hasen schon jemand das gut in Griff bekommen , berichtet mal über eure Erfolge. Seid herzlich gegrüsst von Walze07
Guten Morgen alle,
draußen ist es nass und grau, aber es gibt trotzdem einigen Anlass zur Freude:
Schnapszahlenalarm:
Dapa 33
Vöckchen 55
Conni 66
e:
Kasi hat heute 40 Tage geschafft und Betty 50 Tage!
Wünsche allen eine gute Woche.
Und: An so einem trüben Corona-Dezember-Montag hätte ich auch mit Zigarette garantiert schlechte Laune!
Das freut mich zu lesen, lieber Rudolf. 
Mich entspannt es auch, nicht schon vorher überlegen zu müssen, in welchen Situationen ich wie rauchen kann. Jetzt lebe ich einfach jeden Tag, diese neue Freiheit tut gut.
Hallo ihr Lieben!
Ich wollte mich auch mal wieder melden und sehen, wie es euch geht.
Ich habe gerade eine starke Erkältung hinter mir. War logischerweise keine schöne Zeit, aber ich habe mich darüber gefreut, nicht aufstehen zu müssen, um rauchen zu gehen. Ich hab auf die letzten Jahrzehnte zurückgeblickt. Auch wenn ich noch so krank war und es mir dadurch schlecht ging, rauchen gehen musste trotzdem sein.
Ich bin im Moment sehr ausgeglichen und hab einen klaren Kopf, diese Phase genieße ich sehr.
Wie geht es euch denn im Moment? Was genießt ihr ganz bewusst am Nichtrauchen?
LG Paula
[quote="Vöckchen83"]
Auf jeden Fall,
Ihr seid unsere großen Vorbilder 
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Vielen Dank....ich gönne mir dann mal einen 
rn:
Auf jeden Fall,
Ihr seid unsere großen Vorbilder
[quote="Vöckchen83"]
Hab grad Eierlikör gemacht.
Lasst es euch schmecken, ich geb ne Runde im Oktoberzug.
Einen schönen Rest Advent.
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Juhuuu Eierlikör...das gilt bestimmt auch für die Oktober2019 Zügler
Hab grad Eierlikör gemacht.
Lasst es euch schmecken, ich geb ne Runde im Oktoberzug.
Einen schönen Rest Advent.
Guten Morgen!
Stelle mal Saft und Vitamine dazu
uese: rn:
Allen die zu feiern haben ich feier euch mit, leider habe ich jeden Überblick verloren, vielleicht finde ich ihn ja irgendwann wieder 
Dapa neidet des Belgiers Steigerung auf 3 Kilometer, ich ziehe beim joggen eher mit, neide aber Dapas Steigerung auf 3 Kilo mehr... nie kann man es uns recht machen... 
Ich wünsche allen ein wunderschönes Wochenende und morgen einen muggeligen, warmen, schönen 2ten Advent...
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