Rauchfrei in den Herbst - goldener Oktober 2020

Guten Morgen!

So...da ich gerade raus aus dem Bett...rein ins Michelinmänmchenkostüm und ab in die Abteilung und wieder zurück durfte ist meine 2,5 Stunden Schlaf Nacht auch vorbei

Da dachte ich mir, bevor ihr nun alle wieder ohne Frühstück das Haus verlasst

msfruehstueck: uese:
rn:

So dann mach ich es mal noch gemütlich für alle die Zuhause bleiben - oder bald dahin gehen
: ng:

Kommt alle gut iund rauchfrei n umd durch den Tag und heute rauchen wir nicht, weil wir sonst hier aussteigen müssen und es doch gerade sooo gemütlich ist!

*gähhhhhhhhn*

So und heute habe ich seit dem rauchstopp das erste mal wieder Nachtdienst...

Wir erinnern uns, ich wollte vor vier Wochen NACH meinem Nachtdienst anfangen, weil dies meine rauchintensivste Zeit war...aber mir ging es an dem Tag nicht gut und mir war morgens eh nicht nach rauchen und so hatte ich spontan am Tag meines Dienstes schon aufgehört...

Heute nach vier Wochen rauchfrei geht es mir super rein körperlich und so finde ich gerade heraus, warum es EntZUG heißt, denn das Teufelchen zieht ganz schön an meinem Hosenbein!

Nun, ich habe mein Buch, mein Strickzeug, Kekse, meine Nüsse und mal schauen was es heute im Fernseher gibt...wird schon! Aber wenn mir der ein oder andere ein Mantra dalassen will, werde sicher mal reinlesen

Wünsche euch eine gute Nacht!

Guten Morgen zusammen, gerade diese positiven Veränderungen geben einem ja die Gewissheit, es richtig gemacht zu haben.

Für mich war die allerschönste Veränderung, als auch der endlich der (nervige) Gedanke um die Zigarette nachließ. Aufstehen und nicht immer der Kippe nachhängen, sondern gedanklich frei zu sein. Da bekommt man doch deutlich mehr Lebensqualität.

Allen einen schönen Wochenteiler.

Viele Grüße

Andreas

Hallo ich kann mich da leider Stelli voll anschließen. Immer Hunger und die Waage schlägt Rekorde.

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Hallo zusammen, wenn man hier liest, ist man wirklich sehr begeistert. Diese gegenseitige Unterstützung ist beeindruckend. Mal einen Glückwunsch an alle hier - eine wirklich tolle Gruppe.

Gerne würde mich mal interessieren, welche ersten positiven Veränderungen ihr schon bemerkt habt und was euch am rauchfreien Leben besonders gefällt.

Viele Grüße

Andreas

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Einen wunderschönen guten Morgen aus dem Homeoffice an Alle,

vielen Dank Andreas für Deinen Besuch. Um Deine Frage zu beantworten hier meine positiven Veränderungen:
- ich huste so gut wie gar nicht mehr und hatte auch keinen einzigen Asthmaanfall mehr
- ich hab plötzlich soviel mehr Zeit
- ich fühl mich nicht mehr so gestresst, weil ich z:b. vor dem nächsten Meeting noch ganz dringend eine Rauchen muss
-meine Haut sieht viel strahlender und rosiger aus im Gesicht
- es ist toll nach dem gemeinsamen Essen, egal ob in der Arbeit oder privat, nicht aufspringen zu müssen um draussen vor der Tür noch eine zu Rauchen.
- ich hab schon 329,00 € gesparrt. Hab da extra eine Kasse dafür.
- ich hab kein schlechtes Gewissen mehr gegenüber meinem Mann, wenn ich mal wieder nach Zigarettenrauch stinkend auf das Sofa zurückkehre. Er hat nie geraucht und hat es immer aktzeptiert bei mir.

Das sind jetzt nur ein paar Punkte, die mir jetzt auf die schnelle eingefallen sind aber es gibt noch soviele mehr.

Habt alle einen wundervollen Start in den Tag, bleibt schön rauchfrei und gesund Ihr Lieben.

liche Grüße
Conny