Rauchfrei in den Herbst - goldener Oktober 2020
So...da geht er zuneige der Oktober und irgendwer hat's so schön geschrieben, bald sind wir hier nicht mehr die Erstklässler 
Peteman, erstmal Daumen hoch für 20 Tage! 
du bist heute ein doppelt so alter NMR wie Paula und ich! 
Und es klingt sehr gut, dass dir das rauchen aufhören als Ziel schon zu unausgefüllt ist...wenn das nix wird!
Flynn, ach Mensch wie ärgerlich!!! Aber das war ja nur ein ganz kurzer Ausflug in die blöde Bahnhofskneipe von Blaudunsthausen und du bist mit dem nächsten Halt ja gleich wieder eingestiegen...da der Oktoberzug ja aber nicht mehr dort hält, weil ab jetzt ja der Novemberzug die Neuen aufnimmt sind wir viel sicherer! Jetzt fahren wir vollends durch nonstop! Schön dich wieder/immer noch bei uns zu haben!
Hallweenalex, herzlich willkommen bei uns! Richte dich ein und fühl dich wohl, wir mögen Langzeitmitfahrer!
Mein Glückwunsch zum Erwerb einer Fahrkarte bei diesem Reiseanbieter und sie kostet nichts als den Wille frei und ganz gesund zu werden, ja wo gibt's denn sowas?
Denke immer in Schritten...die nächste Zigarette rauchst du nicht, man denkt ganz schnell in Tagen ganz von alleine, einfach weil es leichter wird und man keine Angst mehr hat größer zu denken. Ich bin 10 Tage dabei...heute wurde ich gefragt ob ich das vor 10 Tagen geglaubt hätte...nö! Noch weniger, dass ich mit meinen Anfängertagen dir heute sagen kann...es wird tatsächlich schnell leichter!
All ihr anderen ich winke euch zu und wünsche ein schönes Restwochenende!!!
[quote="Stelli15"]
Oh nein, was ist mit Kasi passiert?
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Was ist denn mit mir passiert????
Hallo Halloween 2020,
Auch von mir ein
liches Willkommen.
Ich denke es war eine gute Entscheidung sich hier anzumelden.
Mir hat dieses Forum sehr geholfen. Die ersten Tage sind echt schlimm aber warte mal ein paar Tage ab und dann wird es leichter.
Die Gemeinschaft hier ist einfach toll 
und mit der Unterstützung der Lotsen und den vielen Tipps und Ratschlägen, die super lieben Threads die einfach nur Mut machen und dir Zuversicht geben. 
Schick den 
en: zur Hölle und gehe jetzt Schritt für Schritt mit ganz viel
ICH WILL und ICH KANN
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Abend
Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt
Elli
lich Willkommen hier
Viel
VG die daufi
Oh nein, was ist mit Kasi passiert?
Soooo, was gibt´s denn heute mal zu feiern?
Tinka und Paula ganz tolle 10, brave, bravissime!!
Und Ulla schnapst mit 11
Peteman 20, großartig.
Und weiter watscheln wir in Richtung November
Ab morgen sind wir nicht mehr die Erstklässler
Dann kommen die Novembis.
Allen ein sonniges Wochenende.
Liebe Grüße, Astrid
Hallo Flynn!
Ich glaube, Rückschläge kommen vor. Man darf sich dann nicht zu sehr ärgern. Einfach abhaken und mit dem nichtrauchen weiter machen... Ein Tag nach dem anderen. Ich finde es auch gut, dass du wieder hier auf dem Zug bist ;)
Gemeinsam schaffen wir es!
Hallo zusammen,
leider habe ich an meinem 14. rauchfreien Tag am Mittwoch
dem Niko nochmal guten Tag gesagt und
und mir auf einer Dienstreise eine Kippe angesteckt 
Insgesamt dann 15 Stück geraucht und den Rest gestern in die Mülltonne
geworfen! Das Rauchen war einfach nur ekelig 
Seit gestern Nachmittag 15 Uhr bin ich wieder Nichtraucher!
Ab jetzt wird nur noch Frischluft geatmet. Freue mich so, wieder mit euch im Zug zu sitzen.
Schönes Wochenende für alle!!
Hallo!
Hoffe ich habe es richtig verstanden, dass ich hier gewissermaßen aufspringen kann 
Meine letzte Zigarette war am Dienstag, damit bin ich einschließlich heute ganze 3 Tage rauchfrei 
Eigentlich wollte ich mir ja auch ein Laufband zulegen, aber das was ich mir ausgeguckt habe, ist derzeit nicht lieferbar
Und mit Schoki hab ich auch schon angefangen, mag diese Weihnachtskugeln in Nougat von Lindt besonders gern.... Muss beizeiten auf jeden Fall mit Sport anfangen, damit es nicht überhand nimmt...
Also fahren wir in dem Zug mal weiter....
