Rauchfrei in den Frühling: der März-Zug 2025. Was seid Ihr bereit, für eure Rauchfreiheit zu tun?
Guten Morgen liebe Alle!
Ich freue mich, dass wir uns hier zusammen gefunden haben, also so richtig. Irgendwie ist es schön für mich, ein Teil von etwas zu sein.
Und an Eule und Foxyfly.... bitte, begleitet mich, ich kann jede Hilfe brauchen 
Einen schönen Tag für euch und liebe Grüße
Anke (die heute nicht aufhören kann, zu heulen)
Guten Morgen liebe Alle!
Ich freue mich, dass wir uns hier zusammen gefunden haben, also so richtig. Irgendwie ist es schön für mich, ein Teil von etwas zu sein.
Und an Eule und Foxyfly.... bitte, begleitet mich, ich kann jede Hilfe brauchen
Einen schönen Tag für euch und liebe Grüße
Anke (die heute nicht aufhören kann, zu heulen)
Guten Morgen liebe Märzies
WOW hier ist ja richtig was los
Ich lese so gerne bei euch.
@Stefan
Meine Glückwünsche gehen auch an dich
Toll, das du gestartet bist. Ja klar kannst du jetzt ab und zu emotional RollerCaster fahren. Und ja, deine Freundin und vor allem du selber musst das ertragen. Nicht immer einfach, aber immer lohnenswert. Es ist ja kein Dauerzustand.
@ Anke
Manchmal regnet es Verflossene. Aber wie beim Wetter hört jeder Regen auch wieder auf. Toll das du mit dem Ausstieg angefangen hast. Mit oder ohne NEP. Der Eine so, die Andere so. Ich drücke dir beide Daumen.
@Paola
Du hast so Recht. Es sind diese winzig kleinen Momente in denen wir uns freuen. Diese Momente sind wichtig.
@ M.M.0
Mach dir keinen Stress. Auch dein Tageszähler wird starten!
@ Alle
Ich wünsche euch Allen einen Super Freitag.
Liebe Grüße
Klaus
Auf das Thema mit den NET, also manche, so wie meine Wenigkeit, dürfen die ja nicht nehmen. Jetzt frage ich mich was zum Geier sind denn Kräuterzigaretten und diese Tee [Markenprodukt vom rauchfrei-Team entfernt], von denen hier mal gesprochen wurde? Also so eine Vape hab ich hier auch liegen Trau mich da aber nicht ran. Für mich gilt nur für alle Fälle vorbereitet zu sein, falls das mit dem kalt auch mal wieder nicht klappt.
@Stefan, das stimmt in einem Jahr würden wir auch noch an der Verschieberritis leiden.
@Paola danke ❤️
Stefan
Eule und foxy wär voll toll
Brantgaard wie läuft es mit dem Steamtrainbahnhof?
Flatterfrau wie läuft es bei Dir?
ich versuche mich heute und das Wochenende gut auf meine Mitte zu konzentrieren. ohne die Bauchmuskeln kein gar nichts, keine Balance kein Schwung. Alles kommt aus der Mitte. Also Bücher, Musik, Sportsachen und alkoholfreies eingepackt. Zur not klinke ich mich raus, kenn ich ja schon. Mal ein weirdo sein ist voll ok.
Allen einen schönen Freitag
für heute ... ich will ... ich kann ... ich heile ...
Guten Morgen!
Schon Tag 4. Und gestern trotz Streit nicht geraucht, bin ein bißchen stolz.
Meine bisherigen dringendsten Rauchsituationen:
Antrieb für Unangenehmes herbekommen (hat objektiv oft schlecht funktioniert und etliche Zigaretten erfordert); Zeit für mich selbst nehmen, wenn mich was genervt hat oder anstrengend war - da muss ich noch was Neues finden. Zwischenmenschliche Differenzen. Da heißt es wohl aushalten können üben...
@Eule25 und FoxyFly:
Heute ist DER Tag! Ihr schafft das! Die Angst vor den Emotionen hatte mich auch seit 1 Jahr abgehalten. Aber das wird in noch einem Jahr auch nicht besser.
@Jumpin: Danke Anna, so werde ich das machen. Lieber in der Ruhe alleine abreagieren.
LG Stefan
@eule, ja wie gesagt fühle ich mit dir, aber es wird tatsächlich Zeit. Tabak nähert sich mal wieder dem Ende und ich möchte auch keinen mehr kaufen, würde heißen, ab heute oder morgen wäre dann Schluss. Das Ding mit den Zuständen hatte ich ja im Februar auch wie du und das verhindert es. Aber demnach könnten wir vermutlich das ganze Jahr noch schieben, was wir ja nicht wollen, also bleiben wir starken und starten. Wird ne harte Zeit, vielleicht, vielleicht aber auch nicht. Außerdem sind wir beide ja neidisch auf die anderen
dann können wir denen aber auch zeigen das wir das auch können Wir schaffen das schon
LG Foxy
Guten Morgen, also Foxyfly, wir haben beide fast keinen Vorrat mehr, wäre ja ein guter Zeitpunkt
Und Zustände mit oder ohne Nikotin ist ja eigentlich auch egal, helfen tun die Kippen ja eh nicht, das wissen wir beide.
Ich möchte eigentlich nicht noch in den April-Zug umsteigen, packen wir die Gelegenheit doch am Schopf. Kauf einfach nix mehr, ich mach auch am Wochenende einen großen Bogen um jeden Laden oder Tanke
Allen anderen einen schönen rauchfreien Tag
Machen wir
und ja die Zustände haben wir auch so 
wir müssen das jetzt schaffen@eule, ja wie gesagt fühle ich mit dir, aber es wird tatsächlich Zeit. Tabak nähert sich mal wieder dem Ende und ich möchte auch keinen mehr kaufen, würde heißen, ab heute oder morgen wäre dann Schluss. Das Ding mit den Zuständen hatte ich ja im Februar auch wie du und das verhindert es. Aber demnach könnten wir vermutlich das ganze Jahr noch schieben, was wir ja nicht wollen, also bleiben wir starken und starten. Wird ne harte Zeit, vielleicht, vielleicht aber auch nicht. Außerdem sind wir beide ja neidisch auf die anderen
dann können wir denen aber auch zeigen das wir das auch können Wir schaffen das schon
LG Foxy
Guten Morgen, also Foxyfly, wir haben beide fast keinen Vorrat mehr, wäre ja ein guter Zeitpunkt
Und Zustände mit oder ohne Nikotin ist ja eigentlich auch egal, helfen tun die Kippen ja eh nicht, das wissen wir beide.
Ich möchte eigentlich nicht noch in den April-Zug umsteigen, packen wir die Gelegenheit doch am Schopf. Kauf einfach nix mehr, ich mach auch am Wochenende einen großen Bogen um jeden Laden oder Tanke
Allen anderen einen schönen rauchfreien Tag
Guten Morgen alle. War paar Tage ruhig hatte einiges zu erledigen.
@eule, ja wie gesagt fühle ich mit dir, aber es wird tatsächlich Zeit. Tabak nähert sich mal wieder dem Ende und ich möchte auch keinen mehr kaufen, würde heißen, ab heute oder morgen wäre dann Schluss. Das Ding mit den Zuständen hatte ich ja im Februar auch wie du und das verhindert es. Aber demnach könnten wir vermutlich das ganze Jahr noch schieben, was wir ja nicht wollen, also bleiben wir starken und starten. Wird ne harte Zeit, vielleicht, vielleicht aber auch nicht. Außerdem sind wir beide ja neidisch auf die anderen dann können wir denen aber auch zeigen das wir das auch können
Wir schaffen das schon
LG Foxy
Mensch, bin ich gerade neidisch, ihr zieht das so gut durch, Hut ab. 
Ich habe mir ja fest vorgenommen diesen Monat noch, sind nur noch paar Tage. Aber meine schwer depressive und gereizte Stimmung in den knapp 7 Wochen im Januar und Februar als NMR, ist mir in Gedanken gut hängen geblieben, davor habe ich jetzt richtig Schiss und schiebe und schiebe. Aber nützt ja nix, muss ich irgendwie nochmal durch. Ich habe jetzt noch 3 Zigaretten übrig und das E-Dingens mit Liquid für ca. 2-3 Tage, ich versuche nix mehr zu kaufen zum Wochenende.
Und eure Tipps sind klasse, ich werde es beherzigen.
@ Foxyfly, wo bist du ? Wie sieht es bei dir aus ?
Bleibt alle stark