Rauchfrei im Mai
Hallo Ophi,so ist brav--wer schläft der sündigt nicht.Ein Stein in der Hand auch schön--da kannste Nicomo direkt k.o.hauen.
Also weiter so 
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Lieben Gruß Karin[/color]
Hallo Schätzchen,
hab soooooooooo viel an Dich gedacht - haste bestimmt gemerkt!
Im Gegensatz zu den früheren Aufhörversuchen hast Du ja jetzt uns. und was meinst Du wie das hilft - Du hast es an mir gesehen!
Die Rauchfrei-Family ist superklasse!
Das Befinden wird schon wechseln, aber Mensch ist doch klasse, dass Du den ersten Tag so gut geschafft hast. [img]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/062.gif[/img]
Ja, geh früh ins Bettchen, hör schöne Musik und lese ein gutes Buch. Das lenkt ab.
Wir telefonieren morgen - ok!
Viele Knuddel und Applaus-Grüße
von Marion [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/h050.gif[/img]
Hallo meine Lieben,
ich melde mich mal kurz am 2. rauchfreien Tag und möchte Euch nur sagen: mir gehts super gut! Mir fällts gar nicht schwer, im Gegenteil, ich bin eher etwas geschockt, wie leicht es mir fällt ... viel zu leicht, denke ich fast.
Obs daran liegt, dass meinem Körper die letzte Zeit die Reduzierung der Zigis nichts ausgemacht haben, und jetzt es halt nur noch das Pünktchen auf dem i ist, will ich ja nicht so recht glauben.
Klar, manchmal kommt der Gedanke - wär doch ganz nett jetzt raus zu gehen und eine zu rauchen - aber das ist ja nur ein kurzer Gedanke und der ist gleich wieder weg.
Wünsche Euch einen schönen 2. Mai, lassts Euch gut gehen und vielleicht melde ich mich heute Abend nochmal ... wir ziehen nachher mal "um die Häuser" ... so einkaufsmäßig ... Möbelhaus aus Schweden ...
Liebe Grüße
Ophi [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/n015.gif[/img]
Hey Ophi,
WILLKOMMEN im Club und GLÜHstrumpf zum diesen Deinen erfreulichen Erfolgserlebnissen!
Wie es unterschiedliche Mensche gibt (juhu), so gibt's auch die unterschiedlichsten Formen mit diesem ENTZUG fertig zu werden! Du gehörst wohl zu den Glücklichen die's auf der linken Arschbacke absitzen, doch VORSICHT, diese Euphorie kann genauso gut ins negative umschlagen, (muß nicht)!
Wenn Du gut klar kommst mit Deinem jetztigen NEUEN LEBEN, dann trainiere es, setze Dich täglich / stündlich damit auseinander und werde Dir BEWUSST, daß alles was vorher war einfach nur ein großer Haufen Scheiße war, schmutzig, eklig, abstoßend und fieß!
Ein Leben OHNE FLUPPE ist dagegen... na, das solltest/dürftest Du bei Deinen positiven Zeilen inzwischen selbst rausgefunden haben!
Tu Dir'n Gefallen, arbeite dran, es lohnt sich!
Bye und liebste Grüßchen vom Klaus ! 
Liebe Ophi,
na das liest sich ja super gut was du da schreibst!War die letzten Tage nicht online deshalb erst heute meine Zeilen für Dich!!
Ich wünsche Dir von Herzen das deine positive Einstellung bleib und das es weiterhin so gut bei Dir läuft!!
Schicke Dir ganz viel Kraft und Stärke!!!!!
Liebe knuddelies die Fee
Einen sonnigen guten Morgen wünsche ich Euch allen,
heute, mein letzter Tag mit den Übeltätern ... und ich bin ganz stolz, habe gestern Abend weder nach dem Abendessen (da mußte ich ja unbedingt in den Chat) noch eine letzte zur Nacht geraucht. Ok, eine nach dem Chat noch eine Fluppe, aber das war gestern ein Fast-schon-entwöhn-Tag. Und heute habe ich erst eine geraucht, die letzte auf dem Weg vom Auto zum Büro - und das ganz bewußt ... und es hat mir noch nicht mal leid getan
Nun bin ich gespannt, wies heute weitergeht - irgendwie freue ich mich schon auf morgen, hätte ich nie gedacht. Aber vorher aufhören hätte wohl nicht geklappt. Ich brauche immer nen Schubs.
Und 3 kg habe ich auch seit dem Woende weg ... sicher ist viel Wasser dabei, aber ich fühl mich leicht ... und jetzt noch so einige Kilogrämmchen, das wärs. Weiß schon, dass ich ab morgen etwas mehr Probleme damit habe, aber das krieg ich auch noch hin. Und Ihr seid ja auch noch da! Schönes Gefühl, gut zu wissen! Danke und dicke Schmatzer an alle!
So, das war mein Gute-Morgen-Gruß, jetzt werde ich mich mal meinem Schreibtisch zuwenden und versuchen das Chaos zu beherrschen! 
Bis später auf dem Bocken - hex hex
Ophelia
Wünsche dir auch einen sonnigen Tag--viel spass beim Abschied nehmen.Ich hab mich überhaupt nicht von den Dingern verabschiedet--hab ich vergessen.
Viele Grüße und viel glück für morgen---seh dann morgen öfter ins forum um dir beizustehen
Liebe Karin,
vielen lieben Dank und nen dicken Knuddelknutsch für Dich!
Bin mir noch nicht sicher, ob ich morgen den ganzen Tag zu Hause bin oder mit den Fußballjungs zum Grillen geh, das entscheidet sich heute Abend oder spätestens morgen früh. Bin so in der Zwickmühle. Finde es ja nicht so dolle, wenn Tantchen mitgeht ... kenne zwar alle Jungs und nen Großteil der Eltern, hab ja auch immer wieder Fahrdienst und bin bei Spielen dabei ... mal schaun. Zum anderen wäre es eine willkommene Abwechslung für meinen ersten rauchfreien Tag - nichts alltägliches und raus aus dem Trott und Ablenkung pur ... Werds heute Abend mit meiner Family klären, so kurz vor dem Abflug zum Blocksberg - hex hex - spätestens dort wenn wir übers Feuer und durch die Lüfte fliegen, sag ich Euch Bescheid!
Liebe Grüße
Ophelia
Hallo Ophelia
Herzlich willkommen im Forum auch von mir.
War auf Grund technischer Probleme länger nicht im Forum, konnte Die deshalb nicht eher schreiben.
Lass Dich von Nikomo nicht überreden Ihm wieder eine Chance zu geben.
Alles Liebe wünscht Dir
Angel
Hallo, Ihr Süßen,
ich sag mal ganz schnell und ganz lieb "Hallo" an Euch alle! Weiß auch nicht, was in der letzten Zeit mit mir los war. Bin immer noch Rauchfrei, aber ganz komisch drauf. An allen Ecken ist was anderes und es kracht und scheppert und ich kanns nicht greifen.
Im Büro komme ich z.Zt. auch nicht mehr zum Denken und ich habe auch keine Zeit dazwischen fürs Forum ... und abends habe ich auch keine Lust und keine Kraft mehr die Kiste zu Hause anzuschmeissen. Sorry, meine Lieben! Nix böse sein, bitte. Bin grade mal durchn Wind und komme mir vor wie auf der [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/verschiedene/a065.gif[/img]
Aber das wird sicher auch wieder besser - bin jedenfalls davon überzeugt - und durch Marion höre ich ja auch immer wieder von Euch! Ihr ja auch von mir, gelle.
Und ganz stolz bin ich mit meine 29 Tagen ohne Zigi ... und das rauf und runter und eigentlich ists ganz einfach .... wenn nicht die blöden Nebenfeffekte wären ... [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/g040.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/d080.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/p020.gif[/img]
... und ich mein Umfeld ganz schön auf Trapp halte ... vor allem meine Family ... und die freuen sich z.Zt. gar nicht so wirklich, dass ich nix mehr rauche ... manchmal glaube ich, würden sie mir am liebsten ne Zigi zwischen die Lippen schieben ... ich steh total neben mir ... [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/p040.gif[/img] ... und bin nicht Fisch noch Fleisch ...
Aber das hört auch noch auf, sagt Marion, und sie muss es ja wissen.
Seid alle ganz ganz lieb geknuddelt - und ich finds übrigens toll, dass so viel Neue dabei sind - aber konnte die vielen "neuen Nachrichten" noch gar nicht lesen ... dauert halt!
Also, liebe Knuddelies an Euch alle!
Ophi
